자외선 차단 의류
광선을 멀리하는 안전하고 간단한 방법
옷은 보기 에도 좋을 뿐만 아니라 유해한 자외선을 흡수하거나 차단하여 햇볕으로 인한 피부 손상과 피부암을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
더욱이, 자외선 차단 의류는 안전을 유지하는 가장 간단한 방법입니다. 자외선 차단제와 달리 덧바르지 않아도 됩니다!
더 나은 방법:
CLOTHING
가장 효과적인 자외선 차단 방법입니다.

UPF: UPF란 무엇이고 왜 중요한가
자외선 차단 지수(UPF)는 원단이 피부에 도달하는 자외선 (UVB 및 UVA) 의 양을 나타냅니다 . 예를 들어, UPF 50 원단은 햇빛의 98%를 차단하고 2%(1/50)만 투과시켜 자외선 노출 위험을 크게 줄여줍니다.

알아두셔야 할 사항 : 피부암 재단(The Skin Cancer Foundation)의 추천 인증을 받으려면 원단이 UPF 50 이상이어야 합니다 . UPF 30~49는 매우 우수한 자외선 차단 효과를 제공하며, UPF 50+는 탁월한 수준으로 평가됩니다.
UPF와 SPF는 어떻게 다릅니까?
UPF는 원단을 관통하여 피부에 도달할 수 있는 자외선 양을 측정합니다. 자외선 차단 지수(SPF)는 자외선에 노출된 피부가 붉어지는 데 걸리는 시간을 기준으로 합니다. 20분 후에 화상을 입었다면 올바르게 사용하면 SPF 15 선크림이 피부를 15배 더 오래 보호할 수 있습니다.
또 다른 중요한 차이점은 UPF는 UVB와 UVA 광선을 모두 측정하는 반면, SPF는 UVB만 측정한다는 것입니다.
옷을 햇빛으로부터 안전하게 보호하려면 어떤 점이 필요할까요?
네, 옷은 당신을 햇빛으로부터 보호하지만 모든 원단과 색상이 동일한 보호를 제공하는 것은 아닙니다. 다행히도, 당신은 많은 선택권을 가지고 있습니다. 해로운 광선으로부터 효과적으로 당신을 보호할 수 있는 의류를 쇼핑할 때, 다음 요소들을 명심하세요:
색상 : 어둡거나 밝은 색상은 자외선이 피부에 닿는 것을 막아줍니다. 자외선이 피부에 침투하는 것을 차단하는 것이죠. 따라서 밝은 색상보다 어두운 색상이 자외선 차단 효과가 더 뛰어납니다.
소재: 데님, 캔버스, 울 또는 합성 섬유처럼 촘촘하게 짜인 원단은 얇고 성긴 원단보다 자외선 차단 효과가 뛰어납니다. 오늘날에는 UPF(자외선 차단 지수) 성능을 고려하여 설계된 첨단 소재의 가볍고 통기성이 좋은 원단도 찾아볼 수 있으며, 이러한 원단들은 탁월한 자외선 차단 효과를 제공합니다.
소재 : 원단의 구성은 매우 중요합니다. 표백하지 않은 면에는 자외선을 흡수하는 천연 리그닌이 함유되어 있습니다. 광택 있는 폴리에스터나 가볍고 부드러운 실크는 자외선을 반사하기 때문에 자외선 차단 효과가 뛰어납니다. 화학적 자외선 흡수제나 염료로 처리된 첨단 섬유는 자외선의 침투를 어느 정도 차단합니다.
착용감 : 헐렁한 옷이 좋습니다. 꽉 끼는 옷은 늘어나면서 섬유가 서로 벌어져 자외선이 더 많이 통과하게 되므로 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다.
UPF : 일부 의류 제조업체는 UPF 라벨을 제공하여 해당 의류가 태양 광선을 얼마나 차단하는지 정확하게 표시합니다. 쇼핑하실 때는 저희의 추천 인증 마크를 확인하세요.
노출 정도 : 옷으로 피부를 더 많이 가릴수록 보호 효과가 높아집니다. 가능하면 긴팔 셔츠와 긴 바지 또는 치마를 선택하세요.
활동 시 주의사항: UPF 지수와 관계없이 옷이 늘어나거나 젖으면 자외선 차단 기능이 일부 저하되고 더 투명해져 피부가 자외선에 더 많이 노출됩니다.
모든 의류가 동일하게 보호되는 것은 아닙니다.
흰색 티셔츠는 UPF가 약 7로 보통 수준의 자외선 차단 효과만 제공합니다. 티셔츠가 젖으면 UPF가 3으로 떨어집니다!
진한색의 긴팔 데님 셔츠는 약 1,700의 UPF를 제공할 수 있습니다. 본질적으로 완벽한 자외선 차단 효과가 있는 것입니다.

맨 위에서 시작하세요 - 모자를 쓰세요
주름과 피부암을 예방하고 해변에서 멋지게 보이려면 밖에 있을 때마다 멋진 모자를 쓰세요. 모자는 얼굴과 눈을 보호하는 UV 차단 선글라스와 광범위 스펙트럼 자외선 차단제의 완벽한 보완물입니다.
자외선 차단 모자를 선택할 때 주의할 점은 다음과 같습니다.
넓은 테두리
자외선 차단에 가장 좋은 모자는 얼굴, 두피, 목, 어깨, 등 위쪽은 물론 귀 위와 목 뒤쪽과 같이 쉽게 간과되는 부분까지 가려줄 수 있을 만큼 챙 길이가 3인치 이상이어야 합니다.
단단한 유대감
자외선이 들어오는 느슨하게 만들어진 밀짚모자보다는 촘촘하게 짜여진 모자를 찾으세요.
햇빛을 안전하게 즐기세요
자외선 차단 의류와 모자를 착용하는 등 완벽한 자외선 차단 전략을 통해 건강과 스타일을 해치지 않고 햇볕 아래서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
자외선 차단 제품을 고르는 데 도움이 되도록 피부암 재단(The Skin Cancer Foundation)의 추천 인증 마크를 확인하고 제품 찾기 도구를 이용해 보세요.
더 많은 예방 요령을 보려면 '일상적인 자외선 차단 가이드'를 참조하세요.
에 의해 검토 :
엘리자베스 G. 리차드, MD

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