সাম্প্রতিক সংবাদ প্রতিবেদনের পরিপ্রেক্ষিতে, আপনি হয়তো ভাবছেন যে সানস্ক্রিন আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য, সেইসাথে গ্রহের জন্য নিরাপদ কিনা। এলিজাবেথ বুজনি, এমডি, একজন বিশেষজ্ঞ এবং আমাদের ফটোবায়োলজি কমিটির সদস্য, এটি সব ঠিক করতে সাহায্য করেন।
লরেন গ্লেনন দ্বারা
ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) সানস্ক্রিনের বিক্রয় এবং ব্যবহার নিয়ন্ত্রণকারী নতুন নিয়ম জারি করবে বলে ফেব্রুয়ারি 2019-এর ঘোষণার পরে অনেকের মনে প্রথম প্রশ্নটি ছিল, "সানস্ক্রিন একটি ড্রাগ?" ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকারের মতো প্রসাধনী এবং সম্পূরকগুলি নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার জন্য এফডিএ দ্বারা বিশ্লেষণ করা হয় না, তাই এটি জেনে অবাক হতে পারে যে সংস্থাটি 1978 সাল থেকে সানস্ক্রিনগুলিকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছে এবং সেগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে.
তবুও প্রাক্তন FDA ডিরেক্টর স্কট গটলিবের মতে, যার বিবৃতিতে জোর দেওয়া হয়েছে যে 15 বা তার বেশি সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (SPF) সহ ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনগুলি ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ, "এর জন্য কিছু প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা এই প্রতিরোধমূলক সরঞ্জামগুলি কয়েক দশক ধরে আপডেট করা হয়নি।" তাই সানস্ক্রিনের মূল উপাদানগুলির বেশ কয়েকটি পুনঃমূল্যায়ন করার এবং সেগুলি GRASE কিনা তা নিশ্চিত করার সংস্থার সিদ্ধান্ত - "সাধারণত নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে স্বীকৃত" এর সংক্ষিপ্ত রূপ।
ঘোষণার সময়, সংস্থাটি বলেছিল যে, উপলব্ধ ডেটার উপর ভিত্তি করে, বর্তমানে বাণিজ্যিক সানস্ক্রিনগুলিতে পাওয়া 16টি সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে মাত্র দুটি - জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড - GRASE উপাধি অর্জন করে৷ দুটি নন-গ্রেস উপাদান — PABA এবং ট্রলমাইন স্যালিসিলেট — সানস্ক্রিন সহ ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধে আর অনুমোদিত নয়। অবশিষ্ট 12টি উপাদানের জন্য, সংস্থাটি ঘোষণা করেছে যে তারা GRASE নির্দেশিকা পূরণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য নতুন ডেটা চাইছে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এফডিএ এই উপাদানগুলিকে গণ্য করেনি বিপজ্জনক, শুধুমাত্র তাদের শংসাপত্রগুলি পুরানো।
এই প্রক্রিয়াটি অন্তত তাত্ত্বিকভাবে ভাল খবর হওয়া উচিত, বলেছেন এলিজাবেথ বুজনি, এমডি, ব্রিগহাম এবং মহিলা হাসপাতালের চর্মবিদ্যা বিভাগের সহযোগী ভাইস চেয়ার এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের চর্মরোগবিদ্যার সহকারী অধ্যাপক। তবুও তিনি নোট করেছেন যে এফডিএর পক্ষ থেকে এই নতুন ধাক্কা 2014 সালের সানস্ক্রিন উদ্ভাবন আইনের একটি প্রধান ভিত্তিকে উপেক্ষা করেছে বলে মনে হচ্ছে, যা (বিলের নাম থেকে বোঝা যায়) এর প্রবর্তনের সুবিধার্থে ছিল নতুন সানস্ক্রিনের জন্য GRASE উপাদান, জনপ্রিয় ইউরোপীয় সূত্রে পাওয়া অনেকগুলি সহ যা এই দেশে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়নি।
"ফেব্রুয়ারির প্রস্তাবে ফোকাস নতুন উপাদানের প্রয়োগ থেকে সরে গেছে বলে মনে হচ্ছে, যেটির জন্য অনেক লোক [স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন সহ] সমর্থন করছে, শুধুমাত্র আমাদের কাছে থাকা উপাদানগুলির দিকে তাকানোর দিকে," বলেছেন ডাঃ বুজনি, যিনি যোগ করেছেন যে এই বিশ্লেষণটি কঠোরভাবে এফডিএ-র ঘোষণার তার নিজের পড়া এবং এর প্রভাব এই প্রাথমিক পর্যায়ে স্পষ্ট নয়। যদিও তিনি ভাল প্রমাণপত্র পেয়েছেন: ডাঃ বুজনি ফটোবায়োলজি, অতিবেগুনী আলো এবং ত্বকের মিথস্ক্রিয়াতেও একজন বিশেষজ্ঞ। তিনি স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের স্বেচ্ছাসেবক সদস্য হিসেবে কাজ করেন ফটোবায়োলজি কমিটি.
