ความไวต่อแสง & ผิวของคุณ
มันคืออะไร ส่งผลต่อคุณอย่างไร และคุณทำอะไรได้บ้าง
ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหน หากคุณพัฒนา ความไวแสงคุณอาจมีความเสี่ยงต่อความเสียหายของผิวหนังถาวรโดยเฉพาะ โรคมะเร็งผิวหนัง จากการได้รับสัมผัสแม้เพียงจำกัด รังสีอัลตราไวโอเลต (UV).
การทำความเข้าใจว่าภาวะไวต่อแสงคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร จะช่วยให้คุณใส่ใจดูแลสุขภาพผิวของคุณเป็นพิเศษ
ไม่ใช่ทุกคนที่จะเกิดอาการแพ้แสงแดด แต่หากคุณมีความเสี่ยงสูง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้แสงแดดเลย
ความไวแสงคืออะไร?
ความไวต่อแสงคือความไวของผิวหนังที่เพิ่มขึ้นหรือเป็นปฏิกิริยาที่ผิดปกติเมื่อผิวหนังของคุณสัมผัสกับ รังสียูวี จากแสงแดดหรือเตียงอาบแดด คุณอาจแพ้แสงได้เนื่องจากต้องสั่งยาหรือซื้อยาเอง ยารักษาโรค, สภาพทางการแพทย์ หรือความผิดปกติทางพันธุกรรม หรือแม้แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางประเภท ปฏิกิริยาไวต่อแสงแบ่งออกเป็น 2 ประเภทที่แตกต่างกัน: แพ้แสง และ พิษต่อแสง.
ปฏิกิริยาโฟโตเป็นพิษ
นี่คือปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดและมักเกิดขึ้นเมื่อยาที่คุณรับประทาน (ไม่ว่าจะรับประทานทางปากหรือทาภายนอก) ถูกกระตุ้นโดยการสัมผัสแสง UV และทำให้ผิวหนังได้รับความเสียหายซึ่งอาจดูและรู้สึกเหมือนถูกแดดเผาหรือผื่นขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นได้จากส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ปฏิกิริยาไวต่อแสงอาจเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาทีหรือหลังจากหลายชั่วโมงหลังจากสัมผัส และโดยปกติจะจำกัดอยู่แค่ผิวหนังที่สัมผัสแสง
ปฏิกิริยา Photoallergic
ปฏิกิริยานี้เกิดขึ้นน้อยมากและเกิดขึ้นเมื่อรังสียูวีทำปฏิกิริยากับส่วนผสมในยาหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ทาลงบนผิวหนังโดยตรง ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะจดจำการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดว่าเป็นภัยคุกคามจากภายนอก ร่างกายจะผลิตแอนติบอดีและโจมตี ทำให้เกิดปฏิกิริยา ปฏิกิริยาแพ้แสงอาจทำให้เกิดผื่น ตุ่มพุพอง ตุ่มแดง หรือแม้แต่มีน้ำเหลืองไหลซึมภายในหนึ่งถึงสามวันหลังจากทาและสัมผัสแสงแดด
อะไรทำให้เกิดความไวแสง?
คุณสามารถเป็น ไวแสง จาก:
- ยา:ยาบางชนิดที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDS) ยาแก้แพ้ ยารักษาโรคหัวใจบางชนิด และสแตตินสำหรับลดคอเลสเตอรอล อาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากกว่าปกติ ยาที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดยังอาจทำให้สภาพผิวที่มีอยู่เดิมแย่ลงได้อีกด้วย ตรวจสอบข้อมูลนี้ รายชื่อยาโดยละเอียด ที่มีการเกี่ยวโยงกับปฏิกิริยาไวต่อแสง
- โรคและเงื่อนไขทางการแพทย์:ภาวะทางการแพทย์และความผิดปกติบางอย่าง รวมทั้งโรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัส อาจทำให้คุณไวต่อรังสี UV มากเกินไป ตรวจสอบรายงานของเรา เพื่อดูรายการโรคและภาวะที่อาจทำให้เกิดภาวะไวต่อแสง
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว:ส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เพื่อทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้น เช่น เรตินอล กรดไกลโคลิก หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ จะช่วยขจัดชั้นผิวด้านนอกสุดเพื่อต่อสู้กับริ้วรอยหรือสิว สารเพิ่มความขาว เช่น วิตามินซี อาจลดการสร้างเมลานินในผิวของคุณ ซึ่งทำหน้าที่เป็นแนวป้องกันตามธรรมชาติต่อแสงแดด ซึ่งอาจทำให้ผิวไวต่อแสงและเพิ่มโอกาสที่ผิวจะเกิดความเสียหายจากการสัมผัสกับรังสี UV การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
ทำไมมันถึงสำคัญ?
