Hy vọng rằng, việc chống nắng thông minh đã trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. Thoa kem chống nắng, che chắn bằng quần áo và tìm bóng râm sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời và giảm nguy cơ mắc bệnh. ung thư da. Nhưng bạn đã bao giờ cảm thấy mình đã làm mọi thứ đúng nhưng vẫn bị cháy nắng chưa? Có thể là do thuốc, sản phẩm chăm sóc da hoặc tình trạng bệnh lý của bạn.
Làm sao để biết bạn đang có phản ứng với ánh sáng mặt trời?
Nhạy cảm xảy ra khi da phản ứng theo cách nhạy cảm bất thường với ánh sáng từ mặt trời hoặc nguồn bức xạ cực tím (UV) nhân tạo, như giường tắm nắng. Các triệu chứng thường hình thành trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, theo Donna Bilu Martin, MD, bác sĩ da liễu đang hành nghề tại Premier Dermatology, MD ở Aventura, Florida.
"Nhạy cảm với ánh sáng thường biểu hiện dưới dạng phát ban", cô nói. "Nó có thể trông giống như cháy nắng hoặc chàm. Có thể có mụn nước và các vùng bị ảnh hưởng có thể nóng hoặc đau".
Tiến sĩ Bilu Martin cho biết có rất nhiều thứ có thể gây ra tình trạng này. Bà cho biết "Phản ứng có thể xảy ra khi phản ứng với một số loại thuốc, hóa chất, thực vật, bệnh tự miễn hoặc bệnh chuyển hóa". Các loại thuốc được biết là gây ra chứng nhạy cảm với ánh sáng ở một số người bao gồm tetracycline (một nhóm thuốc kháng sinh thường được sử dụng để điều trị nhiễm trùng ở đường tiết niệu, đường hô hấp và ruột) và thuốc chống viêm không steroid (còn được gọi là NSAID) như aspirin và ibuprofen. Lupus, viêm da cơ và bệnh porphyria là một trong những bệnh có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng.
Theo Tiến sĩ Bilu Martin, có hai loại phản ứng nhạy sáng: độc tính với ánh sáng và dị ứng với ánh sáng. Phản ứng độc tính với ánh sáng là loại phổ biến hơn trong hai loại và thường xuất hiện trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Loại phản ứng này xảy ra khi thuốc được kích hoạt bằng cách tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và gây tổn thương cho da. Phản ứng quang độc thường chỉ giới hạn ở vùng da tiếp xúc với tia UV.
Phản ứng dị ứng ánh sáng có thể phát triển từ một đến ba ngày sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chất nhạy sáng. Phản ứng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể nhận ra những thay đổi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là mối đe dọa từ bên ngoài. Cơ thể sản xuất kháng thể và tấn công, gây ra phản ứng. Phản ứng dị ứng ánh sáng có thể khiến bạn bị phát ban, phồng rộp, mụn đỏ hoặc thậm chí là tổn thương rỉ dịch.
Hãy nhớ rằng bất cứ khi nào da bạn sẫm màu hoặc bị cháy, bạn đang chịu tổn thương DNA. Điều này có nghĩa là nếu da bạn bị phản ứng nhạy cảm với ánh sáng, bạn cũng có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn.
Bạn có thể làm gì
Mặc dù đôi khi không thể tránh khỏi tình trạng nhạy cảm với ánh sáng (như khi nó do một căn bệnh tiềm ẩn gây ra), nhưng bạn nên biết những chất nào khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV. Retinol tại chỗ, ví dụ, có thể gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh sáng. Việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm có chứa retinol vào ban đêm có thể giúp bạn tránh được phản ứng xấu.
Hãy trao đổi với bác sĩ và dược sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đã được kê đơn và kiểm tra xem chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng của bạn hay không. Nếu việc sử dụng một chất hoặc dùng thuốc gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh sáng là điều không thể tránh khỏi, bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để hạn chế nguy cơ phát triển phản ứng. Tiến sĩ Bilu Martin cho biết: "Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời là điều quan trọng. Ở trong bóng râm và tránh ánh sáng sẽ giúp giảm nguy cơ xảy ra phản ứng nhạy cảm với ánh sáng".
Tiến sĩ Bilu Martin khuyến cáo những người có nguy cơ nhạy cảm với ánh sáng nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống nước có SPF ít nhất là 30. Các công thức có chứa kẽm oxit và titan dioxit ít có khả năng gây ra phản ứng trên da và là lựa chọn tốt cho những người bị nhạy cảm với ánh sáng. Bà cho biết việc mặc quần áo chống nắng (bao gồm cả mũ) có UPF ít nhất là 50 cũng có thể hữu ích. Nhạy cảm với ánh sáng chắc chắn phải được coi trọng, nhưng với sự kết hợp đúng đắn các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển phản ứng đau đớn với ánh sáng mặt trời.
