自考 拯救生命

如何进行皮肤检查

如果及早发现和治疗,皮肤癌的治愈率很高。 在皮肤癌发展的早期阶段,您是最有可能看到变化的人。 自检是一种简单的方法,可以让您以新的视角审视自己,从而挽救您的生命。

这就是为什么我们建议您每月从头到脚检查一次皮肤。 如果你不确定 如何进行皮肤检查要找什么,请参阅下面的简单说明。

加入#SkinCheckChallenge

皮肤癌宣传月 全年,我们邀请您加入 #皮肤检查挑战赛. 目标是鼓励世界各地的人们了解自己的皮肤并保持皮肤健康。

运作方式: 首先, 从头到脚检查你的皮肤. 寻找任何新的、变化的或不寻常的东西。 然后,发布您皮肤检查的照片或视频,并使用标签在社交媒体上分享 #SkinCheckChallenge. 然后,邀请两个朋友也一起做。 让我们开始在世界范围内进行一波皮肤检查,以帮助挽救生命。

要找什么

大看到不寻常的 gif

由于皮肤癌有多种形状和大小,了解与皮肤癌相关的警告信号很重要 基底细胞癌 (BCC), 鳞状细胞癌 (SCC), 黑色素瘤, 默克尔细胞癌 (MCC) 和别的 罕见的皮肤癌, 和癌前病变 光化性角化病 (AK).

如果你看到一些新的、变化的或不寻常的东西, 由皮肤科医生检查 马上。 可能是皮肤癌。 这包括:

  • 成长 尺寸增加并呈现珍珠色、透明、棕褐色、棕色、黑色或多色。
  • 一颗痣、胎记或褐色斑点,其大小、厚度增加,颜色或质地发生变化,或者比铅笔橡皮擦还大。 学习 黑色素瘤的ABCDE.
  • 一个点 或继续发痒、受伤、结痂、结痂或流血的疮。
  • 开放性溃疡 三周内不会痊愈。

了解有关早期检测的更多信息,请访问 TheBigSee.org网站.

你需要什么

彻底的自我检查需要以下简单的用品:一盏明亮的灯、一面全身镜、一面手镜、两把椅子或凳子和一个吹风机。 请务必将您的发现记录下来,或者 使用你的手机 拍照。

如何进行自我检查

1.检查你的脸

尤其是你的鼻子、嘴唇、嘴巴和耳朵——前后。 使用一个或两个镜子以获得清晰的视野。

2.检查你的头皮

彻底检查您的头皮,使用吹风机和镜子将每个部分暴露出来以供查看。 如果可以,请朋友或家人帮忙。

3.检查你的手

手掌和手背,手指之间和指甲下。 继续向上手腕检查前臂的前部和后部。

4.扫描你的手臂

站在全身镜前,从肘部开始扫描上臂的各个侧面。 别忘了腋下。

5. 检查你的躯干

接下来,专注于颈部、胸部和躯干。 抬起乳房以查看底面。

6.扫描你的上背部

背对着全身镜,用手持镜检查您的颈后部、肩部、上背部以及您在第 4 步中无法看到的上臂后部的任何部位。

7.扫描你的下背部

仍然使用两个镜子,扫描您的下背部、臀部和双腿后部。

8. 检查你的腿

坐下; 依次将每条腿支撑在另一张凳子或椅子上。 使用手镜检查生殖器。 检查双腿的正面和侧面,大腿到胫骨。 然后,完成脚踝和脚部,包括鞋底、脚趾和指甲(不抛光)。

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