无论孩子重返校园让你感到高兴还是难过，你都希望自己对他们的良好影响能够一直延续下去！因此，教导孩子和青少年如何保护皮肤和眼睛免受阳光的有害影响至关重要——而且要全年如此。
在普通的上学日里，孩子们暴露在紫外线下的时间可能会累积。上午10点到下午2点之间，孩子们可能会有户外活动时间，而这段时间阳光中的有害紫外线（UV）尤其强烈。体育运动和其他课外活动也都在太阳高照的时候进行。孩子们甚至会透过学校和汽车的车窗接触到紫外线！
处于危险中的孩子
黑色素瘤是一种可能危及生命的皮肤癌，在年轻人中的发病率正在上升。晒伤超过五次会显著增加患病风险，使用室内日光浴机也会增加患病风险。
更常见的非黑色素瘤皮肤癌，即基底细胞癌和鳞状细胞癌，在年轻人中的发病率也在上升。它们也主要由日晒引起，虽然大多数可以通过早期发现和治疗治愈，但它们会带来疼痛和毁容。
有“谈话”
儿童时期坚持做好防晒可以显著降低成年后患各种皮肤癌的风险。或许是时候和孩子们认真谈谈这些问题了。下载我们的皮肤癌预防信息图，其中包含所有你需要的信息，并打印出来给孩子们看看。
让他们容易遵守
告诉孩子防晒霜的使用是他们日常生活的一部分。 让他们选择他们喜欢的配方。 把防晒霜放在浴室里，放在牙膏旁边，作为每天早上涂抹的提醒。 在镜子上也贴上一张纸条。
如果你所在的州允许学校使用防晒霜，请让你的孩子把防晒霜放在储物柜里，并让他们知道何时以及如何补涂。如果他们参加课外体育活动，请确保他们的书包或背包里始终备有防晒霜（棒状防晒霜轻便易用）。
青少年承受着以特定方式着装、说话和打扮的巨大压力。 有时，无论他们对紫外线的危害了解多少，他们仍会尝试晒黑以适应环境。
如果你的孩子执意要晒黑，那就教他们如何使用美黑产品。新型的美黑乳液和面霜可以模拟自然光泽，而无需让皮肤暴露在有害的紫外线下。不过，这些产品并不能保护皮肤免受阳光伤害，所以防晒霜和防护服仍然至关重要。
孩子们可能对其他防晒措施也不太感冒。如果他们抱怨宽边帽看起来很土气，那就带他们去买一顶合适的。给他们介绍一下防晒衣和防晒衫，最好是紫外线防护系数（UPF）50或更高的。让他们自己选择喜欢的太阳镜，只要有紫外线防护功能就行。
既然您是孩子的榜样，别忘了让他们看到您也在保护自己免受阳光照射！
校规可能（不）适用
尽管您尽了最大努力，学校规则仍可能成为儿童防晒安全的障碍。 有些学校将防晒霜视为药物，可能需要学校护士涂抹或获得医生的书面许可才能使用。 学校也可能在上课时间禁止戴帽子和太阳镜，包括课间休息。
皮肤癌基金会制定了一份防晒用品清单，家长和医生可以签字，让学生将这些用品带到学校并根据需要使用。