স্পটলাইট একটি উপাদান
সানস্ক্রিন ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে দেখা গেছে, বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। যখন শিরোনামগুলি সানস্ক্রিন সুরক্ষার অভিযোগগুলিতে ফোকাস করে, তখন সেগুলি সর্বদা শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে থাকে না। তবুও, ভোক্তারা তাদের ব্যবহার করা পণ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে, বা এমনকি সেগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিতে পারে, যা তাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিতর্ক বিশেষ করে অক্সিবেনজোনের চারপাশে ঘুরছে, তথাকথিত "রাসায়নিক" সানস্ক্রিনের একটি সাধারণ উপাদান, জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের উপর ভিত্তি করে "খনিজ" পণ্যগুলির বিপরীতে। উভয়, যাইহোক, বিভ্রান্তিকর পদ, ডঃ বুজনি বলেছেন, যিনি উল্লেখ করেছেন সব সানস্ক্রিন উপাদান, সব অণুর মত, রাসায়নিক; তিনি প্রতিটি বিভাগ বর্ণনা করার জন্য যথাক্রমে জৈব এবং অজৈব শব্দগুলি পছন্দ করেন।
অক্সিবেনজোনকে হরমোন বিঘ্নকারী বলে অভিযুক্ত করা হয়েছে। ডক্টর বুজনি বলেছেন, “হরমোন বিঘ্নকারী হিসাবে অক্সিবেনজোনের খ্যাতি বেশিরভাগই একটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে যেখানে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ ছিল প্রতিপালিত চার দিনের জন্য অপরিণত ইঁদুর এবং তাদের জরায়ুর ওজন 23 শতাংশ বেড়েছে।" মধ্যে একটি গবেষণা জামা ডার্মাটোলজি গণনা করা হয়েছে যে একজন গড় মাপের মহিলার প্রতিদিন তার শরীরের 100 শতাংশ ঢেকে দেওয়ার জন্য প্রস্তাবিত সম্পূর্ণ পরিমাণ সানস্ক্রিন দিয়ে প্রায় 35 বছর সময় লাগবে সেই অক্সিবেনজোন স্তরে পৌঁছতে, এবং প্রকৃতপক্ষে, এর চেয়ে বেশি সময় লাগবে। 275 বছর সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে যেভাবে বেশিরভাগ লোকেরা এটি প্রয়োগ করেন। "ইঁদুরের বিপরীতে," তিনি ব্যাখ্যা করেন, "মানুষ এটি খায় না, এবং কার্যত কেউই 'নিখুঁত ব্যবহার' অনুশীলন করে না, যেখানে তারা প্রয়োগ করে - এবং পুনরায় প্রয়োগ করে - সর্বোত্তম সুরক্ষার জন্য প্রস্তাবিত সম্পূর্ণ পরিমাণে এবং ঘনত্বে সানস্ক্রিন।"
তিনি আরেকটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়েছেন যা 16 জন পুরুষ এবং 17 জন পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে অক্সিবেনজোনযুক্ত সানস্ক্রিনের পুরো শরীরে প্রয়োগের দিকে নজর দিয়েছে। গবেষকরা পরিমাপ করা ছয়টি হরমোনের মধ্যে তিনটিতে পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য খুঁজে পেয়েছেন, কিন্তু যখন বিষয়গুলি সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে থাকে, তখন পার্থক্যগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে পার্থক্যগুলি হরমোনের তারতম্যের সাথে সম্পর্কিত, সানস্ক্রিন ব্যবহারের সাথে নয়।
