户外学习和娱乐的太阳安全提示

纽约州纽约市（22 年 2020 月 XNUMX 日）—— 随着夏季的结束和开学，您可能会发现防晒不像在温暖的月份那样是头等大事。 但是有害的紫外线 (UV) 全年都存在，在校园里和在海滩上一样危险。 由于 COVID-19 大流行，许多学校实施户外学习，儿童上学时的防晒比以往任何时候都更加重要。

皮肤癌基金会主席、医学博士 Deborah S. Sarnoff 说：“童年时期的阳光照射会增加患皮肤癌的风险和日后皮肤过早老化的风险。” “孩子们大部分时间都在学校度过，如果在户外上课，学生们必须做好防晒工作。”

上午 10 点到下午 4 点期间紫外线最强，此时学生通常在学校。 如果他们在外面上课、课间休息或课后运动，他们就有暴露的风险。 学生的第一道防线是衣服，所以给孩子穿上密织的亮色或深色面料，这是最好的防御。 遮盖的皮肤越多越好，所以尽可能选择长袖和长裤。 为保护面部、颈部和眼睛，送孩子上学时带上宽边帽和户外使用的防紫外线太阳镜。

防晒霜应用应该成为您孩子日常生活的一部分。 皮肤癌基金会建议儿童使用 SPF 为 30 或更高的防水广谱 (UVA/UVB) 防晒霜。 虽然父母应该为年幼的孩子涂抹防晒霜，但年龄较大的孩子和青少年应该学会自己涂抹并养成日常习惯。 在所有可能暴露的皮肤上大量涂抹防晒霜。 不要忘记耳朵、后颈、脚背和手掌等容易被忽视的部位。 为了保持有效，防晒霜应每两小时重新涂抹一次，并在游泳或出汗后立即涂抹。 至少，提醒孩子们在任何户外课程或课后运动之前重新涂抹防晒霜。

在美国，防晒霜作为非处方药受到 FDA 的监管，可能需要学校护士使用或学生提供医生的书面许可才能使用。 学校也可能在上课时间禁止戴帽子和太阳镜，包括课间休息。 如果是这样的话，皮肤癌基金会创建了一份家长和医生可以签署的防晒许可表，允许学生将这些物品带到学校，根据需要申请和使用。 该表格可在 SkinCancer.org/schoolnote.

虽然个人防晒程序是确保您的孩子免受紫外线伤害的好方法，但您也可以向孩子的学校提出问题和建议。 检查是否有足够的地方让学生在户外活动时寻求遮荫。 可以通过凉亭和屋顶结构、遮阳篷、遮阳帆和自然遮荫（例如树叶覆盖厚的树木）来提供遮荫。 与学校管理人员开始对话将使您能够讨论在校园内没有遮阳结构的情况下添加遮阳结构的可能性。

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关于皮肤癌基金会
皮肤癌基金会通过使人们能够采取积极主动的方法进行日常防晒以及早期发现和治疗皮肤癌来挽救和改善生活。 该基金会的使命是通过公共和专业教育与研究来降低皮肤癌的发病率。 自 1979 年成立以来，该基金会一直建议遵循完整的防晒方案，除了每天使用防晒霜外，还包括寻找阴凉处和穿上衣服，包括宽边帽和防紫外线太阳镜。 欲了解更多信息，请访问 皮肤癌组织.