कोविड-19 और आप

कोविड-19 महामारी के दौरान, हमने त्वचा कैंसर के रोगियों से सुना है जो कोरोनावायरस और इसके कई प्रकारों के बारे में चिंतित हैं। महामारी ने हमारी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली के लिए अभूतपूर्व चुनौतियाँ पैदा की हैं जो आज भी जारी हैं।

तुम क्या कर सकते

सक्रिय रहें। यदि आपको ऐसे समय में कोई चिकित्सा संबंधी चिंता है, जब आबादी में वेरिएंट फैल रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। हालाँकि मास्क लगाना अब अनिवार्य नहीं है, लेकिन आप खुद को बचाने के लिए मास्क पहनना चुन सकते हैं। साथ ही, देखें कि क्या आपका डॉक्टर आपको कोई सलाह देता है सुदूर विकल्पों गैर-आपातकालीन स्थितियों के लिए.

इस बीच, तनाव दूर करने के तरीके खोजें: माइंडफुलनेस, गहरी साँस लेना, ध्यान लगाना, कोई अच्छी किताब पढ़ना या दोस्तों और परिवार के साथ बात करना। सबसे बढ़कर, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाने, व्यायाम करने और पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।

सूचित रहना, प्रश्न पूछना और चिकित्सा पेशेवरों और डॉक्टरों की सलाह पर ध्यान देना। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र (सीडीसी) COVID-19 महामारी के दौरान सुरक्षित रहने का सबसे अच्छा तरीका है।

टेलीमेडिसिन के बारे में

टेलीडर्माटोलोगवाई एक टेलीमेडिसिन सबस्पेशलिटी है जो नवीनतम तकनीक का उपयोग करके रोगियों को क्लिनिक में जाने के बिना उच्च गुणवत्ता वाली त्वचाविज्ञान देखभाल तक बेहतर पहुंच प्रदान करती है। यहाँ बताया गया है कि जब त्वचा कैंसर की बात आती है तो आप टेलीडर्मेटोलॉजी का उपयोग कैसे कर सकते हैं:

• अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय से संपर्क करें यह देखने के लिए कि क्या वे टेलीडर्माटोलॉजी सेवाएं प्रदान करते हैं।
• तस्वीरें ले अपने फोन पर अपनी त्वचा पर किसी भी नए, बदलते या असामान्य चीज़ की जानकारी रखें और समय-समय पर उसकी निगरानी करें। यहां तक ​​कि ऐसे ऐप भी हैं जो आपको हर महीने रिमाइंडर भेजकर यह देखने के लिए कहते हैं कि आपकी त्वचा में कोई बदलाव हुआ है या नहीं।
• तस्वीरें साझा करें अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलें जो वर्चुअली आपकी जांच कर सकते हैं और फोन पर सलाह दे सकते हैं। वे तय करेंगे कि आपको कार्यालय में आने की जरूरत है या नहीं।
• यदि आपने हाल ही में त्वचा कैंसर का उपचार कराया हैआपका त्वचा विशेषज्ञ फोन पर या वीडियो सत्र के माध्यम से अनुवर्ती देखभाल प्रदान करने में सक्षम हो सकता है।

COVID-19 संसाधन: नीचे अतिरिक्त की सूची दी गई है संसाधन और जानकारी मरीजों और देखभाल करने वालों के लिए COVID-19 के बारे में जानकारी।