Jake Schweitzer em um evento beneficente que ele criou para a Fundação de Câncer de Pele.
Jake Schweitzer quer que as pessoas saibam: o câncer de pele é sério e pode acontecer com qualquer um. Aconteceu com o avô dele, que perdeu a batalha contra o melanoma antes mesmo de Jake ter a chance de conhecê-lo. Essa perda profunda e pessoal é um dos motivos pelos quais Jake está trabalhando com a Fundação do Câncer de Pele para conscientizar as pessoas sobre a doença. prevenção do câncer de pele.
Por Jake Schweitzer
Câncer de pele Não é algo que afeta apenas pessoas idosas ou sedentárias. Na verdade, muitas pessoas no esporte profissional, incluindo técnicos da NFL, Sean McDermott, quarterback do Hall da Fama, Terry Bradshaw e o defensive end do Detroit Lions, Josh Pascal, compartilharam publicamente suas experiências com câncer de pele, frequentemente descobrindo manchas suspeitas após anos de treinamento e competição.
Esses são artistas de elite com acesso aos melhores cuidados médicos — e mesmo assim tiveram câncer de pele.
Foto cedida por Jake Schweitzer
Isso serve como um forte lembrete de que estar em forma não te torna imune a doenças como o câncer de pele. Aliás, atletas que trem ao ar livre podem ficar ainda mais vulneráveis devido à exposição solar prolongada e sem proteção. A boa notícia é que, com os cuidados adequados, é possível prevenir essa vulnerabilidade. proteção solarO câncer de pele é altamente evitável.
Por que começar cedo é importante
Uma das coisas mais importantes que aprendi é que os danos causados pelo sol são cumulativos, e cerca de 23% da exposição ao longo da vida ocorre até os 18 anos. Isso significa que o queimaduras solares As consequências de não usar protetor solar durante o ensino médio e a faculdade são tão importantes quanto o que acontece mais tarde na vida.
O melanoma pode surgir anos depois do dano já ter sido causado. Quando você se dá conta da importância do protetor solar, o estrago já pode estar feito. É por isso que a educação e a prevenção proativa são tão importantes agora — especialmente para crianças e atletas que se sentem invencíveis.
Formas simples pelas quais os atletas podem se proteger.
A proteção solar não precisa ser complicada nem irritante. Alguns pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença:
- Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS 30+. protetor solar Antes dos treinos ou jogos. Use protetor solar com FPS 50+ se ficar muito tempo ao ar livre.
- Reaplique se estiver ao ar livre por longos períodos, ou após nadar ou transpirar.
- Guarde protetor solar no seu porta-copos para te lembrar de reaplicá-lo.
- Use protetores solares em spray ou para esportes, desenvolvidos para rápida absorção.
- Desgaste chapéus e óculos de sol com bloqueio de UV sempre que possível.
- Familiarize-se com a sua pele e verifique regularmente. Procure por qualquer coisa nova, cambiante ou incomum.
- Consulte um dermatologista pelo menos uma vez por ano para um exame profissional da pele.
Essas medidas levam minutos, mas podem literalmente salvar sua vida.
O câncer de pele é pessoal
Por causa do melanoma, nunca tive a oportunidade de conhecer meu avô. Essa perda é algo com que minha família convive diariamente e que poderia ter sido evitada com mais conscientização.
Se compartilhar isso fizer com que pelo menos um atleta pare e passe protetor solar antes do treino, já terá valido a pena.
Você não precisa estar na praia para que o sol seja perigoso.
Você só precisa estar lá fora.
E como atletas, sempre somos.