প্রবাল প্রাচীর নিয়ে বিতর্ক
প্রবাল প্রাচীরের বিস্তৃত ব্লিচিংয়ে অবদান রাখার মতো সানস্ক্রিন উপাদানগুলির বিষয়ে বিতর্ক আরও জটিল, কারণ এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত বা অপ্রমাণিত হয়েছে, বরং এটি মিডিয়া এবং জনসচেতনতায় ধারণ করেছে বলে। এখন পর্যন্ত প্রাচীরের অবক্ষয়ের সবচেয়ে বড় কারণ হল অতিমাত্রায় মাছ ধরা, দূষণ, উন্নয়ন এবং বিশেষ করে, বৈশ্বিক জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সমুদ্রের পানির ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা। "গত 60 বছরে একাধিক ব্লিচিং ইভেন্ট নথিভুক্ত করা হয়েছে, যার প্রতিটি একটি উষ্ণতা পর্বের সাথে মিলে গেছে," ডাঃ বুজনি বলেছেন। "মনে রাখা আরেকটি বিষয় হল অস্ট্রেলিয়ার গ্রেট ব্যারিয়ার রিফ বরাবর, প্রবালের ব্লিচিং প্রত্যন্ত অঞ্চলে বিরল মানুষের সংস্পর্শে ঘটেছে। তাই বলা যায়, 'ব্লিচিং সরাসরি সানস্ক্রিনের সাথে সম্পর্কিত।'
আরো গবেষণা প্রয়োজন. তবুও, উদ্বেগের কারণে হাওয়াই রাজ্যের আইনসভার নেতৃত্বে, যেখানে প্রতি বছর প্রচুর সানস্ক্রিন তার জলে ধুয়ে যায়, গত বছর অক্সিবেনজোন এবং অক্টিনোক্সেটযুক্ত সানস্ক্রিন বিক্রি এবং ব্যবহার নিষিদ্ধ করার জন্য একটি আইন পাস করে (12টি উপাদানের মধ্যে আরেকটি যার উপর এফডিএ। নতুন তথ্য সংগ্রহ)। ফ্লোরিডার কী ওয়েস্ট এবং পালাউ দ্বীপেও নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছে।
ডক্টর বুজনি হেনরি ডব্লিউ লিম, MD, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ডেট্রয়েটের হেনরি ফোর্ড হেলথ সিস্টেমের চর্মরোগ বিভাগের চেয়ার এমেরিটাস, যিনি SCF-এর ফটোবায়োলজি কমিটির সদস্যও ছিলেন, এর একটি 2018 পেপার উদ্ধৃত করেছেন। তার গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি মিলিয়নে 33 থেকে 50 অংশের ঘনত্বে অক্সিবেনজোন একটি পরীক্ষাগারের সেটিংয়ে প্রবাল ব্লিচিং এবং মৃত্যুকে প্ররোচিত করে - এটি প্রতি 0.8 থেকে 19.2 অংশের বেশি ঘনত্ব। বিলিয়ন তিনি বলেন ঘনত্ব হাওয়াইয়ান দ্বীপপুঞ্জকে ঘিরে সমুদ্রের জলে পাওয়া যায়। এবং সারা বিশ্বের রেঞ্জগুলি একইভাবে প্রবাল প্রাচীর ব্লিচিংয়ের জন্য নিম্ন থেকে শূন্য বিষাক্ততার স্তরে রয়েছে। অন্যদিকে, তিনি স্বীকার করেন যে বিশ্বজুড়ে জল ব্যবস্থায় অক্সিবেনজোনের ঘনত্ব রয়েছে, প্রধানত কারণ অক্সিবেনজোন বর্জ্য জল শোধনাগার দ্বারা সহজে নেওয়া হয় না। "এটি সমস্যাযুক্ত," সে বলে।
আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তিন দশকেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহারের পর জৈব (বা "রাসায়নিক") সানস্ক্রিনের সামগ্রিক নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার বিষয়ে ডাঃ বুজনির বিশ্বাস থাকা সত্ত্বেও, প্রচুর সতর্কতার কারণে তিনি তার রোগীদের যারা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের ব্যবহার থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন। এই পণ্যগুলি, বিশেষ করে যেগুলিতে অক্সিবেনজোন রয়েছে। ত্বকে শোষিত অন্যান্য পদার্থের মতো, অক্সিবেনজোন রক্ত প্রবাহে নির্গত হয় এবং বুকের দুধের পাশাপাশি প্রস্রাবে প্রদর্শিত হয় — যদিও ডঃ বুজনি সতর্কতা অবলম্বন করেন যে শোষণ বিষাক্ততার সমান নয়।
