Även efter att ha hört att kvinnor som någonsin har varit garvning inomhus är sex gånger mer benägna att få diagnosen melanom i 20-årsåldern än de som aldrig gjort det, är det svårt att tro att hudcancer kan uppstå i så ung ålder. De flesta unga inomhussolare tror förmodligen inte att det kan hända dem. Men tre unga kvinnor – alla diagnostiserade före 30 års ålder – kommer att säga att det absolut kan.
Kelly, Kaitlin och Kristen hade alla olika erfarenheter med hudcancer — olika former av sjukdomen, olika behandlingar och olika relationer med solen. Men den enda gemensamma nämnaren var indsolbränna under tonåren.
Solning som livsstil
Kristen C. beskrev sig själv som en soldyrkare under tonåren. Hon solbränd både utomhus och i solarium, alltid strävande efter den bronsiga solbränna hon önskade.
”Jag älskade hur min hud såg ut, men jag hade ingen aning om vilken skada jag gjorde”, sa Kristen. ”Jag vet att för unga kvinnor som jag, som älskar stranden, kan det vara svårt att inte vilja ha en fin, gyllenbrun solbränna.”
Kristen förstod de verkliga riskerna med solbränna när hon oväntat fick diagnosen basalcellkarcinom, den vanligaste formen av hudcancer. Solning inomhus kan vara närmast förknippat med melanom, men det påverkar dina chanser att även utveckla andra hudcancerformer: All historia av solning inomhus ökar risken för att utveckla basalcellscancer före 40 års ålder med 69 procent. Efter att ha genomgått en excisionskirurgi för att ta bort tumören har Kristen tack och lov förblivit cancerfri. Upplevelsen orsakade dock en stor förändring i hennes förhållande till solning.
”Jag slutade omedelbart att använda solarier”, sa hon. ”Jag älskar fortfarande solen och stranden, men nu går jag inte ut utan solskyddsfaktor 30. Den här diagnosen hjälpte mig att inse att det inte är värt risken.”
Tillsammans med att använda solskyddsmedel dagligen, en fullständig solskyddsregim inkluderar att täcka sig med kläder, särskilt en bredbrättad hatt och UV-skyddande solglasögon, och att söka skugga mellan de mest solskenstimmarna 10:4 och XNUMX:XNUMX.
Sällsynt solning är fortfarande farligt
Solälskare och frekventa solarier inomhus löper säkerligen en ökad risk att utveckla hudcancer. Men det kan vara svårt att förena sig med tanken att även tillfällig solning inomhus som tonåring kan ha en allvarlig effekt. Personer som först använder solarium före 35 års ålder ökar sin risk för melanom med 75 procent.
Oavsett om du var en hängiven solariefantast inomhus eller kan räkna antalet gånger du använde ett solarium på ena handen, är det viktigt att vara uppmärksam på tecken på melanom. Kaitlin A. var knappast en hängiven solariefantast som tonåring. Hon minns att hon började sola vid 16 års ålder, men säger att hon "främst solade sig för dansuppvisningar och skoldanser som homecoming och bal".
När hon upptäckte en misstänkt fläck på sitt ben tvingade hon sig själv att besöka läkaren trots att hon ville skjuta upp det. ”I bakhuvudet visste jag att något var fel”, mindes hon. Hennes instinkt var korrekt: Kaitlin fick diagnosen melanom, och genomgick en omfattande operation för att ta bort den. Hennes läkare var tvungen att ta bort en stor hudbit från hennes vänstra lår och två lymfkörtlar.
Efter det var Kaitlin fast besluten att hålla ett öga på sin hud. ”Jag träffade min hudläkare för helkroppsundersökningar var tredje månad i tre år, och sedan två gånger om året i två år efter det.”
Denna typ av vaksamhet hjälpte också Kelly D., som liksom Kaitlin hade en historia av solbadning inomhus och fick diagnosen melanom i 20-årsåldern. Efter att hennes gynekolog upptäckte en mörk fräkne på hennes mage, tog sig Kelly till sin hudläkarmottagning. Fräknen visade sig vara godartad – men vid ett senare rutinbesök uppmärksammade Kelly sin läkare på en fräkne på hennes lår. Hon hade nyligen märkt att den förändrades, blev större, mörkare och mer upphöjd. Efter en biopsi fick Kelly diagnosen ytlig spridande melanom som, om den lämnades obehandlad, kunde ha blivit invasiv.
”Jag kan inte ens börja beskriva vikten av självundersökningar”, sa Kelly och tillade att hennes hudläkare erkände att hon inte hade trott att fläcken skulle vara melanom. ”Jag kan ha räddat mitt eget liv!”
Vidta åtgärder
Forskare har många gånger bevisat att solarier utsätter huden för onaturligt intensiva UV-strålar, vars skadliga inverkan inte kan nog betonas. Fler människor utvecklar hudcancer på grund av solning än lungcancer på grund av rökning, och ibland utvecklas det i chockerande ung ålder.
”Aldrig i världen trodde jag att jag skulle kalla mig själv en canceröverlevare vid 21 års ålder”, sa Kaitlin. ”Jag lever med den skrämmande rädslan att den här hemska sjukdomen kan återvända vilken dag som helst. Damer, sola inte!”
Föräldrar har också en roll att spela i att stoppa solbränna i barndomen – prata med dina tonåringar om farorna med inomhussolningOch om din tonåring, precis som Kristen, inte kan motstå den där solbrända looken, finns det solfri solning tillgängliga alternativ som är mycket säkrare än UV-solbränna.
”Jag älskar fortfarande hur en solbränna ser ut, men nu uppnår jag det genom färgade lotioner och spray-on så att jag kan ta hand om min hud”, förklarade Kristen.
Oavsett om de väljer att rocka sin naturliga hudton eller utforska solfri sol, kan tonåringar vara säkra på att de fattar rätt beslut för sin hud genom att skippa inomhussolning. För som Kaitlin, Kristen och Kelly alla lärde sig kan ett solarium i flera år – eller till och med en handfull gånger – få konsekvenser som sträcker sig bortom din tid som tonåring.
