O Sol e Seus Olhos

A radiação UV pode causar outras condições oculares graves, incluindo:

Catarata : A causa mais comum de cegueira tratável, a catarata turva e amarela a lente do olho, causando perda progressiva da visão.

Degeneração macular : Uma das principais causas de perda de visão em pessoas com mais de 60 anos, a degeneração macular é causada pelo dano cumulativo dos raios UV à porção central da retina, a camada posterior dentro de cada olho que registra o que vemos e envia a informação para o cérebro.

A ceratite, ou queimadura solar da córnea , é uma condição em que a exposição aos raios UV pode causar queimaduras dolorosas na córnea, a superfície transparente que permite a passagem de luz e imagens para a retina. Também conhecida como "cegueira da neve", essa condição ocorre em esquiadores e caminhantes devido à intensidade do sol em altitudes elevadas e à sua capacidade de refletir a luz na água, na neve e no gelo.

Cânceres da conjuntiva : Antes raros, esses tipos de câncer ocular estão se tornando mais frequentes, principalmente entre pessoas idosas.

Sobre o melanoma ocular

Embora raro, melanoma ocular (também conhecido como melanoma uveal)
é o câncer ocular mais comum em adultos.
Ao contrário dos melanomas que ocorrem na pele, os
os melanomas não têm associação conhecida com os raios ultravioleta.

Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente nunca pensou em câncer de pele nas pálpebras, e pode se surpreender ao saber que o carcinoma basocelular (CBC), o carcinoma espinocelular (CEC) e o melanoma podem ocorrer nas pálpebras.

Para detalhar ainda mais: os BCCs constituem a grande maioria - cerca de 90% - dos cânceres de pele das pálpebras. Do saldo, cerca de 5 por cento ou mais são SCCs, enquanto os melanomas representam 1 a 2 por cento. A maioria dos cânceres de pele das pálpebras ocorre na pálpebra inferior, porque recebe mais exposição ao sol.

Quando diagnosticados e tratados precocemente, os cânceres palpebrais geralmente respondem bem à cirurgia e aos cuidados de acompanhamento, com o olho e a pálpebra funcionando intactos. Mas, se não forem tratados, podem ser perigosos e desfigurantes – com potencial para causar danos nos tecidos e cegueira. Ambos os BCCs e SCCs também podem se espalhar para o próprio olho e áreas circundantes.

E fica legal fazendo isso!

Ao adotar algumas ações simples e torná-las um modo de vida, você e sua família podem aproveitar com segurança o ar livre, protegendo a saúde de seus olhos e a pele sensível ao seu redor.

• Desgaste óculos de sol durante todo o ano, sempre que estiver ao sol. Os danos causados ​​pelo sol nos olhos podem ocorrer em qualquer época do ano.
• Escolha tons que bloqueiam de 99 a 100% da luz UVA e UVB. Ao comprar óculos de sol, procure o Selo de Recomendação da Skin Cancer Foundation.
• Use um chapéu com pelo menos uma aba de três polegadas e tecido bem fechado (sem furos) para proteger o rosto e o topo da cabeça. Os chapéus podem bloquear até metade de todos os raios UV de seus olhos e pálpebras.
• Use um protetor solar de amplo espectro com um FPS de 30 ou superior, para se proteger quando precisar tirar as sombras. Escolha um que seja seguro para o rosto e os olhos.
• Esteja ciente das nuvens: os raios do sol podem passar através da neblina e das nuvens, por isso a proteção dos olhos é importante mesmo quando há nuvens.
• Tome muito cuidado perto de água, neve e areia: 80 por cento ou mais dos raios do sol são refletidos nessas superfícies, de modo que atingem seus olhos e pele uma segunda vez.
• Esteja ciente da altitude: a intensidade dos raios ultravioleta aumenta com a altitude, portanto, proteja os olhos ao esquiar, praticar snowboard e caminhar.
• Procurar uma sombra: Sempre que possível, especialmente durante os horários em que o sol é mais intenso (normalmente das 10h às 4h).

Se você estiver tendo problemas com seus olhos ou pálpebras, visite seu médico ou oftalmologista.

Proteja seus olhos tornando a proteção solar uma rotina diária, durante todo o ano. Para mais dicas de prevenção, consulte o seu Guia Diário de Proteção Solar.