Nagtatrabaho sa Labas at Kanser sa Balat

Sa buong mundo, halos isa sa tatlong pagkamatay mula sa nonmelanoma skin cancer (NMSC) ay nauugnay sa exposure na nauugnay sa pagtatrabaho sa labas, ayon sa pananaliksik na isinagawa ng World Health Organization (WHO) at ng International Labor Organization (ILO).

Sa mga pagkamatay na ito, 65 porsiyento ng mga tao ay lalaki, karamihan sa mga matatandang lalaki na ang balat ay napinsala ng mga taon ng talamak na pagkakalantad sa UV habang nasa trabaho.

Exposure sa UV radiation habang nasa trabaho nagtataas ng panganib ng isang tao ng mga nonmelanoma na kanser sa balat ng 60 porsiyento.

Sa US, humigit-kumulang 50 porsiyento ng mga manggagawa sa labas ang nag-ulat na nakakakuha ng sunburn, ayon sa isang survey ng American Academy of Dermatology. UV exposure na humahantong sa sunog ng araw ay napatunayang gumaganap ng isang malakas na papel sa pag-unlad melanoma.

Ang mga taong nagtatrabaho sa mga propesyon na nangangailangan sa kanila na nasa labas sa bahagi o halos buong araw ay nalantad sa mas mataas na antas ng UV radiation, na nagpapataas ng panganib sa kanser sa balat.

Kabilang dito ang mga construction worker, magsasaka, agricultural laborers, boat crew, forestry workers, mangingisda, groundskeepers, postal worker, ski instructor, highway maintenance workers, outdoor athletes at kanilang mga coach, bombero, roofers, lifeguards, pulis, park rangers, emergency medical team at miyembro ng militar, bukod sa iba pang mga propesyon.

Sa Estados Unidos, halos isang-katlo (33 porsiyento) ng lahat ng manggagawa, o halos 45 milyong tao, ay nakalantad sa labas bilang regular na bahagi ng kanilang trabaho, ayon sa US Bureau ng Labor Statistics.

Sa buong mundo, 1.6 bilyong tao ang nalantad sa UV radiation habang nagtatrabaho sa labas — humigit-kumulang 28 porsiyento ng lahat ng taong nasa edad ng pagtatrabaho.

Ang pinsala mula sa pagkakalantad sa UV ay pinagsama-sama at pinapataas ang iyong panganib sa kanser sa balat sa paglipas ng panahon. Ang antas ng pinsala ay depende sa intensity ng UV rays at ang haba ng oras na ang iyong balat ay nakalantad nang walang proteksyon.

Kung mas matagal na nagtatrabaho ang isang tao sa labas, mas mataas ang kanilang pinagsama-samang pagkakalantad sa mga sinag ng UV, na nagdaragdag sa kanilang panghabambuhay na panganib na magkaroon ng kanser sa balat.

Ang mga manggagawa sa labas sa kanilang mga 40s, 50s at 60s, na may mga dekada ng pagkakalantad sa araw, ay partikular na mahina sa pagkakaroon ng kanser sa balat, lalo na kung hindi nila naprotektahan ang kanilang balat mula sa araw habang nasa trabaho.

Napakahalaga para sa mga manggagawa sa labas na mag-ampon araw-araw na proteksyon sa araw diskarte at unahin ang regular na pagsusuri sa balat maagang tuklasin ang kanser sa balat, kapag ito ay pinakamadaling gamutin at pagalingin.

Sun proteksyon

• Maghanap ng lilim: Humanap ng lilim hangga't maaari, lalo na sa mga oras ng araw.
• Takpan ng damit: Magsuot ng mahabang manggas na kamiseta, pantalon, sumbrero na may malawak na gilid at UV-blocking salaming pang-araw. Kung maaari, pumili ng damit na may ultraviolet protection factor (UPF) na 50 o mas mataas.
• Gumamit ng sunscreen: Para sa mahabang oras sa labas, maglapat ng malawak na spectrum sunscreen na may SPF na 50 o mas mataas sa lahat ng balat na hindi sakop ng damit, kabilang ang iyong mga kamay. Mag-apply muli tuwing dalawang oras o pagkatapos ng pagpapawis o paglangoy.
• Alamin ang UV index:  Ang UV index sinusukat ang intensity ng UV radiation sa isang partikular na lokasyon. Kung nagtatrabaho ka kung saan malakas ang araw sa buong taon, tataas ang antas ng iyong pagkakalantad at panganib.

Protektahan ang iyong sarili anuman ang panahon: Kahit kailan maulap, mahamog o malamig, Ang UV rays ay maaari pa ring makapinsala sa iyong balat, kaya protektahan ang iyong sarili araw-araw.

Maagang pagtuklas

Kung ikaw ay isang manggagawa sa labas, mahalagang malaman ang mga babala ng kanser sa balat at magpasuri sa isang dermatologist.

• Suriin ang iyong balat: Maging sigurado na suriin ang iyong balat buwan-buwan para sa anumang bago, nagbabago o hindi karaniwan. Kung may makita ka, huwag maghintay. Gumawa ng appointment sa isang dermatologist sa lalong madaling panahon.
• Magpatingin sa isang dermatologist hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa isang propesyonal na pagsusuri sa kanser sa balat.

Sinuri ni:
Jonathan L. Bingham, MD