AK 经常 感觉比看到更容易. 皮肤摸起来可能会感觉干燥粗糙，或者粗糙、敏感和疼痛，甚至会因刺痛或烧灼感而发痒。 有些 AK 看起来和摸起来都发炎了。 在极少数情况下，他们可能会流血或出现持续性溃疡，也称为溃疡。 在其他情况下，他们在同一个地方来去。

如果您有未受保护的紫外线照射史，请住在阳光充足的地方或有其他 风险因素，请注意您的皮肤是否有任何异常变化。

每月一次从头到脚检查自己：留意新的、变化的或不寻常的斑点或持续存在、生长或流血的病变。 如果您注意到任何警告信号或症状，请去看皮肤科医生。 学习如何 在这里检查你的皮肤.

每年去看皮肤科医生 查阅 专业皮肤检查. 拥有一位擅长识别和治疗异常皮肤生长的专家对您的健康至关重要。 任何拥有 AK 的人都应该接受皮肤科医生的护理。

养成防晒习惯：一个 完整的防晒策略 是降低开发 AK 风险的最有效方法。 避免无防护的紫外线照射。 寻找阴凉处，尤其是在上午 10 点到下午 4 点之间，使用 广谱 (UVA)/UVB) 防晒霜 穿防晒衣、宽边帽和防紫外线太阳镜。