Myter och felaktig information om hudcancer
Känn sanningen. Rädda din hud.
Fakta
Medan hudcancerfrekvensen stadigt ökar, myter och desinformation är utbredda online. Trender med osäkra solbränning, osanna påståenden om solskyddsmedel och missuppfattningar om hudcancer saknar vetenskaplig grund. Ännu värre är att de äventyrar folkhälsan. Vi arbetar för att rätta till situationen.
- Vem som helst kan få hudcancer, i alla åldrar och vilken hudton som helst. Ingen är immun.
- Hudcancer är allvarligt. Det kan vara vanprydande, känslomässigt skadligt och dödligt.
- Ultraviolett (UV) strålning från solen och solarier är en bevisat cancerframkallande för människor och huvudorsaken till de flesta hudcancerformer.
- till så är bevis på solskador på din hud; det skyddar inte din hud från brännskador.
- Solskyddsmedel förhindrar hudcancerDet gör det INTE orsaka hudcancer.
- Solarium inomhus är särskilt farligt och starkt kopplad till melanom och andra hudcancerformer.
Risken: Varför det är viktigt
När människor tror på myter om hudcancer och följer farliga trender kan det leda till beteenden som öka deras risk av solskador och hudcancer.
Vem som helst är mottaglig för felinformation, men unga vuxna är särskilt sårbara. De är inte bara starkt beroende av sociala medier och AI för hälsoinformation, den här gruppen ser också en stadig ökning av melanomincidensen.
- Trender för "bränna gränsen" och "max-tanning" har skjutit i höjden bland TikTok-användare av Generation Z, som spårar UV-index för att få en mörk solbränna eller skapa solbrända linjer på huden under maximal intensitet.
- Nästan 59 procent av vuxna under 35 tro på myter om solbränna och solskydd, enligt en undersökning från American Academy of Dermatology.
- 25 procent av Generation Z-respondenterna tror felaktigt att det förhindrar solbränna att hålla sig hydrerad, enligt en undersökning från Orlando Health Cancer Institute.
Vad du kan göra: Avslöja sanningen, inte din hud
Att dela fakta om hudcancer kan hjälpa till att rädda liv. Häng med oss i kampen mot felaktig information. Tillsammans kan vi stärka vetenskapsbaserade fakta och avliva myter som utsätter människor för risker.
- Bli en mytknäckare mot hudcancerDela fakta med alla du känner! Anslut dig till vårt nätverk! på sociala medier för lättdelbar, sanningsenlig och korrekt information om hudcancer.
- Faktakontroll innan delning: Var uppmärksam på påståenden eller statistik från opålitliga källor. Besök vår Fakta och statistik om hudcancer och Information om hudcancer sidor för medicinskt korrekt information om hudcancer.
- Håll dig solsmart: Skydda din hud varje dag, året runt.
- Känn din hud: Kontrollera det varje månad för allt nytt, föränderligt eller ovanligt.
- Bli undersökt av en läkare: Se en hudläkare minst en gång om året för en helkroppsscreening för hudcancer.
Ladda ner och dela
Frågor och svar om felinformation
Borde jag ta en "grundbränna" för att förhindra solbränna?
Nej, det finns inget som är säkert att sola. Solbränd hud är solskadad hud. Denna skada är kumulativ. Varje oskyddad exponering från solen eller solarier ökar risken för hudcancer. Cirka 90 procent av icke-melanom hudcancer och 86 procent av melanom är förknippade med exponering för UV-strålning. Mer info.
Är solarier säkrare än att sola?
Absolut inte! Att sola sig inomhus är mycket farligare än solen; apparater kan avge UV-strålning i mängder som är 10 till 15 gånger kraftigare än solen vid sin högsta intensitet.
Solning inomhus ökar melanom RiskenBara en solningstillfälle inomhus före 35 års ålder kan öka en persons melanomrisk med 75 procent. Dessutom har användning av solarium visat sig orsaka DNA-skador över hela hudytan, långt utöver vad solljus orsakar. Mer info.
Behöver jag verkligen solskydd på en molnig eller kall dag?
Ja, du behöver solskydd varje dag. Upp till 80 procent av solens UV-strålar kan tränga igenom moln. UV-strålning finns året runt, och du kan fortfarande få solskador och solbränna på en mulen dag. Snö reflekterar solens UV-ljus, så strålarna träffar dig två gånger, vilket ytterligare ökar risken. Mer info.
Kan solens strålar nå mig inomhus eller i mitt fordon?
Ja, det kan de. Även om fönsterglas blockerar UVB-strålar kan UVA-strålar fortfarande tränga igenom fönster och leda till hudskador. Även minimal solexponering som sker under dagliga aktiviteter som att köra bil eller sitta vid ett fönster ackumuleras över tid. Mer info.
Om UV-indexet är lågt, behöver jag skydda min hud?
Ja, du bör skydda din hud under dagsljus året runt, oavsett hudtyp eller UV-index. Solskydd är fortfarande den enskilt bästa metoden för att minska risken för hudcancer. Observera att UV-indexet skapades för att hjälpa människor att förstå när de ska undvika att vara utomhus. Mer info.
Kan jag få hudcancer på hud som inte utsätts för solen?
Ja, en typ av melanom som kallas akral lentiginöst melanom utvecklas på handflatorna, fotsulorna och under naglarna (subungual). Hudcancer kan också utvecklas inuti munnen eller på könsorganen.
