帽子是时尚且至关重要的防晒措施，可以防止阳光损伤，避免皮肤过早老化。 癌前病变 以及皮肤癌。
没有什么比一部老电影更能让你意识到一顶做工精良、完美贴合的帽子有多么惊艳了。每年春天，我都会重温那部1948年的经典音乐剧。 复活节游行还有朱迪·加兰和弗雷德·阿斯泰尔（上图）主演的那部，从头到尾都是一场华丽的帽子盛宴。唉，每年天气转暖的时候，它都会给我带来灵感。
理应如此。纵观历史，帽子的设计既是为了美观，也是为了防晒。如果你曾经接受过…… 皮肤癌 or 癌前病变 在你的头部或颈部（像我这样的你肯定知道一顶好帽子的重要性。没有什么比一顶帽子更能保护你独一无二的美丽脸庞免受伤害了。 紫外线当盛夏的阳光直射过来时，你的防晒霜和头发根本无法抵挡阳光的照射。你需要防晒霜。 和 一顶帽子。
需要证据？2018 年发表的一项研究…… 光皮肤病学、光免疫学和光医学 比较了四种帽子款式 没有 研究人员测试了各种帽子对佩戴者紫外线 (UV) 照射的影响。没有一种帽子能 100% 保护面部和颈部免受各个方向的紫外线照射。（太阳角度会变化，光线会反射和散射。鼻子尤其容易受到伤害。）然而，研究证实，在晴朗的夏日，宽边帽能为整个面部提供最佳保护。没错，帽檐越宽越好。皮肤癌基金会建议选择帽檐至少三英寸（约7.6厘米）的帽子，并使用紫外线防护系数 (SPF) 为 50 或更高的材质或面料。
碧昂丝深谙如何自信地驾驭帽子。（图片来源：Elsa Getty Images）
令人遗憾的是，我们生活在人类历史上为数不多的几个时代之一，在这个时代，帽子并非着装得体的重要组成部分。没错，时尚界和名人（碧昂丝、仙妮亚·唐恩、大卫·贝克汉姆！）都为此做出了贡献。而且，人们对……的危害也日益关注。 紫外线照射 市面上已经出现了更多款式的帽子。不过，如果只是出门办事，你可能并不想戴一顶看起来像是要去非洲狩猎、在喜马拉雅山徒步旅行、为家乡球队加油助威，或是回到上世纪1960年代去教堂的帽子。你知道宽边帽和紧密编织的材质防护性最好。但如果……，这些优点就无济于事了。 实际上不要戴那顶帽子。
我把我的宽边帽收藏都叠放在一个陶瓷黑豹架子上，方便随时拿取。
我承认我买过一些不太合适的帽子，大部分都没戴过。不过我也找到了几顶经常戴的（可以看看我收藏的几顶，点这里），一路走来也学到了不少东西。和大多数时尚选择一样，关键在于合身度、舒适度、比例，或许最重要的是自信。咱们来聊聊吧。
调整你态度的四种方法
我目前最喜欢的是一顶合身透气的 UPF 50+ 防晒带软呢帽（郁金香图案是加分项）。
- 适合. 如果你在店里看到一顶可爱的帽子，把它戴在头上觉得很好看，停下来想一想： 外面，空气流动一顶太松的宽边帽，即使是微风也会吹走，更别提在船上或市中心的风洞里了。你需要它贴合头部，但又不能太紧，把头发压得像个头盔一样。选择帽子时，要找到那种既能牢牢固定在头上，又能让头顶和帽檐之间留有一定空隙的款式。这样，你就能在不把帽子往后推、避免阳光直射的情况下看清外面的景色。有些帽子带有可调节的帽带。另外，还要确保你戴上防紫外线太阳镜时不会碰到帽子。
- 舒适找到合适的尺寸是获得舒适感的关键。你肯定不想戴一顶太紧以至于头疼的帽子，也不想戴一顶太松以至于需要一直抓着它。你也不希望松散的草帽扎到头，或者用粗糙的材质代替柔软的内衬或吸汗带。现在流行的缎面内衬可以减少“帽子压坏发型”的情况。
轻便可折叠的渔夫帽可以轻松塞进背包，非常适合徒步旅行。
- 比例这可能很难判断。多问问别人的意见。让别人帮你拍张戴帽子的照片，然后仔细看看。虽然帽檐越大能遮住的面积越大，但就是否得体而言，帽檐越大并不总是越好。你看起来像是在穿万圣节服装吗？还是像准备出演某个剧目？ 大鼻子情圣 或一集 布里奇顿？ 或者你感觉很自在，觉得自己看起来很棒？你看到照片就知道了。
- 置信度啊，这就是驾驭任何新时尚单品的秘诀。你喜欢正宗巴拿马草帽或别致的编织渔夫帽的质感和外观吗？那就大胆拥有吧！它们就像弗雷德·阿斯泰尔和朱迪·嘉兰一样，是经典之作。找到最潇洒的角度，自信地走出去吧！
