Att hålla spädbarn och småbarn säkra är ett utmattande heltidsjobb, och alla föräldrar vet hur viktigt det är att göra det rätt. Du har barnsäkrat ditt hem, köpt den säkraste barnvagnen och bunkrat upp med hälsosam barnmat – men har du tänkt på solskydd? Skydda små barn från skadliga strålar ultraviolett (UV) strålning är viktigt inte bara för att undvika omedelbara konsekvenser som smärtsamma solbränna, utan också för att minimera risken för hudcancer senare i livet. Här är vad du behöver veta om att hålla barnet i ditt liv solsäkert.
Små bebisar, stor risk
Under sina första månader är spädbarn mycket känsligare för solexponering än vuxna och äldre barn. Deras hud innehåller lite melanin, pigmentet som ger färg åt hud, hår och ögon och ger ett visst solskydd. Du kan frestas att använda solskyddsmedel, men The Skin Cancer Foundation rekommenderar att man väntar tills barnet är 6 månader gammalt innan man använder solskyddsmedel. De bästa sätten att hålla spädbarn solsäkra är med skugga och kläder.
Kläder är den första försvarslinjen mot hudcancer, och att klä bebisar i lätta kläder som täcker armar och ben är ett bra första steg mot solskydd. Lägg sedan till en mössa med bred brätte som täcker barnets ansikte, hals och öron – att sätta ett barn i en mössa under de första månaderna hjälper dem att vänja sig vid att ha en på sig. (Bonus: de kommer att se supersöta ut!) När du är på språng, använd en barnvagn med ett solskyddsöverdrag och gör ditt bästa för att schemalägga promenader före 10:4 och efter XNUMX:XNUMX, och undvik stark middagssol. När du reser i bilen, prova ett avtagbart nätfönsterskydd för att blockera solljuset från att nå din lilla. Ja, vissa skadliga strålar tränger igenom glas.
Oavsett vad, aldrig låta ett spädbarn få solbränna. Hos spädbarn kan solbränna vara en medicinsk nödsituation och kan orsaka feber, uttorkning, blåsor och frossa.
Dags för solskyddsmedel
När ditt barn är 6 månader gammalt är det dags att introducera solskyddsmedelDet betyder inte att det är okej att glömma alla andra solskydd metoder du har använt med ditt barn – att täcka sig med kläder och söka skugga är fortfarande viktigt. Men när ditt barn blir äldre och du tillbringar mer tid utomhus, kommer solskyddsmedel att hjälpa till att skydda exponerad hud, som händer och ansikte. Välj ett bredspektrum solskyddsmedel (vilket betyder att det skyddar mot UVA- och UVB-strålar) med en SPF på 30 eller högre. Leta efter solskyddsmedel med zinkoxid och titanoxid. Dessa ingredienser behöver inte absorberas av huden för att fungera, så de är mindre benägna att orsaka en reaktion på känslig hud. För säkerhets skull är det dock bäst att testa ett nytt solskyddsmedel innan du applicerar det ordentligt. Applicera lite solskyddsmedel på insidan av ditt barns handled och var uppmärksam på tecken på irritation, vilket kan ta upp till flera dagar att utvecklas.
När barn väl börjar krypa och gå kan de vara svåra att fånga, än mindre hålla i tillräckligt länge för att applicera solskyddsmedel. Att vara lite kreativ med formuleringen av solskyddsmedlet du använder kan hjälpa, så prova lotioner, stift och sprayer för att se vad som fungerar för ditt barn. Stiftsolskyddsmedel ger poäng eftersom småbarn är mindre benägna att gnugga produkten i ögonen, och sprayer kan vara praktiska för snabb applicering – se bara till att applicera i ett ventilerat utrymme och spraya inte produkten direkt i barnets ansikte.
Hälsosamma livsvanor
Även om det är den mest omedelbara fördelen med att skydda barn från solen att förebygga smärtsamma solbränna, kommer det att vara fördelaktigt att ingjuta vanor som att applicera solskyddsmedel och bära hatt som varar längre än barnets tidiga år. När barn växer upp med att öva på en solskyddsrutin, kommer de att vara mer benägna att fortsätta med dessa beteenden in i vuxen ålder, vilket minskar risken för alla typer av hudcancer och för tidigt åldrande av huden. Så nästa gång du funderar över ditt spädbarns hälsobehov, glöm inte bort en solskyddsplan!
