纽约州纽约市（2022年4月25日）——在美国，每年被诊断出患有皮肤癌的人数超过其他所有癌症的总和。因此，各个年龄、种族和性别的人都可能患上这种疾病也就不足为奇了。简而言之，只要你有皮肤，就有可能患上皮肤癌。然而，有些人患皮肤癌的风险高于其他人。了解导致你患皮肤癌风险的因素有助于你预防这种疾病。
“来自太阳的紫外线 (UV) 与更高的皮肤癌风险之间存在明显的联系，”皮肤癌基金会主席、医学博士 Deborah S. Sarnoff 说。 “每个人都应该采取措施保护自己，但那些有额外风险因素的人需要特别注意他们的防晒程序。”
你的皮肤类型
影响皮肤癌风险的首要因素是您的肤色类型。根据菲茨帕特里克皮肤分型法（Fitzpatrick skin type），肤色分为六种类型，从最浅（1型）到最深（6型）。该系统根据人体黑色素（皮肤色素）的含量以及皮肤对日晒的反应进行分类。1型和2型肤色的人患皮肤癌的风险最高，而5型和6型肤色的人风险最低。您可以访问SkinCancer.org/quiz了解自己的肤色类型。
与缺乏黑色素相关的其他身体特征也会增加您患皮肤癌的风险——红头发、浅色眼睛和雀斑的人也面临更高的患上这种疾病的机会。
您的日晒史
无论是在户外还是在日光浴床上，不加防护地暴露于紫外线都是皮肤癌的主要风险因素。晒伤尤其有害（仅仅五次晒伤就能使患黑色素瘤的风险增加一倍），但即使晒黑而不是晒伤，也会造成紫外线损伤，进而导致DNA突变。室内日光浴尤其会使风险飙升，一项研究发现，35岁之前首次使用日光浴床的人患黑色素瘤的风险会增加75%。
遗传学和家族史
如果您有近亲被诊断出患有皮肤癌，这表明您患病的风险也较高。黑色素瘤尤其如此：每10位患者中就有一位有家族史。痣的数量过多也是黑色素瘤的风险因素，尤其是当痣较大（比铅笔橡皮擦还大）或形状不典型时。痣的数量过多且有皮肤癌家族史会使患病风险更高。这种情况通常被称为家族性非典型多发性痣黑色素瘤（FAMMM）综合征。
你能做什么？
无论您的风险因素如何，皮肤癌基金会都建议您采取全面的防晒措施，包括用衣物、帽子和防紫外线太阳镜遮盖皮肤，寻找阴凉处，并避开阳光最强烈的时段（上午 10 点至下午 4 点）。每天涂抹 SPF 15 或更高的广谱（UVA/UVB）防晒霜；如果进行长时间的户外活动，则应使用 SPF 30 或更高的防水广谱防晒霜。务必全天补涂防晒霜：至少每两小时补涂一次，如果您游泳或大量出汗，则应更频繁地补涂。风险因素较多的人群可能需要使用 SPF 值更高的防晒产品，并格外注意避免意外日晒。
该基金会还建议您至少每年去看一次医生，进行专业的皮肤检查（如果您属于高风险人群，医生可能会建议您更频繁地进行检查）。您还应该每月进行一次从头到脚的皮肤自检。如果您发现任何新的、变化的或异常的情况，请立即去看皮肤科医生。
＃＃＃
关于皮肤癌基金会
皮肤癌基金会通过使人们能够采取积极主动的方法进行日常防晒以及早期发现和治疗皮肤癌来挽救和改善生活。 该基金会的使命是通过公共和专业教育与研究来降低皮肤癌的发病率。 自 1979 年成立以来，该基金会一直建议遵循完整的防晒方案，除了每天使用防晒霜外，还包括寻找阴凉处和穿上衣服，包括宽边帽和防紫外线太阳镜。 如需更多信息，请访问 SkinCancer.org。