Q: เนื่องจากตอนนี้เราทุกคนพยายามล้างมือบ่อยขึ้น เราจะป้องกันไม่ให้ผิวแห้งได้อย่างไร แสงแดดสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้หรือไม่
ในช่วงที่มีการระบาดของ COVID-19 เราทุกคนต่างล้างมือบ่อยขึ้นกว่าเดิม นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยลดการแพร่กระจายของไวรัส แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้มือแห้ง แดง และแตกได้ วิธีแก้ไขคืออะไร? เป้าหมายคือลดการทำลายเกราะป้องกันผิวและการระคายเคืองผิวให้เหลือน้อยที่สุด โดยยังคงทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบสังเคราะห์หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบน้ำ ผลิตภัณฑ์ "ซินเด็ต" เหล่านี้หาซื้อได้ง่ายตามเคาน์เตอร์และทำให้ผิวแห้งน้อยกว่าสบู่ทั่วไป นอกจากนี้ ฉันยังแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำหอมที่มีเซราไมด์หลังล้างมือและก่อนนอน ขั้นตอนการบำรุงผิวนี้มีความสำคัญต่อการรักษาการทำงานของเกราะป้องกันผิวให้ปกติและลดความแห้งของผิวโดยรวม
สำหรับบางคน การโดนแสงแดดอาจทำให้ปัญหาผิวแห้งแย่ลงได้ เหงื่อที่เกิดจากแสงแดดอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองมากขึ้น ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นเพราะเกลือที่ตกค้างอยู่บนผิวหนังหลังจากเหงื่อระเหยออกไป นอกจากนี้ ส่วนบนของมือส่วนใหญ่ก็โดนแสงแดดเป็นประจำอยู่แล้ว ในคลินิกของฉัน การวินิจฉัยและรักษามะเร็งผิวหนังเป็นกิจวัตรประจำวันของฉัน มือดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยไม่ได้รับการปกป้อง ปฏิบัติตามกลยุทธ์ในการปกป้องผิวจากแสงแดดของคุณในช่วงนี้ รวมถึงใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญ:
สตีเฟน ซี. โฮ, เอ็มดี, เป็นแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งประกอบวิชาชีพอยู่ในกรีนวูดวิลเลจ รัฐโคโลราโด เขาเป็นสมาชิกของ American Academy of Dermatology และเป็นสมาชิกของ American Society for Dermatologic Surgery และ American Society for Laser Medicine and Surgery
