Foto: JUN / ISTOCK / GETTY IMAGES PLUS
Att gå ut i solen kan känna bra just nu, men att skydda din exponerade hud med solskyddsmedel är lika viktigt som alltid. Lyckligtvis skyddar nya produkter och formuleringar dig inte bara från den ultravioletta (UV) strålning som leder till hudcancer, utan kan också hjälpa din hud på andra sätt. I del 1 får vi veta några överraskande fakta om solstrålar och varför det är banbrytande inom forskningen att skydda huden från en bredare del av spektrumet. In del 2, Vi tittar på hur branschen gör produkter bättre för dig!
Av Julie Bain, med ytterligare rapportering av Julia Langer
När det gäller solskydd hör man oftast om ultraviolett (UV) ljusMen ett stort fokus för forskning och utveckling inom solskyddsmedelsindustrin är att skydda huden mot Övrigt typer av ljus också. För att förstå hur solskyddsmedel fungerar och i vilken riktning forskningen är på väg är det viktigt att veta lite om den del av elektromagnetiskt spektrum representerade nedan.
Låt dig inte avskräckas av de stora orden: elektromagnetisk strålning är i grunden bara ljus. Den kommer som vågor av olika längder, och vi bombarderas ständigt av den. Endast en del av den är synlig för våra mänskliga ögon. våglängd är avståndet mellan två på varandra följande toppar av en ljusvåg. Dessa små våglängder mäts i nanometer (nm), vardera lika med ett miljarddel av en meter. Olika våglängder längs detta spektrum påverkar huden på olika sätt. Vårt diagram visar de typer av strålning från solen som når jordens yta, med de kortare våglängderna till vänster och de längre till höger. Även om det inte finns någon absolut enighet bland forskare om skiljelinjerna mellan varje sektion (det är trots allt ett spektrum!), är många inom solskyddsmedelsindustrin överens om dessa siffror. Så följ med:
Ungefärlig procentandel av solstrålning som når jordens yta*
UVB
290 till 320 nm
Känd för: Solbränna
UVB-strålar orsakar solbränna och skador på DNA i hudceller, vilket kan leda till hudcancer. Denna lilla andel av spektrumet var huvudfokus för solskyddsmedel i årtionden. I början av 80-talet hjälpte The Skin Cancer Foundation till att öka medvetenheten i USA om konceptet solskyddsfaktor (SPF) som ett sätt att mäta skydd mot UVB-strålar. Stiftelsen har skapat en Rekommendationsstämpel för att vägleda kunder och har satt SPF 30 som minimistandard. Det var revolutionerande på sin tid, då de två huvudvalen vanligtvis var "solkräm" och "mörkbrun" olja med begränsat skydd.
UVA
320 till 400 nm
Känd för: Solbränna och för tidiga ålderstecken
UVA-strålar (de som främst orsakar brunt hår) är vanliga i alla typer av väder och penetrerar till och med glas. De används även i solarier. När forskare fick veta att UVA-strålar också bidrar till hudcancer och för tidiga åldrandetecken slog stiftelsen larm, och industrin svarade med solskyddsmedel som skyddar mot UVA och UVB. Vi lade till en standard för att mäta UVA-skydd till vår rekommendationsmärkning 2011, vilket hjälpte till att motivera människor att ta allvar med att använda "bredspektrum" solskyddsmedel med den extra fördelen att de hjälper till att förebygga rynkor och mörka fläckar. Skydd mot UVA tillsammans med UVB anses nu så viktigt att FDA överväger att kräva strängare kriterier för produkter märkta som bredspektrum.
Synligt ljus
400 till 700 nm
Känd för: Genererar fria radikaler
Detta är ROYGBIV-delen av spektrumet som du känner till och älskar från att ha sett regnbågar. När den blåaktiga delen, kallad högenergiskt synligt ljus, eller HEV-ljus (400 till 450 nm), När det penetrerar din hud producerar det reaktiva syreradikaler (ROS), även kända som fria radikaler. ROS orsakar inflammation och skador på DNA i hudceller. HEV orsakar också långvarig hudpigmentering och leder till rynkor och andra ålderstecken genom att bryta ner kollagen och elastin i dermis. Många experter inom kosmetikaindustrin anser att du bör skydda din hud och dina ögon från HEV, som också avges av datorer, smartphones och andra enheter. Fler och fler solskyddsprodukter och glasögon påstår sig nu skydda huden mot blått eller synligt ljus. Det finns dock för närvarande inga teststandarder för att mäta graden av skydd mot synligt ljus.
IR
700 nm till 1 mm
Känd för: Penetrerar djupare in i huden
Infraröd strålning (IR) börjar vid den yttre röda kanten av vårt synliga ljus och har de längsta våglängderna i detta spektrum. Även om den är osynlig för mänskliga ögon kan man ibland känna den som värme. IRA (740 till 1400 nm) är ett segment av IR som tränger djupt in i huden. (De längre IR-våglängderna tränger inte lika djupt in.) Viss forskning visar att dessa våglängder kan generera fria radikaler och till och med kan intensifiera skador orsakade av UV. Även om det ännu inte finns en tydlig konsensus, bedriver forskare mer forskning för att avgöra hur mycket vår hud behöver skydd mot dessa våglängder och hur de kan anpassa solskyddsprodukter för att göra det.
*Källor för procenttal varierar. Diagrammet inkluderar inte gammastrålar, röntgenstrålar, UVC, mikrovågor eller radiovågor.
