Utomhusarbete och hudcancer

globalt nästan ett av tre dödsfall från icke-melanom hudcancer (NMSC) är relaterad till exponering i samband med arbete utomhus, enligt forskning utförd av Världshälsoorganisationen (WHO) och Internationella arbetsorganisationen (ILO).

Av dessa dödsfall, 65 procent av människorna var män, mestadels äldre män vars hud hade skadats av åratal av kronisk UV-exponering på jobbet.

Exponering för UV-strålning under arbetet ökar en persons risk av icke-melanom hudcancer med 60 procent.

I USA rapporterade cirka 50 procent av utomhusarbetare att de fick solbränna, enligt en undersökning från American Academy of Dermatology. UV-exponering som leder till solbränna har visat sig spela en stark roll i utvecklingen melanom.

Människor som arbetar utomhus under en del av eller större delen av dagen utsätts för högre nivåer av UV-strålning, vilket ökar risken för hudcancer.

Detta inkluderar byggnadsarbetare, jordbrukare, lantarbetare, båtbesättningar, skogsarbetare, fiskare, markarbetare, postarbetare, skidlärare, vägunderhållsarbetare, friluftsidrottare och deras tränare, brandmän, takläggare, badvakter, poliser, parkvakter, akutmedicinska team och medlemmar av militären, bland andra yrken.

I USA exponeras ungefär en tredjedel av alla arbetare, uppskattningsvis 45 miljoner människor, för utomhusaktiviteter som en regelbunden del av sitt arbete, enligt amerikanska Bureau of Labor Statistics.

Globalt sett utsätts 1.6 miljarder människor för UV-strålning när de arbetar utomhus – ungefär 28 procent av alla människor i arbetsför ålder.

Skador från UV-exponering är kumulativa och ökar risken för hudcancer över tid. Graden av skada beror på UV-strålarnas intensitet och hur länge din hud har exponerats utan skydd.

Ju längre en person arbetar utomhus, desto högre är deras kumulativa exponering för UV-strålar, vilket ökar deras livstidsrisk att utveckla hudcancer.

Utomhusarbetare i 40-, 50- och 60-årsåldern, med årtionden av solexponering, är särskilt sårbara för att utveckla hudcancer, särskilt om de inte har skyddat sin hud från solen under arbetet.

Det är avgörande för utomhusarbetare att anamma dagligt solskydd strategier och att prioritera regelbundna hudkontroller för att upptäcka hudcancer tidigt, när det är lättast att behandla och bota.

Solskydd

• Sök skugga: Sök skugga när det är möjligt, särskilt under solskenets högsäsong.
• Täck över med kläder: Bär en långärmad tröja, byxor, en hatt med bred brätte och UV-skyddande kläder solglasögonNär det är möjligt, välja kläder med en ultraviolett skyddsfaktor (UPF) på 50 eller högre.
• Använd solskyddsmedel: Vid längre utomhusperioder, applicera ett brett spektrum solskyddsmedel med SPF 50 eller högre på all hud som inte täcks av kläder, inklusive händerna. Applicera igen varannan timme eller efter svettning eller simning.
• Känn till UV-indexet:  UV-indexet mäter intensiteten av UV-strålning på en specifik plats. Om du arbetar där solen är stark året runt ökar din exponeringsnivå och risk.

Skydda dig oavsett väder: Även när det är molnigt, dimmigt eller svaltUV-strålar kan fortfarande skada din hud, så skydda dig själv varje dag.

Tidig upptäckt

Om du arbetar utomhus är det viktigt att känna till varningsskyltar av hudcancer och bli undersökt av en hudläkare.

• Undersök din hud: Var säker på att kontrollera din hud varje månad för något nytt, förändrat eller ovanligt. Om du ser något, vänta inte. Boka tid hos en hudläkare så snart som möjligt.
• Se en hudläkare minst en gång om året för en professionell hudcancerscreening.

Recenserad av:
Jonathan L. Bingham, läkare