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5 maneiras sorrateiras de se expor aos raios ultravioleta do sol

By Ali Venosa • 12 de junho de 2024
raios ultravioleta sorrateiros

O verão chegou e com ele mais tempo ao ar livre. Existem ocasiões como caminhadas e viagens à praia em que você está mais consciente de que precisa proteção solar, já que você pode ver e sentir os raios do sol brilhando. Mas estas não são as únicas vezes raios ultravioleta (UV) atingir sua pele. Existem algumas situações mais sorrateiras em que a radiação UV pode atingir você, e é tão importante quanto proteja-se contra possíveis danos à pele nestes horários como em dias ensolarados.

1. No trabalho

Se você trabalha dentro de casa, pode pensar que está protegido dos raios do sol enquanto trabalha. Não tão rápido: você trabalha perto de uma janela? Se for assim, Raios UVA estão vindo trabalhar com você. Raios UVB, o principal raio de queimadura solar, são amplamente bloqueados por vidro; mas mais de 50% dos raios UVA, a principal causa do envelhecimento prematuro da pele, podem penetrar no vidro. (Ambos os raios UVA e UVB contribuem para o desenvolvimento do câncer de pele.) Se você estiver a poucos metros da janela, os raios o atingirão.

2. Durante a viagem

Você está dirigindo para fora da cidade para uma escapadela de fim de semana. Você sabe que vai precisar do protetor solar quando chegar ao seu destino... mas você está protegido para o passeio? Por lei, os pára-brisas dianteiros são tratados para filtrar a maioria dos UVA, mas as janelas laterais e traseiras geralmente não são.

Considere a instalação de proteção profissional insulfime (tanto em seu carro quanto em sua casa), mas verifique primeiro os regulamentos locais. E se você estiver voando para suas férias, saiba que o sol também entra pelas janelas do avião. Na verdade, essa exposição ao sol pode ser mais forte do que a exposição que você recebe no chão (mais sobre isso daqui a pouco).

Se você não instalar película nas janelas do carro ou em casa, é mais seguro usar protetor solar e roupas com proteção solar, como faria ao ar livre.

3. Em dias nublados ou chuvosos

Está chovendo, e tão nublado que você nem consegue ver o sol, então não precisa se preocupar com proteção solar, certo? Errado! Só porque você não consegue sentir o sol batendo não significa que você não corre o risco de exposição aos raios UV. Os raios UVA podem penetrar através das nuvens, chuva e nevoeiro, deixando-o exposto. Lembre-se também de que as tempestades de verão podem passar rapidamente; portanto, quando o céu clarear, você poderá ser pego inesperadamente pelo sol.

4. No Salão de Manicure

Indo para o salão de beleza para uma manicure e pedicure? Tenha cuidado ao sentar embaixo da secadora. Algum lâmpadas de prego são chamadas de lâmpadas “UV” e algumas são chamadas de lâmpadas LED, mas ambas emitem radiação UV (predominantemente UVA). Embora essas lâmpadas apresentem apenas um risco moderado, é melhor evitar usá-las se puder. Se você estiver fazendo uma manicure em gel, aplique protetor solar nas mãos 20 minutos antes de colocar as mãos no secador. Se você está recebendo uma manicure regular, a aposta mais segura é permitir que as unhas sequem naturalmente ou ver se o seu salão tem um miniventilador que você pode usar.

5. No topo de uma montanha

Passar as férias de verão em comunhão com a natureza? Se você está se preparando para 'escalar todas as montanhas', precisará levar roupas de proteção solar e protetor solar. Na verdade, os raios do sol são mais fortes em elevações mais altas — A exposição à radiação UV aumenta de 4 a 5 por cento a cada 1,000 pés acima do nível do mar. A ameaça é ainda maior em climas de inverno, quando os raios ultravioleta se refletem no gelo e na neve, atingindo sua pele pela segunda vez. Certifique-se de reaplicar o seu protetor solar pelo menos a cada duas horas e cubra. Então vá ter seu momento Fraulein Maria.

 

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