父母：您如何做好防晒工作？

一项全国性民意调查显示，父母在保护孩子防晒方面做得很好——但总有改进的余地！

每当孩子们在户外冒险时，都有很多事情需要担心：蚊虫叮咬、膝盖擦伤和过敏都是首当其冲的。 然后，当然，还有防晒。 父母应该与孩子一起进行有效的防晒，既可以保护孩子享受户外时光，也可以养成终生健康的习惯。 幸运的是，家长们似乎得到了这样的信息： 全国民意调查 CS Mott 儿童医院的研究表明，大多数父母正在使用各种策略来保护孩子的皮肤免受阳光照射。

聚光灯下的防晒霜 

好消息： 89% 的受访父母认为防晒霜对于防止晒伤很重要，XNUMX% 的父母认为它对于预防皮肤癌很重要。

为什么它的事项： 一项研究发现，每天定期使用 防晒 如果按照指示使用，SPF（防晒系数）为 15 或更高的产品可将患黑色素瘤的风险降低 50%。 近一半的家长表示，他们为孩子选择SPF为45或更高的防晒霜，约三分之一的家长表示，他们对孩子防晒霜的最低SPF要求是30。（皮肤癌基金会建议孩子使用防水防晒霜SPF 为 30 或更高。）

让他们覆盖

好消息： 大多数接受调查的父母还将其他防晒方法纳入孩子的日常生活中，包括帽子 (71%) 和长袖衣服 (66%)。

为什么它的事项： 服装 是对身体最有效的防晒方式，所以让孩子们穿上密织的亮色或深色面料外出，提供最好的防御。 遮盖的皮肤越多越好，所以尽可能选择长袖和长裤。 皮肤癌基金会还建议给小孩子戴上宽边帽和防紫外线太阳镜，以保护他们的脸、脖子和眼睛。 如果他们不戴宽沿帽，棒球帽总比没有好。

不要放松警惕

坏消息： 调查结果还表明，一些有害的误解可能影响了父母的防晒选择。 只有 25% 的父母表示他们会在阴天为孩子重新涂抹防晒霜，如果孩子在阴凉的地方，只有 20% 的父母会重新涂抹。 在决定是否让他们的孩子使用时 任何 防晒，大多数家长认为以下几点非常重要：他们的孩子会在外面待多久（74%），孩子穿什么（66%），孩子的肤色/肤色（62%），孩子是否会在身边水 (62%) 和它有多热 (57%)。

为什么它的事项： 皮肤癌基金会敦促家长申请 防晒 每天给孩子，不管天气、孩子的肤色和孩子会在哪里。 如果孩子长时间在户外，父母确实应该多涂防晒霜，但即使是偶然的阳光照射也会增加。 应该涂抹防晒霜并戴上帽子，即使您的孩子只是跟着出差。 的确，较黑的皮肤（比白皮肤含有更多的黑色素）可以提供少量的紫外线 (UV) 保护，但每个人都有遭受阳光伤害和皮肤癌的风险， 不分肤色. 每个种族和民族的孩子都需要防晒。

虽然云阻挡了大部分 UVB 射线，但它们不会阻止 UVA 射线（占到达地球的紫外线辐射的 95%）。 这意味着即使在朦胧、阴天和雨天，儿童也会暴露在紫外线辐射下。 遮阳板也不是万无一失的防护罩，因为紫外线可以从玻璃、沙子、混凝土和水等表面反射。

最好的消息： 与 50 岁、30 岁甚至 10 年前相比，父母似乎更加自觉和主动地保护孩子免受阳光伤害。 然而，仍有许多工作要做。 重要的是要教育自己，了解 偷偷摸摸的方式 紫外线会损害您孩子的皮肤，要知道防晒不应该只是针对某些场合——它应该成为一种日常习惯。