皮肤癌预防
用完整的方法保护自己
- 寻找阴影，尤其是在上午 10 点到下午 4 点之间。
- 不要弄 被晒伤.
- 避免 制革，并且永远不要使用紫外线晒黑床。
- 掩饰 - 衣着，包括一顶宽边帽和防紫外线 墨镜.
- 使用广谱 (UVA/UVB) 防晒霜 每天使用 SPF 30 或更高的防晒霜。如果长时间户外活动，请使用防水、广谱 (UVA/UVB) 防晒霜 防晒 SPF 为 50 或更高。
- 涂抹 1 盎司（2 汤匙）防晒霜 出门前 30 分钟涂抹全身。 每两小时或游泳或出汗过多后重新涂抹。 通过搜索我们的查找防晒霜 推荐产品。
- 让新生儿远离阳光。 使用 给婴儿涂防晒霜 六个月以上。
- 检查你的皮肤 从头到脚 每个月.
- 看皮肤科医生 每年至少进行一次专业皮肤检查。
- 获取所有的细节： 您的日常防晒指南. 皮肤癌预防 PDF。
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