"সহজভাবে বলা যায়, আমরা যে পৃথিবীতে বাস করি এবং আমরা যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি সেগুলির নিরাপত্তা সম্পর্কে আমাদের সকলের সচেতন হওয়া উচিত," বলেছেন ডঃ বুজনি৷ একই সময়ে, ইউভি-সম্পর্কিত ত্বকের ক্যান্সারের হুমকি এতটাই গুরুতর যে কেউ সূর্য সুরক্ষা ত্যাগ করবে না। বিজ্ঞান এই বিষয়ে দ্ব্যর্থহীন। উভয় উদ্দেশ্য মিটমাট করে এমন একটি সমাধান আছে কি? সানস্ক্রিনের পরিপ্রেক্ষিতে, ডঃ বুজনি বলেছেন যে, আপাতত (প্রদত্ত যে ইউরোপে উপলব্ধ সানস্ক্রিনগুলিতে আটটি উপাদান রয়েছে যা এখনও এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত নয়), পরিবেশ সচেতন আমেরিকানদের জন্য একটি পছন্দ হল অজৈব (ওরফে "খনিজ") ফর্মুলেশন ব্যবহার করা। , যা কিছু উপাদানের জন্য দায়ী পরিবেশগত ক্ষতিকর প্রভাব আছে বলে মনে হয় না: এই বিষয়ে (অল্প) গবেষণা ইঙ্গিত করে যে যখন অনাবৃত ল্যাব সেটিংয়ে সরাসরি প্রবাল প্রাচীরে জিঙ্ক অক্সাইড প্রয়োগ করলে ব্লিচিং হতে পারে, সানস্ক্রিনে জিঙ্ক অক্সাইড প্রলিপ্ত. এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের প্রাচীরের উপর কোন প্রভাব নেই।
এটা জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডকে GRASE মনোনীত করার কারণগুলির মধ্যে একটি হল কারণ তারা ত্বকে প্রায় কোনও শোষণ ছাড়াই ত্বকের পৃষ্ঠে থাকতে দেখা গেছে, ডঃ বুজনি ব্যাখ্যা করেন। "পণ্যটি ন্যানো পার্টিকেল দিয়ে তৈরি করা হোক বা না হোক এটি সত্য (খুব ছোট কণাকে কখনও কখনও "মাইক্রোনাইজড" হিসাবে লেবেল করা হয়)। ছোট কণাগুলি পণ্যটিকে খুব বেশি সাদা না দেখে ত্বকে যেতে সাহায্য করে।"
সময় পরীক্ষিত বিকল্প
যদিও আপনাকে এখনও যে কোনও উন্মুক্ত ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে, যারা আমরা আরও না জানা পর্যন্ত কম ব্যবহার করতে চান তাদের জন্য, সূর্য সুরক্ষার চূড়ান্ত "প্রাকৃতিক" নন-রাসায়নিক রূপও রয়েছে যা ইতিহাস জুড়ে রয়েছে: আবরণ। "আমি আমার রোগীদের বলি যে আমি যা করি তারা তা করতে পারে," ডাঃ বুজনি বলেছেন। "আমি একটি লম্বা-হাতা শার্ট পরে সাঁতার কাটে, আমার বাচ্চারা ফুল-বডি স্যুট পরে সাঁতার কাটে, আমার স্বামী একটি দীর্ঘ-হাতা শার্ট পরে সাঁতার কাটে এবং আমার মা একটি শার্ট পরে সাঁতার কাটে এবং এমনকি কিছু সাঁতারের প্যান্টও আমি তার জন্য কিনেছিলাম।"
