Фото: Матильда Дельвес — Getty Images
Когда погода становится прохладнее, а дни короче, легко подумать, что вам больше не нужен солнцезащитный крем. В конце концов, вы просто выгуливаете собаку, выполняете несколько поручений или идете на работу. Ты просто снаружи на несколько минут. А ты в куртке. Это должно было тебя прикрыть, верно?
Неа. Независимо от того, насколько прохладной кажется температура, солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить ДНК вашей кожи всего за несколько минут. Несмотря на то, что ваша куртка блокирует некоторые лучи, каждое небольшое количество солнца, которое вы чувствуете на своем лице, шее, груди, ушах или руках, накапливается и может привести к признакам старения, а также к раку кожи. Именно в этих местах чаще всего появляется рак кожи.
В то время как осенняя погода все еще хорошая, вы также можете как можно больше обедать на свежем воздухе. Это также может добавить к вашему воздействию солнца.
Ответ? Сделайте солнцезащитный крем, головной убор и солнечные очки с защитой от УФ-излучения ежедневной привычкой в течение всего года. Смотрите наши руководство по защите от солнца для получения информации.
