Queimaduras solares , e todos os sintomas que as acompanham, não são apenas desagradáveis, mas também perigosas. Embora a maioria de nós saiba que sofrer queimaduras solares aumenta o risco de desenvolver câncer de pele e que isso deve ser evitado, acidentes acontecem. E, às vezes, os danos resultantes vêm acompanhados de efeitos colaterais que não sabemos como lidar. Natalie Curcio, MD, MPH, FAAD, dermatologista certificada que atua em Nashville, explica por que nossa pele reage da maneira que reage quando sofre uma queimadura solar e o que podemos fazer a respeito.
O que acontece com a pele quando ela é queimada?
“Uma queimadura solar é um tipo de queimadura causada principalmente pela radiação ultravioleta B do sol”, diz o Dr. Curcio. “Ela ocorre quando as defesas do corpo são sobrecarregadas pela exposição excessiva a essa luz UV. A reação tóxica que ocorre é a queimadura solar.”
O Dr. Curcio afirma que a gravidade de uma queimadura solar depende do tipo de pele — pessoas com pele mais clara correm maior risco de sofrer queimaduras solares graves — e da quantidade de exposição aos raios UV . Queimaduras de primeiro grau podem causar vermelhidão e dor ao toque, mas afetam apenas a epiderme, a camada mais externa da pele. Queimaduras dessa gravidade costumam cicatrizar em poucos dias.
Uma queimadura solar de segundo grau é mais grave. “Essas queimaduras solares são severamente vermelhas e fazem a pele inchar e formar bolhas”, diz o Dr. Curcio. “Isso significa que a derme (uma camada mais profunda da pele) e as terminações nervosas foram danificadas. Esse tipo de queimadura solar levará mais tempo para cicatrizar do que uma queimadura de primeiro grau e provavelmente será mais doloroso.
Infelizmente, esses dois tipos de queimaduras podem começar a descascar (geralmente cerca de três dias depois de você tê-las sofrido). Então, o que você pode fazer para combater isso?
Quando uma queimadura dá uma guinada
Quando a pele começa a descamar , é um sinal de que o corpo está tentando se livrar das células danificadas. Você pode usar muitas das mesmas técnicas aplicadas a queimaduras solares que não descamam para obter algum alívio. A Dra. Curcio afirma que sair do sol e tratar a queimadura solar assim que notá-la é o primeiro passo para a cicatrização da pele queimada pelo sol. “Para aliviar a dor, você pode tomar banhos ou duchas frias e tomar ibuprofeno ou aspirina”, diz ela. “Além disso, o melhor a fazer é hidratar a área com um produto à base de aloe vera ou soja. A hidratação ajudará a acalmar a pele queimada pelo sol, mas tenha cuidado para evitar cremes à base de petróleo ou outros óleos. Eles podem reter o calor e piorar ainda mais a queimadura. Ademais, não se esqueça de beber bastante água para evitar a desidratação.”
Uma vez que a pele começa a descascar, ela acrescenta, continue a hidratar a pele, o que ajuda a descamação da pele a cicatrizar mais rapidamente. Certifique-se de tomar cuidado extra para proteger e cobrir a descamação da pele durante a cicatrização.
O que não fazer
Pode ser tentador tentar esfoliar uma queimadura de sol na tentativa de remover a pele morta, mas o Dr. Curcio diz que isso não é uma boa ideia. “Não puxe a pele descascada e evite a esfoliação ativa”, diz ela. “Em vez disso, permita que ele se solte do seu corpo por conta própria. A descamação geralmente para quando a queimadura cicatriza - cerca de sete dias para queimaduras leves a moderadas.
Finalmente, é imperativo praticar uma proteção solar eficaz enquanto uma queimadura de descamação está cicatrizando. “Depois de sofrer uma queimadura solar, sua pele fica mais sensível a danos adicionais causados pelos raios ultravioleta”, diz o Dr. Curcio. “Use roupas de proteção que cubram sua pele quando estiver ao ar livre.”
Além de se proteger com roupas , você pode procurar sombra e evitar os horários de pico de sol (das 10h às 4h) para evitar danos adicionais causados pelo sol enquanto sua pele se recupera. Se você cuidar bem da queimadura e evitar exposição solar adicional, uma queimadura leve a moderada deve cicatrizar em cerca de sete dias.
Mas a melhor maneira de evitar todos esses problemas é, você adivinhou, evitando queimaduras solares em primeiro lugar. “A exposição à luz ultravioleta é o fator de risco mais evitável para queimaduras solares e para todos os tipos de câncer de pele”, diz o Dr. Curcio. “Proteja sua pele desses raios nocivos e lembre-se sempre de usar um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior!”