Kan unga människor få hudcancer?
Ja, hudcancer kan drabba människor i alla åldrar. Faktum är att melanom är en av de vanligaste cancerformer som diagnostiseras hos unga vuxna. Kvinnor i åldern 49 år och yngre löper större risk att utveckla melanom än någon annan cancer, förutom bröst- och sköldkörtelcancer. Och män i åldern 49 år och yngre löper högre sannolikhet att utveckla melanom än någon annan cancer förutom tjocktarms- och ändtarmscancer. Mer info.
Kan färgade personer få hudcancer?
Ja, hudcancer kan drabba vem som helst, oavsett hudton. För personer med annan hudfärg diagnostiseras hudcancer ofta senare, när den är svårare att behandla. Som ett resultat är prognosen sämre. Det finns en lägre allmän medvetenhet om risken för hudcancer bland personer med annan hudfärg, och för vårdgivare finns det ofta en lägre misstanke om hudcancer hos patienter med annan hudfärg. Mer info.
Behöver jag bygga upp min solar callus för att få tillräckligt med D-vitamin?
Absolut inte! Det finns inget som heter förhårdnad; det är en påhittad term. Även om du kan få en begränsad mängd D-vitamin från solens UV-strålar, är sambandet mellan UV-exponering och hudcancer väl dokumenterat och betydande. Riskerna med oskyddad solexponering överväger vida eventuella fördelar. Istället för att skada din hud, få i dig D-vitamin från källor som fet fisk, berikade mejeriprodukter och spannmål samt kosttillskott. Mer info.
Behöver jag verkligen applicera solskyddsmedel igen?
Ja, du måste återanvända solskyddsmedel ofta för att skydda din hud. Applicera bredspektrumsolskyddsmedel med SPF 30 eller högre minst varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas. Mer info.
Skyddar solskyddsmedel mig helt mot hudcancer?
Nej, solskyddsmedel ensamt skyddar dig inte helt. Solskyddsmedel är en viktig del av ett bredare solskyddsstrategi det inkluderar också att bära skyddskläder och söka skugga, särskilt under solskenets högsäsong. Mer info.
Kan solskyddsmedel orsaka hudcancer?
Nej, detta påstående är falskt; det finns inga bevis att solskyddsmedel orsakar cancer. Solskyddsmedel har övertygande visat sig förebygga hudcancer. Dessutom har vi rikliga bevis för att UV-strålning från solen och solarier är en huvudorsak till de flesta hudcancerformer. UV-strålning är ett bevisat cancerframkallande ämne i grupp 1. Mer info.
Innehåller solskyddsmedel bensen?
Nej, bensen finns normalt inte i solskyddsmedel. För flera år sedan återkallades vissa solskyddsmedel och aerosoliserade hygienprodukter på grund av bensenhalter. Dessa produkter var sannolikt förorenade under produktionsprocessen. Bensen tillsätts inte avsiktligt i solskyddsmedel. Mer info.
Är hudcancer allvarligt?
Ja, hudcancer är allvarligt och kan vara vanställande och dödligt. Melanom, dess mest aggressiva form, orsakar majoriteten av dödsfallen i hudcancer. Om de upptäcks tidigt är de flesta hudcancerformer mycket behandlingsbara. Mer info.
Kan kokosolja eller nöttalg skydda min hud?
Nej, hemmagjorda solskyddsmedel gjorda av nöttalg eller kokosolja är inte säkra, erbjuder inte effektivt solskydd och bör inte ersätta solskyddsmedel. Att applicera olja på huden istället för solskyddsmedel är skadligt. Beroende på huvudingrediensen ger oljor antingen inget skydd mot ultraviolett (UV) strålning eller mycket lågt skydd – brun-och-sol-oljor har vanligtvis SPF 8. Dessa oljor kan inte ersätta FDA-godkända solskyddsmedel. Att använda dem kan öka risken för DNA-skador, hudcancer och fotoåldrande. Mer info.
Överlevande talar ut
Läkare uttalar sig
Hur desinformation sprids
Hur och varför har felinformation ökat de senaste åren?
påverkare: Sociala medier hälsa och välbefinnandepåverkanrs har vunnit popularitet. Med en knapptryckning når deras inlägg miljontals hängivna fans blixtsnabbt och formar åsikter och beteenden på kraftfulla sätt.
Några influencers delar verifierad, korrekt informationAndra gör det inte. Att skilja fakta från fiktion kan vara svårt.
Plattformalgoritmer: Korta, visuellt tilltalande videor på TikTok och Instagram prioriterar ofta engagemang framför noggrannhet, vilket leder till farliga trender och snabb spridning av falsk information.
Psykologi: I takt med att fler människor ser och delar felinformation ser läkare en ökning av ett fenomen som kallas den illusoriska sanningseffekten. ”Upprepningen av falska påståenden ökar tron på dessa påståenden”, står det i en artikel från American Psychology Association.
Sanningen kan rädda ditt liv
När det gäller hudcancer, veta sanningen kan rädda din hud, och möjligen ditt liv. desinformation fortsätter att sprida sig, dela sanningen om hudcancer har aldrig varit viktigare. Vi finns här för att hjälpa till, och du kan vara en del av lösningen.
Relaterat innehåll:
