一项全国性民意调查显示，父母在保护孩子防晒方面做得很好——但总有改进的余地！
孩子们外出玩耍时，总有很多事情需要担心：蚊虫叮咬、膝盖擦伤和过敏都是最令人担忧的问题。当然，还有防晒。家长应该为孩子做好有效的防晒措施，既能保护孩子享受户外时光，又能从小培养他们终身受益的健康习惯。幸运的是，家长们似乎已经意识到了这一点： CS Mott儿童医院的一项全国性调查显示，大多数家长都在采取各种措施来保护孩子的皮肤免受阳光伤害。
聚光灯下的防晒霜
好消息是： 92% 的受访家长认为防晒霜对于预防晒伤很重要，89% 的受访家长认为防晒霜对于预防皮肤癌很重要。
重要性：一项研究发现，如果按照说明正确使用，每天规律使用防晒系数（SPF）为15或更高的防晒霜，可降低50%的黑色素瘤风险。近一半的家长表示，他们会为孩子选择SPF为45或更高的防晒霜，约三分之一的家长表示，他们要求儿童防晒霜的最低SPF值为30。（皮肤癌基金会建议儿童使用SPF为30或更高的防水型防晒霜。）
让他们覆盖
好消息是：大多数受访家长还将其他防晒措施融入到孩子的日常生活中，包括戴帽子（71%）和穿长袖衣服（66%）。
重要性：衣物是人体最有效的防晒方式，因此应让孩子穿着密织的、颜色鲜艳或深色的衣物外出，这类衣物能提供最佳的防晒效果。遮盖的皮肤越多越好，所以尽可能选择长袖和长裤。皮肤癌基金会还建议给孩子戴上宽边帽和防紫外线太阳镜，以保护他们的脸部、颈部和眼睛。如果他们不愿意戴宽边帽，棒球帽也比什么都不戴要好。
不要放松警惕
坏消息是：调查结果还表明，一些有害的误解可能影响了父母的防晒选择。仅有25%的父母表示会在阴天给孩子补涂防晒霜，而只有20%的父母会在孩子处于阴凉处时补涂。在决定是否让孩子使用防晒产品时，大多数父母认为以下因素非常重要：孩子在户外停留的时间（74%）、孩子穿的衣服（66%）、孩子的肤色（62%）、孩子是否会接触水（62%）以及天气有多热（57%）。
重要性：皮肤癌基金会敦促家长每天为孩子涂抹防晒霜，无论天气如何、孩子的肤色如何，也无论孩子身处何地。如果孩子在户外待的时间较长，家长确实应该更频繁地补涂防晒霜，但即使是偶尔的日晒也会累积伤害。即使孩子只是出门办事，也应该涂抹防晒霜并戴上帽子。虽然肤色较深（黑色素含量高于肤色较浅的人）确实能提供一定的紫外线防护，但无论肤色如何，每个人都面临晒伤和皮肤癌的风险。所有种族和民族的儿童都需要防晒保护。
虽然云层可以阻挡大部分导致晒伤的 UVB 射线，但却无法阻挡 UVA 射线（UVA 射线占到达地球的紫外线辐射的 95%）。UVA 射线主要导致晒黑、皮肤过早老化和皱纹，但也可能导致晒伤。这意味着即使在雾霾、阴天或雨天，儿童仍然会暴露在紫外线辐射下。此外，阴凉处也并非万无一失，因为紫外线可以从玻璃、沙子、混凝土和水等表面反射。
好消息是：与50年前、30年前甚至10年前相比，如今的父母似乎更加注重保护孩子免受阳光伤害。然而，仍有许多工作要做。重要的是要提升自身防晒意识，了解紫外线如何以隐蔽的方式损伤孩子的皮肤，并明白防晒不应仅限于特定场合，而应成为一种日常习惯。
