ब्लेयर मर्फी-रोज़, एमडी: घर पर बना सनस्क्रीन सुरक्षित नहीं है। जब DIY सनस्क्रीन की बात आती है, तो आपको नहीं पता होता कि आप क्या खरीद रहे हैं।
सोशल मीडिया पर शेयर किए जा रहे होममेड फॉर्मूलेशन के पीछे कोई विज्ञान नहीं है, और उनका उपयोग करना खतरनाक हो सकता है। घर पर बने सनस्क्रीन व्यंजनों (जैसे वनस्पति और फलों के तेल) में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली कई सामग्रियाँ प्रभावी धूप से सुरक्षा प्रदान नहीं करती हैं और उन्हें सनस्क्रीन की जगह नहीं लेना चाहिए। सनस्क्रीन की जगह अपनी त्वचा पर तेल लगाना बहुत हानिकारक है। मुख्य घटक के आधार पर, तेल पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से या तो शून्य सुरक्षा प्रदान करते हैं, या बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं - टैनिंग तेलों में आमतौर पर SPF 8 होता है। भले ही आप जिंक ऑक्साइड जैसे प्रभावी यूवी फ़िल्टर शामिल करें, लेकिन प्रभावी, लंबे समय तक चलने वाली सुरक्षा की गारंटी देने के लिए आवश्यक सटीकता के स्तर के साथ उत्पाद बनाना असंभव है।
अमेरिका में बेचे जाने वाले सनस्क्रीन को FDA द्वारा दवाओं के रूप में विनियमित किया जाता है, और उन्हें कठोर परीक्षण से गुजरना पड़ता है। यदि आप स्टोर से सनस्क्रीन खरीदते हैं, तो आप आश्वस्त हो सकते हैं कि यह लेबल पर बताए गए SPF स्तर प्रदान करेगा। वर्तमान में FDA द्वारा अनुमोदित सनस्क्रीन सामग्री का उपयोग अमेरिका में कई वर्षों से किया जा रहा है, और इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये सामग्री मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं। फिर भी, यदि ऐसी कोई सामग्री है जिसे आप टालना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से उनके बिना एक उत्पाद चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, संवेदनशील त्वचा वाले लोग केवल जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे अकार्बनिक UV फिल्टर वाले सनस्क्रीन का चयन करना चाह सकते हैं। आज बाजार में बहुत सारे सनस्क्रीन हैं - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ऐसा उत्पाद चुनना है जिसे आप रोजाना इस्तेमाल करने में सहज हों
विशेषज्ञ के बारे में:
ब्लेयर मर्फी-रोज़, एम.डी., डॉ. रोज़ न्यूयॉर्क शहर और हैम्पटन में अभ्यास करने वाले एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हैं। डॉ. रोज़ को जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी, डर्मेटोलॉजी सर्जरी और पीडियाट्रिक डर्मेटोलॉजी सहित सहकर्मी-समीक्षित पत्रिकाओं में प्रकाशित किया गया है।