একটি উজ্জ্বল বা গাঢ় রঙের, আঁটসাঁটভাবে বোনা, একটি অতিবেগুনী সুরক্ষা ফ্যাক্টর (UPF) সহ দীর্ঘ-হাতা সাঁতারের শার্ট দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যয়-কার্যকর সুরক্ষা। এবং আজ অনেক শিশুর সাথে নিয়মিতভাবে এই ধরনের পোশাক পরিধান করায়, ফুল-বডি বিচওয়্যারের ফ্যাশন-সম্পর্কিত প্রতিরোধের বেশিরভাগই ভবিষ্যতে কাটিয়ে উঠতে পারে। একটি চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি যোগ করুন, প্রায় 99 থেকে 100 শতাংশ ইউভি-ব্লকিং সানগ্লাস এবং পিক আওয়ারে (প্রায় 10টা থেকে বিকাল 4টা পর্যন্ত) সরাসরি সূর্যালোক এড়ানোর বিষয়ে একটু সাধারণ জ্ঞান, এবং বিবেকবান গ্রাহকরা আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন যে তারা একটি সুন্দর কাজ করেছেন। নিজেদের, তাদের পরিবার এবং আমরা সবাই একসাথে বসবাস করি এমন গ্রহকে রক্ষা করার পুঙ্খানুপুঙ্খ কাজ।
স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন কেস এ!
SCF-এ, আমরা সমস্যাগুলি নিয়ে থাকি, চিকিত্সক এবং গবেষকদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করি এবং আমাদের ফটোবায়োলজি কমিটির সহায়তায় বিজ্ঞানের উপর নজর রাখি। সর্বোপরি, আমরা আপনাকে সূর্যের ত্বকের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করি, যা ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। আমেরিকানদের প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন 70 বছর বয়সের মধ্যে ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন। সানস্ক্রিন প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার, তাই আমরা আপনাকে শেষ জিনিসটি এটি ব্যবহার বন্ধ করতে চাই! এফডিএ তার গবেষণা এবং রায় শেষ না করা পর্যন্ত আমাদের সেরা পরামর্শ হল:
আপনার পছন্দ মতো সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে থাকুন। আমরা প্রায়ই বলি যে আপনার জন্য সেরা সানস্ক্রিনটি আপনি ব্যবহার করবেন। ধারাবাহিক সুরক্ষা প্রতিরোধের চাবিকাঠি। বাজারে এখন সমস্ত সানস্ক্রিন উপাদান কয়েক দশক ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে, এবং যতক্ষণ না আমরা আরও জানি, সবচেয়ে নিরাপদ বাজি হল আপনার পছন্দ মতো ব্যবহার করা।
আপনি উদ্বিগ্ন হলে, একটি অজৈব, বা "খনিজ" সানস্ক্রিন চেষ্টা করুন. জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সহ পণ্যগুলি সন্ধান করুন। এগুলি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভাল, এবং মাইক্রোনাইজড সংস্করণগুলি গাঢ় ত্বকের টোনগুলিতে ভাল কাজ করে।
আবরণ করতে ভুলবেন না! স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন সবসময় পোশাক, টুপি, সানগ্লাস এবং সূর্যের ক্ষতির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন হিসাবে ছায়া খোঁজার সুপারিশ করে। তারা অ বিতর্কিত, তারা কাজ করে — এবং আপনাকে পুনরায় আবেদন করতে হবে না!
লরেন গ্লেনন ব্রুকলিন, নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক একজন লেখক এবং সম্পাদক। তিনি অনলাইন এবং প্রিন্ট প্রকাশনার বিস্তৃত পরিসরের জন্য স্বাস্থ্য, রাজনীতি, বই, ব্যক্তিগত অর্থ, শিল্প এবং স্থাপত্য বিষয়ে লেখেন।
