जब आप सूर्य के प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं: फोटोसेंसिटिविटी के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

उम्मीद है कि धूप से सावधान रहना आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन चुका होगा। सनस्क्रीन लगाना, कपड़ों से ढकना और छाया में रहना आपको धूप से बचाने में मदद करेगा और आपके बीमार होने के जोखिम को कम करेगा। त्वचा कैंसरलेकिन क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि आप सब कुछ सही कर रहे थे और फिर भी आपको सनबर्न हो गया? हो सकता है कि इसके लिए आपकी दवा, स्किन केयर उत्पाद या कोई मेडिकल स्थिति जिम्मेदार हो।

आप कैसे जानेंगे कि आपको सूर्य के प्रकाश से कोई प्रतिक्रिया हो रही है?

photosensitivity यह तब होता है जब त्वचा सूर्य से आने वाली रोशनी या पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के कृत्रिम स्रोत, जैसे टैनिंग बेड के प्रति असामान्य रूप से संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करती है। फ्लोरिडा के एवेंटुरा में प्रीमियर डर्मेटोलॉजी, एमडी में अभ्यास करने वाली त्वचा विशेषज्ञ डोना बिलू मार्टिन, एमडी के अनुसार, लक्षण आमतौर पर त्वचा के धूप के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं।

वह कहती हैं, "फोटोसेंसिटिविटी आम तौर पर दाने के रूप में दिखाई देती है।" "यह सनबर्न या एक्जिमा जैसा लग सकता है। छाले हो सकते हैं और प्रभावित क्षेत्र गर्म या दर्दनाक हो सकते हैं।"

डॉ. बिलू मार्टिन का कहना है कि ऐसी कई चीजें हैं जो इस स्थिति का कारण बन सकती हैं। वह कहती हैं, "कुछ दवाओं, रसायनों, पौधों, ऑटोइम्यून बीमारियों या चयापचय रोगों के कारण प्रतिक्रिया हो सकती है।" कुछ लोगों में फोटोसेंसिटिविटी पैदा करने वाली दवाओं में टेट्रासाइक्लिन (एंटीबायोटिक दवाओं का एक वर्ग जो अक्सर मूत्र पथ, श्वसन पथ और आंतों में संक्रमण के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है) और एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (जिन्हें NSAIDS भी कहा जाता है) शामिल हैं। ल्यूपस, डर्मेटोमायोसिटिस और पोरफाइरिया ऐसी बीमारियों में से हैं जो आपकी त्वचा की प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।

डॉ. बिलु मार्टिन के अनुसार, फोटोसेंसिटिव प्रतिक्रियाएं दो प्रकार की होती हैं: फोटोटॉक्सिक और फोटोएलर्जिक। फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया इन दोनों में से अधिक आम है, और आमतौर पर सूर्य के संपर्क में आने के 24 घंटों के भीतर सामने आती है। इस प्रकार की प्रतिक्रिया तब होती है जब कोई व्यक्ति सूर्य के संपर्क में आने के XNUMX घंटों के भीतर ही सूर्य के संपर्क में आ जाता है। दवा सक्रिय है सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा को नुकसान पहुँचता है। फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया आमतौर पर उस त्वचा तक ही सीमित होती है जो UV प्रकाश के संपर्क में आती है।

सूर्य और फोटोसेंसिटाइजिंग पदार्थ के संपर्क में आने के एक से तीन दिन बाद फोटोएलर्जिक प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सूर्य के संपर्क में आने से होने वाले परिवर्तनों को एक विदेशी खतरे के रूप में पहचानती है। शरीर एंटीबॉडी बनाता है और हमला करता है, जिससे प्रतिक्रिया होती है। फोटोएलर्जिक प्रतिक्रिया से आपको दाने, छाले, लाल धक्के या यहाँ तक कि रिसने वाले घाव भी हो सकते हैं।

ध्यान रखें कि जब भी आपकी त्वचा का रंग काला पड़ जाता है या जल जाती है, तो आप डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। इसका मतलब है कि अगर आपकी त्वचा फोटोसेंसिटिव प्रतिक्रिया से पीड़ित है, तो आपको त्वचा कैंसर होने का भी खतरा बढ़ जाता है।

तुम क्या कर सकते

यद्यपि कभी-कभी प्रकाश संवेदनशीलता से बचा नहीं जा सकता (जैसे कि जब यह किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है), यह जानना अच्छा है कि कौन से पदार्थ आपकी त्वचा को UV किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। सामयिक रेटिनॉलउदाहरण के लिए, फोटोसेंसिटिविटी का कारण बन सकता है। रात में रेटिनॉल युक्त उत्पादों को लगाने से आपको खराब प्रतिक्रिया से बचने में मदद मिल सकती है।

अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट से उन सभी दवाओं के बारे में बात करें जो आपको दी गई हैं, और जाँच करें कि क्या वे आपकी फोटोसेंसिटिविटी को बढ़ा सकती हैं। यदि कोई पदार्थ लगाना या कोई दवा लेना जो फोटोसेंसिटिविटी का कारण बनता है, अपरिहार्य है, तो ऐसी कुछ सावधानियां हैं जो आप प्रतिक्रिया विकसित होने के जोखिम को सीमित करने के लिए कर सकते हैं। डॉ. बिलु मार्टिन कहते हैं, "सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है।" "छाया में रहना और प्रकाश से बचना फोटोसेंसिटिव प्रतिक्रिया की संभावना को कम करने में मदद करेगा।"

डॉ. बिलू मार्टिन का सुझाव है कि फोटोसेंसिटिविटी के जोखिम वाले लोगों को कम से कम 30 के एसपीएफ वाला जलरोधी, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना चाहिए। जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त फ़ॉर्मूले से त्वचा पर प्रतिक्रिया होने की संभावना कम होती है और फोटोसेंसिटिविटी से जूझ रहे लोगों के लिए ये अच्छे विकल्प हैं। उनका कहना है कि कम से कम 50 के UPF वाले धूप से बचाव वाले कपड़े (टोपी सहित) पहनना भी मददगार हो सकता है। फोटोसेंसिटिविटी को निश्चित रूप से गंभीरता से लिया जाना चाहिए, लेकिन निवारक उपायों के सही संयोजन से, सूरज की रोशनी के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया विकसित होने के आपके जोखिम को कम करना संभव है।