É possível reverter os danos causados ​​pelo sol?

O verão chegou e se foi, e todos os nossos guarda-sóis, brinquedos de piscina e churrasqueiras estão destinados a permanecer no galpão de armazenamento até o próximo ano. Mas, à medida que o tempo esfria, alguns vestígios dos meses de verão simplesmente não desaparecem: inclusive os danos causados ​​pelo sol por passar o tempo na piscina ou na praia sem proteção solar adequada. Espero que você tenha tomado cuidado neste verão, mas ainda pode ter adquirido algum dano. Se os meses mais quentes deste ano (e todos os verões anteriores) deixaram você com manchas escuras, linhas finas e outros sinais de danos causados ​​pelo sol, is possível melhorar a situação.

Pode ser difícil, no entanto, percorrer todos os cremes, soros e tratamentos antienvelhecimento do mercado. Quais valem a pena? E como você pode dizer qual abordagem é melhor para você? eu liguei Banco David, MD, um dermatologista praticando em Westchester, Nova York, para ajudar a explicar as opções para reviver a pele cansada e danificada pelo sol.

Obtenha sua vitamina A

Se você diminuiu a proteção solar neste verão e deseja diminuir os danos, o ingrediente número um que você deve procurar é o retinol, de acordo com o Dr. Bank.

“É o padrão-ouro”, diz ele. “Além das mulheres grávidas, praticamente qualquer pessoa pode usar retinol.”

O retinol, um derivado da vitamina A, funciona estimulando a renovação celular e aumentando a produção de colágeno, os quais ajudam a definir as células danificadas da pele em um curso mais saudável. Disponível tanto sem receita quanto em doses prescritas, o retinol funciona para combater quase todos os sinais de danos causados ​​​​pelo sol.

“Pode ajudar na cor, tom e textura”, diz o Dr. Bank. “Ele pode uniformizar a pigmentação e ajudar a desbotar manchas marrons. Pode tornar a pele mais lisa e macia e até mesmo diminuir linhas finas e rugas.

Uma desvantagem do produto é que pode causar irritação, vermelhidão ou ressecamento se você tiver pele sensível. Comece usando retinol algumas vezes por semana e aumente a aplicação se a pele não estiver irritada. Dr. Bank diz que existem muitos produtos diferentes de retinol no mercado, que variam em formulação (incluindo géis e cremes) e força (geralmente, retinols obtidos com receita são mais fortes), então você pode encontrar um produto que funcione com seu tipo de pele .

Existem vários outros tipos de tratamentos tópicos disponíveis para o tratamento de sinais de envelhecimento prematuro e, embora nenhum seja tão comumente recomendado quanto o retinol, a ciência por trás deles parece promissora. Um exemplo são os produtos de venda livre que contêm enzimas de reparo de DNA. Alguns estudos mostraram que eles são capazes de prevenir a degradação do colágeno e manchas marrons.

Laser Afastado

Os lasers são outro tratamento eficaz para os sinais de danos causados ​​pelo sol, e o Dr. Bank diz que há várias abordagens diferentes.

“Alguns lasers visam o pigmento melanina, então eles são basicamente projetados para eliminar manchas solares”, explica ele.

De acordo com o Dr. Bank, os lasers também podem tratar um efeito menos conhecido dos danos causados ​​pelo sol - minúsculos vasos sanguíneos quebrados ao redor do nariz e no meio do rosto. O sol quebra o colágeno que sustenta esses vasos, causando rachaduras, o que leva a uma vermelhidão visível na pele.

Dr. Bank diz que outro tipo de tratamento a laser realmente funciona causando lesões muito “delicadas e controladas” na pele. Embora causar qualquer tipo de lesão na pele já danificada pelo sol possa parecer contraproducente, ele explica como isso pode ser altamente benéfico para reverter os efeitos dos raios UV.

“Este tratamento ativa os mecanismos de cura e reparação da pele, que basicamente depositam células e colágeno frescos e saudáveis ​​da pele.”

É uma boa ideia falar com um dermatologista profissional ao considerar qualquer tipo de tratamento sério para danos causados ​​pelo sol. Esteja você pensando em uma prescrição ou retinóide de venda livre, tratamento a laser ou uma combinação, um médico poderá fornecer recomendações com base na sua pele.

Controle de dano

A recomendação número um do Dr. Bank para impedindo danos causados ​​pelo sol, embora?

“Protetor solar, protetor solar, protetor solar!”

A pesquisa o apóia - um estudo de 2013 descobriu que as pessoas que usam protetor solar com FPS 15 ou superior diariamente mostram 24% menos envelhecimento da pele do que aquelas que não usam protetor solar diariamente. Mas o protetor solar é apenas uma parte de um regime completo de proteção solar. Você pode tomar outras medidas contra os danos do sol cobrindo-se com roupas, chapéus e protetor solar e procurando a sombra, especialmente entre 10h e 4h, quando o sol está mais forte.

“Apenas começar a ter cuidado com a proteção solar ajudará, por si só, a reverter os danos causados ​​pelo sol”, diz o Dr. Bank. Como outros órgãos do corpo, a pele tem uma tendência natural de querer se reparar.”