사진 출처: Timothy T Ludwig - Getty Images Sport
NFL 버팔로 빌스의 전 감독인 션 맥더못에게 있어, 탄탄한 수비 전략은 경기장 안팎에서 승리하는 데 있어 핵심적인 요소입니다.
피부가 하얗고 파란 눈에 붉은 머리를 한 맥더모트 코치는 자외선(UV) 의 유해성을 잘 알고 있습니다 . 하지만 그가 피부암 의 위험성을 깨닫게 된 것은 멘토이자 절친한 친구가 피부암으로 쓰러지는 모습을 목격한 후였습니다. 그 이후로 그는 자외선 차단 과 조기 발견을 결합한 종합적인 접근 방식으로 피부암 예방에 더욱 힘쓰고 있으며 , 피부암 재단과 협력하여 그 위험성을 널리 알리고 있습니다.
션은 "제 직업은 훈련장에서 야외에 있는 것을 포함합니다."라고 설명하며, "그렇기 때문에 평소보다 햇볕에 더 많이 노출되는 것 같습니다. 그래서 저 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 모든 것을 다 하고 싶습니다."라고 덧붙였다.
방어 팁 #1: 자외선 차단제
션은 매일 아침 자외선 차단제를 바르고 지시대로 덧발라줍니다. "솔직히 말해서, 자외선 차단제 바르는 걸 좋아하는 사람은 많지 않아요."라고 그는 말합니다. "저도 자외선 차단제 바르는 걸 정말 싫어하거든요. 특히 어렸을 때는 바르고 싶은지 아닌지 늘 고민이었죠. 하지만 시간이 지나면서 자외선 차단제가 얼마나 중요한지 알게 됐습니다."
맥더모트 감독은 평생 자외선 차단제를 꾸준히 사용해 온 덕분에 혜택을 봤다고 생각합니다. 하지만 그는 햇볕으로 인한 손상은 누적되기 때문에 피부암 위험이 항상 높다는 사실도 알고 있으며, 특히 자신처럼 피부가 하얀 사람 에게는 더욱 그렇다고 말합니다. "예전에는 자외선 차단제를 바르지 않았던 때도 있었습니다. 그래서 지금 저는 피부암의 양면을 모두 경험하고 있습니다. 편평세포암이나 기저세포암 같은 여러 종류의 피부암이 생겼거든요."
방어 팁 #2: 자외선 차단 의류
션이 코칭하는 사진이나 영상을 보면, 그가 경기장에서 긴팔 자외선 차단 셔츠 와 긴 바지를 입고 있는 것을 알 수 있습니다. 그는 "예전에는 평범한 옷을 입으면 피부가 보호된다고 생각했어요."라고 덧붙이며, "하지만 요즘에는 자외선 차단 기능이 있는 옷들이 많이 나오잖아요."라고 말했습니다.
숀은 햇빛으로부터 안전하게 지내는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 필요한 일임을 인정합니다. 그는 "더운 날씨에 셔츠도 모자도 쓰지 않고 마당에 나가고 싶을 때가 있습니다."라고 말합니다. "때로는 보기 좋지 않지만, 햇빛 차단은 매우 중요합니다."
방어 팁 #3: 모자
션은 햇볕을 가리기 위해 챙 이 넓은 모자 와 선글라스를 매일 착용합니다. 실제로 그는 언제든 모자를 쓸 수 있도록 차 대시보드에 모자를 놓아둡니다.
"저는 심부름을 하러 차에 자주 타고 내리고, 아이들을 데리고 돌아다니고, 아침에 직장에 옵니다."라고 그는 말합니다. "태양이 나오고, 저는 그 모자를 씁니다. 왜냐하면 오후에 나가면 태양이 더 강해질 거라는 걸 알기 때문입니다. 저는 주차 장소까지 걸어가는 동안에도 보호받고 싶습니다."
자외선 차단 + 조기 감지 = 승리하는 방어
션은 피부암은 조기에 발견하면 치료가 매우 잘 되기 때문에 조기 발견이 중요하다고 강조합니다. 그래서 그는 매일 피부를 확인 하고 정기적으로 피부과 전문의를 찾아갑니다.
"매일 피부를 시각적으로 확인하는 것이 중요하다고 생각합니다. 팔이나 가슴, 다리, 심지어 발가락 사이까지 볼 수 있는 부분까지요." 그는 설명합니다. "특히 햇빛에 노출된 부분, 즉 팔, 목, 얼굴, 머리를 살펴보세요."
션은 등, 귀 뒤, 머리 꼭대기처럼 잘 보이지 않는 부위는 사진을 찍 거나 가족에게 보여달라고 부탁하는 것이 좋다고 조언합니다. "저는 휴대폰으로 사진을 찍어서 피부과 전문의에게 보냅니다. 뭔가 새롭거나, 변하거나, 특이한 점이 보이면 바로 검진을 받으세요."
"피부과에 가는 건 정말 귀찮은 일이에요. 어떤 의사든요. 하지만 아이들을 키우고 싶어서 가는 거예요." 그는 말한다. "언젠가는 은퇴하고, 삶을 즐기고, 제 몸을 잘 돌봤다는 걸 알고 싶어서 가는 거예요. 그 중 큰 부분이 제 피부를 돌보는 거예요."
멘토이자 친구를 잃은 것에 대하여
"NFL에서 제 가장 큰 멘토 중 한 명은 필라델피아 이글스의 전설적인 수비 코디네이터인 짐 존슨이었습니다." 숀이 말합니다. "제가 이글스에서 12년 가까이 일했을 때, 짐은 우리 업계에서 최고 중 한 명이었고, 지금도 그렇게 기억됩니다."
존슨 코치는 2009년 7월, 흑색종 과의 힘겨운 투병 끝에 68세의 나이로 세상을 떠났습니다 . "그렇게 짧은 시간 안에 피부암으로 쓰러진 사람을 보면서, '아, 나도 정신 차려야겠다'라는 생각을 하게 됐습니다."라고 그는 설명합니다. "제가 존경하고, 제 눈에는 너무나 강하고 불굴의 의지를 가진 것처럼 보였던 그분이 세상을 떠난 것을 보면서, 피부암의 심각성을 절실히 깨달았습니다."
그 이후로 숀은 피부암의 위험에 대한 정보를 퍼뜨리는 것을 자신의 사명으로 삼았습니다. 그는 "제 아이들도 피부색이 밝습니다."라고 말합니다. "우리는 자외선 차단에 대해 많이 이야기하고, 제가 입는 것을 봅니다. 저는 그것이 메시지를 전달한다고 생각합니다. 저는 우리 아이들과 어른들을 교육하는 것이 매우 중요하다고 믿습니다."
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