自从十多年前切除黑色素瘤以来，米歇尔·莫纳汉 (Michelle Monaghan) 一直是皮肤癌教育、防晒和与亲人畅所欲言的倡导者。
米歇尔·莫娜汉对各种天气条件都非常熟悉，她在爱荷华州温斯洛普长大，做过“所有农场孩子要做的家务”。这位因出演《亲亲，砰砰》、《失踪宝贝》和《碟中谍》系列等影片而广为人知的女演员，曾在各种天气条件下下地干活，她坦言防晒从来都不是她优先考虑的事情。“我小时候从来没用过防晒霜， ”她说，“我们总是想着在暑假期间晒黑。我们当时想的是，‘一年中有七个月都很冷，所以趁着还能晒的时候赶紧晒晒太阳吧。’至于怎么负责任地晒太阳，我们根本不在乎。”
结合舞会前几次去日光浴沙龙的经历，Monaghan 承认她阳光普照的童年并不是保护皮肤的黄金时间。 “作为一个年轻人，我绝对要为没有适当的皮肤健康承担责任，我们知道那是发生很多阳光伤害的时候。”
那次损伤导致莫纳汉腿上的一颗痣的形状发生了一些变化。她承认自己当时并不太在意，但她的丈夫是澳大利亚人，坚持让她去做检查。“澳大利亚的皮肤癌发病率很高，所以他在学校接受过相关的教育。他们学过定期涂抹防晒霜、保护皮肤以及黑色素瘤的ABCDE法则，”莫纳汉说。“我对皮肤癌一无所知。我以前从未了解过这方面的内容，所以并没有认真考虑过患皮肤癌的可能性。”
在丈夫的催促下，莫纳汉大约三个月后预约了一位皮肤科医生。医生对那颗可疑的痣进行了活检，结果令人震惊——黑色素瘤。“听到这个消息时我非常震惊，”莫纳汉回忆道，“但直到医生说‘情况很严重。你现在必须回来，我们需要把它切除。’我才意识到事情有多糟糕。”
莫纳汉的医生为她进行了切除手术，切除了肿瘤以及周围一圈看似健康的皮肤——这是为了确保没有癌细胞残留而划定的安全边界。她感谢丈夫在她肿瘤早期就带她去看皮肤科医生。莫纳汉说，如果没有丈夫的敦促，她根本不会去看医生，也会任由痣的变化发展。“我现在留下了一道难看的疤痕，但另一种选择要糟糕得多，”她说。癌细胞可能会扩散，甚至危及生命。
“我现在每年看两次皮肤科医生。 作为预防措施，大多数年份我都会去除（并检查）一两颗痣。 我宁愿安全也不愿后悔——我不想重蹈覆辙！”
Monaghan 总是确保她的家人在海滩上做好防晒工作。
养成新习惯
莫纳汉自确诊以来，多年来一直未复发。她坚持每天涂抹防晒霜，并用衣物保护皮肤。这段经历让她非常注重保护自己的皮肤，也同样重视保护家人的皮肤，尤其是孩子们的皮肤。莫纳汉希望自己当初能接受更多关于日晒损伤和皮肤癌的教育，也希望学校能提供防晒霜。她还指出，自己过去对美和晒黑的看法并不健康。“我希望自己当初没有把晒黑和更自信联系起来，”她说，“我希望自己当初能更珍惜自己的皮肤。”
她决心不让她的孩子重蹈她的覆辙。 “我学到的最重要的事情之一就是在成长过程中，我没有养成良好的习惯。 因此，我在自己的家庭中灌输了皮肤健康的日常习惯。 在我们家，涂防晒霜和刷牙一样重要。
“五分之一的人一生中都会患上皮肤癌，”她说。 “如果你采取预防措施，在很多情况下它是可以预防的。”
健康皮肤的朋友
除了成为她孩子的健康皮肤倡导者之外，她还与她的朋友谈论这件事。
当她发现她的许多朋友都不愿意在他们的护肤程序中再增加一步时，她喜欢指出防晒霜不一定是一种负担。 “防晒霜已经取得了长足的进步。 市面上有很多很棒的产品都含有其他护肤成分，”她说。 “如果我使用维他命 C 精华液，然后使用 SPF 有色润肤霜，我实际上可以在早上绕过单独的润肤霜。”
这是 Monaghan 的主要收获之一：让其他人主动保护自己免受阳光照射。 Monaghan（被她的丈夫亲切地称为“防晒霜女王”）已经将这样做作为她的使命。
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