झूठी खबर के बारे में सनस्क्रीन सुरक्षा के बारे में यह बात कई वर्षों से सोशल मीडिया पर प्रसारित हो रही है।
हाल ही में यह दावा किया गया है कि सनस्क्रीन हानिकारक है और त्वचा कैंसर का कारण बनता है, दोनों झूठा और खतरनाक. हमने एक शीर्ष विशेषज्ञ, एलिजाबेथ से पूछा बुज़्नी, एमडी, ब्रिघम और महिला अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग के आउट पेशेंट क्लिनिकल निदेशक और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, इस पर विचार करना यह चिंताजनक प्रवृत्तिवह स्किन कैंसर फाउंडेशन के लिए भी काम करती हैं। फोटोबायोलॉजी समिति.
प्रश्न: आप एक सम्मानित त्वचा विशेषज्ञ हैं और त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के प्रभावों के विशेषज्ञ हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को क्या जवाब देंगे जो कहता है कि उसने सनस्क्रीन का उपयोग करना बंद कर दिया क्योंकि उसने सोशल मीडिया पर सुना या पढ़ा कि इससे त्वचा कैंसर हो सकता है?
डॉ. बुज़नी: मेरे मरीज़ मुझसे इस बारे में पूछते हैं! हाल ही में किए गए दावों की झड़ी किसी नए अध्ययन या डेटा पर आधारित नहीं है। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि सनस्क्रीन लगाने से त्वचा कैंसर होता है। हम क्या कहते हैं do पता है कि सूर्य अधिकांश त्वचा कैंसर का कारण बनता हैयह बात पूर्णतः सिद्ध है। टेनिंग बिस्तरों पर जाने से भी जोखिम काफी बढ़ जाता है। हम यह भी जानते हैं कि त्वचा कैंसर विघटनकारी, विकृत और यहां तक कि जानलेवा भी हो सकता है।
सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा कोशिकाओं में डीएनए क्षति होती है। यह क्षति उत्परिवर्तन पैदा कर सकती है जो त्वचा कैंसर का कारण बनती है। धूप से झुलसा हुआ कम उम्र में टैनिंग से आपकी त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है और यह मेलेनोमा से बहुत हद तक जुड़ा हुआ है। सनबर्न के बिना भी टैनिंग सूरज की क्षति का संकेत है और त्वचा कैंसर के निर्माण में योगदान देता है।
हमने यह भी सिद्ध कर दिया है कि सनस्क्रीन करने में मदद करता है को रोकने के त्वचा कैंसर। दो महत्वपूर्ण ऑस्ट्रेलियाई अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों ने इसका इस्तेमाल किया उनमें मेलेनोमा 50 प्रतिशत और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा 40 प्रतिशत कम हो गया सनस्क्रीन डेयह बहुत बड़ी बात है. आपकी त्वचा की सुरक्षा छोटी उम्र से ही सूर्य की किरणों से सुरक्षा सुनिश्चित करना, तथा जीवन भर उस सुरक्षा को बनाए रखना, त्वचा कैंसर को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि भले ही आप अभी लगातार सनस्क्रीन लगा रहे हों, लेकिन आपको सालों या दशकों पहले सूरज की वजह से काफी नुकसान हुआ था, तो देरी से शुरू होने के कारण आपको त्वचा कैंसर का निदान किया जा सकता है। कुछ ट्यूमर जल्दी विकसित होते हैं लेकिन अधिकांश त्वचा कैंसर विकसित होने में लंबा समय लेते हैं। सनस्क्रीन लगाते समय निदान होने का कोई संबंध नहीं है, न ही यह कोई कारण है। साथ ही, अपनी त्वचा की सुरक्षा शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, और यह आगे के नुकसान को रोकेगा।
मैं इस बात पर ज़ोर देना चाहता हूँ कि जब आप धूप से बचाव के बारे में सोचते हैं, तो सनस्क्रीन महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको सनस्क्रीन से परे भी सोचना चाहिए। पूरे इतिहास में इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका है सूरज के संपर्क में कम से कम आना और सनस्क्रीन पहनना। कपड़े, टोपी और धूप का चश्मासूर्य से सुरक्षा के बारे में कोई भी चर्चा इन्हीं से शुरू होनी चाहिए।
प्रश्न: जब लोग कहते हैं कि उन्हें सनस्क्रीन में रसायनों के बारे में चिंता है तो आप क्या जवाब देते हैं?
डॉ. बुज़नी: वे शायद इस बारे में इस तरह से न सोचें, लेकिन सभी सनस्क्रीन सामग्री रसायन हैं। अणु एक रसायन है। यहां तक कि जिंक और टाइटेनियम युक्त "भौतिक" सनस्क्रीन भी रसायन हैं। बेशक, विभिन्न प्रकार के रसायन हैं, और वे अलग-अलग तरीकों से कार्य कर सकते हैं। सनस्क्रीन सामग्री के लिए एक अधिक सटीक वर्गीकरण प्रणाली "कार्बनिक" और "अकार्बनिक" होगी। कार्बनिक तत्व कार्बन-आधारित अणु होते हैं, जैसे कि एवोबेनज़ोन, या बेमोट्रीज़िनॉल (BEMT), एक सक्रिय घटक जो कई देशों में अच्छे सुरक्षा डेटा के साथ लंबे समय से उपयोग किया जाता है और 2025 के अंत या 2026 की शुरुआत में FDA द्वारा अनुमोदित होने की संभावना है। अकार्बनिक तत्व खनिज जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड हैं।
प्रश्न: क्या आप उन लोगों के लिए कुछ अंतिम शब्द कहना चाहेंगे जिन्हें थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता है?
डॉ. बुज़नी: अगर आपको अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है, तो इस बारे में क्या ख्याल है: लोग मुझसे पूछते हैं, "मैं अपनी त्वचा को बूढ़ा होने से कैसे रोक सकता हूँ? अपनी त्वचा को सबसे जवां और स्वस्थ बनाए रखने के लिए मैं सबसे अच्छी चीज़ क्या कर सकता हूँ?" वे इन सभी महंगी एंटीएजिंग प्रक्रियाओं और उत्पादों के बारे में पूछते हैं। मैं उनसे कहता हूँ, "नहीं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा अभी, और अब से 10 साल बाद, और अब से 20 साल बाद भी जवां और तरोताज़ा दिखे, तो ऐसा करने का तरीका सूरज की रोशनी से सुरक्षा है। अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छी चीज़ जो आप कर सकते हैं, वह है अपनी पसंद का सनस्क्रीन ढूँढ़ना और हर दिन इसका और सूरज की रोशनी से सुरक्षा के दूसरे तरीकों का इस्तेमाल करना।"