การแพ้แสงจะลดการป้องกันตามธรรมชาติของคุณและเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ หากคุณมีอาการแพ้แสงอันเนื่องมาจากยาหรือภาวะทางการแพทย์ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้เช่นกัน โรคมะเร็งผิวหนัง.
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
เพื่อให้เข้าใจเกี่ยวกับความไวต่อแสงและผิวของคุณดีขึ้น:
- ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับยาใดๆ ที่คุณรับประทานหรืออาการป่วยที่คุณอาจมี และระยะเวลาของอาการแพ้แสงที่อาจเกิดขึ้น
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ เกี่ยวกับความเสี่ยงของการแพ้แสงแดดจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้เพื่อต่อต้านวัย ปรับผิวให้กระจ่างใส หรือรักษาสิว ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ซื้อเองได้
- อ่านฉลากคำเตือน และเอกสารกำกับยา ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และอาหารเสริม เพื่อให้เข้าใจถึงความเสี่ยงของคุณ
หากคุณมีปฏิกิริยา
- ฉันจะรักษาอาการแพ้แสงคล้ายถูกแดดเผาได้อย่างไร
คุณสามารถจัดการกับปฏิกิริยาไวต่อแสงประเภทนี้ได้ในลักษณะเดียวกับที่คุณทำ รักษาอาการไหม้แดด. - ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ หนาวสั่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ และอ่อนแรง หรือหากผิวหนังของคุณเป็นแผลพุพอง อาการไหม้แดดเป็นแผลพุพองถือเป็นแผลไหม้ผิวหนังระดับ 2 ซึ่งจะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์นอกเหนือจากการใช้ยาที่ซื้อเอง - ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการแพ้แสงของฉันเกิดจากยา?
หากสงสัยว่ายาเป็นสาเหตุ สามารถทำการทดสอบวินิจฉัย เช่น การทดสอบด้วยแสง การทดสอบด้วยแสง และการท้าทายทางคลินิกซ้ำ เพื่อตรวจสอบว่าอาการไหม้เป็นผลจากปฏิกิริยาไวต่อแสงหรือไม่ เมื่อวินิจฉัยอาการไวต่อแสงที่เกิดจากยาได้แล้ว และระบุยาที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้แล้ว อาจหยุดใช้ยาได้หากเป็นไปได้
หลักการป้องกันแสงแดด
- ลดการเปิดรับแสงของคุณให้น้อยที่สุด รังสี UV จากดวงอาทิตย์ โดยเฉพาะในช่วงเวลาเร่งด่วนระหว่าง 10 น. ถึง 4 น. และหลีกเลี่ยงการอาบแดดในร่ม ร่มเงาคือเพื่อนของคุณ!
- ดูแลเป็นพิเศษ เพื่อปกป้องตัวเองจากแสงแดด สวมหมวกปีกกว้างและเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด ใช้ ครีมกันแดดในวงกว้าง ด้วยค่า SPF อย่างน้อย 30 สำหรับผิวที่โดนแสงแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดที่หลังมือและทาซ้ำทุกๆ XNUMX ชั่วโมง ค้นหาผลิตภัณฑ์กันแดดจากเรา ตราประทับรับรอง.
- เข้าใจ วิธีปกป้องผิวของคุณ: คู่มือปกป้องผิวจากแสงแดดของคุณในแต่ละวัน
- ตรวจสภาพผิวของคุณเป็นประจำทุกเดือน และ ไปพบแพทย์ผิวหนังอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อการตรวจผิวหนังอย่างมืออาชีพ
ป้องกันมะเร็งผิวหนัง
การทำความเข้าใจเรื่องความไวต่อแสงเป็นขั้นตอนหนึ่งในแนวทางที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจทุกสิ่งที่คุณทำ ปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง และ ป้องกันตัวเอง, ทุกๆ วัน
บทวิจารณ์โดย:
ดร. นาวิน อโรรา



