En nationell undersökning visar att föräldrar gör ett bra jobb med att hålla sina barn solsäkra – men det finns alltid utrymme för förbättringar!
När barn ger sig ut finns det många saker att oroa sig för: insektsbett, skrapade knän och allergier toppar listan. Sedan finns det förstås solskydd. Föräldrar bör använda effektivt solskydd med sina barn, både för att skydda barnen när de njuter av tiden utomhus och för att ingjuta livslånga hälsosamma vanor. Som tur är verkar det som att föräldrarna förstår budskapet: En nationell opinionsundersökning av CS Mott's Children's Hospital visar att de flesta föräldrar använder en mängd olika strategier för att skydda sina barns hud från solen.
Solskyddsmedel i rampljuset
De goda nyheterna: Nittiotvå procent av de tillfrågade föräldrarna ansåg att solskyddsmedel var viktigt för att förhindra solbränna, och 89 procent tyckte att det var viktigt för att förebygga hudcancer.
Varför är det viktigt En studie fann att regelbunden daglig användning av solskyddsmedel med en SPF (solskyddsfaktor) på 15 eller högre minskar risken för att utveckla melanom med 50 procent när det används enligt anvisningarna. Nästan hälften av föräldrarna sa att de väljer solskyddsmedel med en SPF på 45 eller högre för sitt barn, och ungefär en tredjedel av föräldrarna sa att deras lägsta SPF-krav för ett barns solskyddsmedel var 30. (Skin Cancer Foundation rekommenderar att barn använder ett vattenbeständigt solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre.)
Håll dem täckta
De goda nyheterna: De flesta tillfrågade föräldrarna införlivade även andra solskyddsmetoder i sina barns rutin, inklusive mössor (71 procent) och långärmade kläder (66 procent).
Varför är det viktigt Kläder är den enskilt mest effektiva formen av solskydd för kroppen, så skicka barn ut i tätt vävda och ljusa eller mörkfärgade tyger, vilka ger det bästa försvaret. Ju mer hud du täcker, desto bättre, så välj långärmade och långa byxor när det är möjligt. Skin Cancer Foundation rekommenderar också att man klä små i en bredbrättad hatt och UV-blockerande solglasögon för att skydda deras ansikte, hals och ögon. Om de inte kommer att bära en bredbrättad hatt är en basebollkeps bättre än ingenting.
Låt inte din garde sänkas
De dåliga nyheterna: Undersökningsresultaten tydde också på att vissa skadliga missuppfattningar kan påverka föräldrarnas val av solskyddsmedel. Endast 25 procent av föräldrarna sa att de skulle applicera solskyddsmedel på sitt barn igen på en molnig dag, och endast 20 procent skulle applicera det igen om deras barn befann sig i ett skuggigt område. När man bestämmer sig för om de ska låta sitt barn använda solskyddsmedel eller inte. vilken som helst solskydd, ansåg de flesta föräldrar följande vara mycket viktigt: hur länge deras barn kommer att vara utomhus (74 %), vad barnet har på sig (66 %), barnets hy/hudton (62 %), om barnet kommer att vara i närheten av vatten (62 %) och hur varmt det är (57 %).
Varför är det viktigt Hudcancerfonden uppmanar föräldrar att ansöka solskydd till barn dagligen, oavsett väder, barnets hudton och var barnet kommer att vara. Det är sant att föräldrar bör applicera solskyddsmedel oftare om ett barn är utomhus under en längre period, men även tillfällig solexponering räknas in. Solskyddsmedel bör appliceras och hattar bör tas på även om ditt barn bara följer med på ärenden. Det är också sant att mörkare hud (som innehåller mer melanin än ljusare hudtoner) kan ge en liten mängd ultraviolett (UV) skydd, men alla löper risk för solskador och hudcancer. oavsett hudtonBarn av alla raser och etniciteter behöver solskydd.
Medan moln blockerar majoriteten av UVB-strålar, stoppar de inte UVA-strålar (som står för upp till 95 procent av UV-strålningen som når jorden). Det innebär att barn utsätts för UV-strålning även på disiga, molniga och regniga dagar. Skugga är inte heller ett idiotsäkert skydd, eftersom UV-strålar kan reflekteras från ytor som glas, sand, betong och vatten.
De bästa nyheterna: Föräldrar verkar vara mycket mer medvetna och proaktiva när det gäller att skydda sina barn från solskador än de var för 50, 30 eller bara 10 år sedan. Det finns dock fortfarande mycket arbete att göra. Det är viktigt att utbilda sig själv, förstå lömska sätt UV-strålar kan skada ditt barns hud och var medveten om att solskydd inte bara ska vara för vissa tillfällen – det borde vara en daglig vana.
