Dicas de proteção solar de volta às aulas da The Skin Cancer Foundation

Nova York, NY (23 de agosto de 2023) – Com o fim do verão e a movimentada temporada de volta às aulas a todo vapor, a proteção solar pode escorregar da lista de prioridades de saúde e bem-estar. Mas os raios ultravioleta (UV) nocivos estão presentes durante todo o ano, e um estudo observa que as crianças sofrem uma quantidade significativa de exposição ao sol na escola. Cerca de 23% da exposição aos raios ultravioleta ao longo da vida ocorre antes dos 18 anos, e essa exposição pode ter efeitos de longo alcance.

“Os danos causados ​​pelo sol são cumulativos, então a exposição ao sol durante a infância pode contribuir para o risco de câncer de pele mais tarde na vida”, diz Deborah S. Sarnoff, MD, presidente da The Skin Cancer Foundation. “A melhor maneira de mitigar esse risco é educar as crianças sobre proteção solar eficaz, incutindo hábitos saudáveis ​​que durarão por toda a vida. As crianças devem entender que as férias de verão não são o único momento em que ficam expostas aos raios solares.”

A Skin Cancer Foundation oferece as seguintes recomendações para manter as crianças protegidas do sol durante o ano letivo.

• Os raios ultravioleta são mais intensos das 10h às 4h, e é quando os alunos geralmente saem para o recreio, aula de educação física e esportes depois da escola. Verifique com a escola se há locais adequados para os alunos procurarem sombra durante as atividades ao ar livre. A sombra pode ser fornecida por gazebos e estruturas de telhado, toldos, velas de sombra e sombra natural, como árvores com folhas espessas.
• A roupa é a forma mais eficaz de proteção solar para o corpo; portanto, envie as crianças para a escola em tecidos densos e de cores vivas ou escuras, que oferecem a melhor defesa. Quanto mais pele você cobrir, melhor, então escolha mangas compridas e calças compridas sempre que possível.
• Envie as crianças para a escola com um chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV, para proteger o rosto, o pescoço e os olhos. Se eles não usarem um chapéu de abas largas, um boné de beisebol é melhor do que nada.
• Faça do protetor solar parte da rotina matinal: Pelo menos 30 minutos antes de as crianças saírem, os pais devem aplicar um protetor solar de amplo espectro (UVA/UVB) com FPS 30 ou superior na pele. As crianças mais velhas devem aprender a aplicar protetor solar e torná-lo um hábito rotineiro. Para permanecer eficaz, o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas ou imediatamente após nadar ou suar. No mínimo, lembre as crianças de reaplicar o protetor solar antes de praticar esportes e atividades ao ar livre depois da escola.
• Uma onça de protetor solar (aproximadamente do tamanho de uma bola de golfe) deve ser aplicada em todo o corpo. Lembre as crianças de cobrir os pontos fáceis de passar despercebidos, como a parte de trás das orelhas e o pescoço, bem como a parte superior dos pés e das mãos.

Há uma chance de a escola de seu filho não permitir que os alunos usem protetor solar ou chapéu ao ar livre durante o dia escolar sem a permissão por escrito de um médico. Se for esse o caso, a The Skin Cancer Foundation criou um formulário de permissão de proteção solar que pais e médicos podem assinar, permitindo que os alunos tragam esses itens para a escola, apliquem e usem conforme necessário. O formulário está disponível em www.skincancer.org/schoolnote.

# # #

Sobre a Fundação do Câncer de Pele
A Skin Cancer Foundation salva e melhora vidas, capacitando as pessoas a adotar uma abordagem proativa para proteção solar diária e detecção precoce e tratamento do câncer de pele. A missão da Fundação é diminuir a incidência de câncer de pele por meio de educação e pesquisa pública e profissional. Desde a sua criação em 1979, a Fundação recomenda seguir um regime completo de proteção solar que inclui procurar sombra e cobrir-se com roupas, incluindo chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV, além do uso diário de protetor solar. Para mais informações visite SkinCancer.org.