O verão chegou e, com ele, mais tempo ao ar livre. Há ocasiões como caminhadas e passeios à praia em que você mais percebe a necessidade de proteção solar , já que pode ver e sentir os raios solares. Mas esses não são os únicos momentos em que os raios ultravioleta (UV) atingem sua pele. Existem algumas situações mais traiçoeiras em que a radiação UV pode te alcançar, e é tão importante se proteger contra possíveis danos à pele nesses momentos quanto em dias ensolarados.
1. No trabalho
Se você trabalha em ambientes fechados, pode pensar que está protegido dos raios solares durante o expediente. Mas não é bem assim: você trabalha perto de uma janela? Se sim, os raios UVA estão chegando até você. Os raios UVB , os principais responsáveis pelas queimaduras solares, são em grande parte bloqueados pelo vidro; porém, mais de 50% dos raios UVA, a principal causa do envelhecimento precoce da pele, conseguem penetrar o vidro. (Tanto os raios UVA quanto os UVB contribuem para o desenvolvimento do câncer de pele.) Se você estiver a poucos metros de uma janela, os raios solares irão te atingir.
2. Durante a viagem
Você está dirigindo para fora da cidade para uma escapadela de fim de semana. Você sabe que vai precisar do protetor solar quando chegar ao seu destino... mas você está protegido para o passeio? Por lei, os pára-brisas dianteiros são tratados para filtrar a maioria dos UVA, mas as janelas laterais e traseiras geralmente não são.
Considere instalar película protetora profissional nos vidros (tanto do seu carro quanto da sua casa), mas verifique as normas locais primeiro. E se você for viajar de avião, saiba que o sol também entra pelas janelas da aeronave. Aliás, essa exposição solar pode ser mais forte do que a que você recebe em terra firme (falaremos mais sobre isso daqui a pouco).
Se você não instalar película nas janelas do carro ou em casa, é mais seguro usar protetor solar e roupas com proteção solar, como faria ao ar livre.
3. Em dias nublados ou chuvosos
Está chovendo, e tão nublado que você nem consegue ver o sol, então não precisa se preocupar com proteção solar, certo? Errado! Só porque você não consegue sentir o sol batendo não significa que você não corre o risco de exposição aos raios UV. Os raios UVA podem penetrar através das nuvens, chuva e nevoeiro, deixando-o exposto. Lembre-se também de que as tempestades de verão podem passar rapidamente; portanto, quando o céu clarear, você poderá ser pego inesperadamente pelo sol.
4. No Salão de Manicure
Vai ao salão de beleza para fazer as unhas? Tenha cuidado ao sentar-se sob o secador. Algumas lâmpadas para unhas são chamadas de lâmpadas "UV" e outras de lâmpadas LED, mas ambas emitem radiação UV (predominantemente UVA). Embora essas lâmpadas apresentem apenas um risco moderado, é melhor evitar usá-las, se possível. Se for fazer uma manicure em gel, aplique protetor solar nas mãos 20 minutos antes de colocá-las sob o secador. Se for fazer uma manicure comum, a opção mais segura é deixar as unhas secarem naturalmente ao ar livre ou verificar se o salão tem um mini ventilador que você possa usar.
5. No topo de uma montanha
Vai passar as férias de verão em contato com a natureza? Se você está se preparando para "escalar todas as montanhas", vai precisar levar roupas com proteção solar e protetor solar. Na verdade, os raios solares são mais fortes em altitudes elevadas — a exposição à radiação UV aumenta de 4 a 5% a cada 1,000 metros acima do nível do mar. O risco é ainda maior em climas invernais, quando os raios UV refletem no gelo e na neve, atingindo sua pele uma segunda vez. Certifique-se de reaplicar o protetor solar pelo menos a cada duas horas e de se proteger do sol. Depois, aproveite seu momento "Fraulein Maria".
