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피부에는 눈에 보이는 것 이상의 것이 있습니다. 피부과 전문의 데보라 S. 사노프, MD, 피부암재단 회장, 빛을 비춰준다 피부가 할 수 있는 이상하고도 놀라운 일들, 스스로를 재생하는 것부터 피부암으로 이어질 수 있는 손상을 복구하는 것까지.
피부가 어떻게 작동하는지 더 잘 이해하려면 아래의 그림을 참조하여 세 가지 주요 층에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것이 도움이 됩니다. 표면에서 보이는 것은 표피, 방수 장벽처럼 작용하여 습기를 가두고 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 알레르기 및 자극 물질을 차단합니다. 또한 편평세포, 기저세포 및 멜라닌세포가 있는 곳으로, 후자는 피부와 머리카락에 색상을 부여하는 물질인 멜라닌을 생성합니다. 이러한 세포 중 하나에서 DNA가 손상되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 피부암.
피부의 다음 층, 진피, 땀샘과 피지선, 모낭, 혈관, 림프관이 포함되어 있으며, 이는 폐기물을 운반합니다. 이 층의 세포는 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 생성하여 피부 구조를 제공하고 늘어지게 합니다..
가장 아래 층은 피하, 일명 피하 지방층으로, 피부 아래에 저장된 지방을 의미합니다. (일부 전문가들은 이 층을 피부의 일부로 여기지 않습니다.) 뼈와 근육에 붙은 지방은 신체를 완충하고 단열하는 데 도움이 됩니다. 진피의 혈관은 진피하조직으로 확장되어 커져서 혈액을 몸 전체로 순환시키고, 다른 장기에 영양분을 공급하고, 노폐물을 운반할 수 있습니다. 이제 재밌는 사실로 넘어가겠습니다!
위에서 아래로, 표피, 진피, 피하지방을 살펴보세요. 피부의 세 가지 주요 층입니다. 출처: Getty Images
1. 피부 19인치는 XNUMX만 개의 피부 세포로 구성되어 있습니다.
그 인치의 피부 안에는 각각 고유한 역할을 하는 다양한 유형의 피부 세포가 있습니다. 예를 들어, 여기에는 약 60,000개의 멜라닌 세포가 포함되며, 멜라닌 색소를 생성하는 세포입니다. 피부의 색깔. 모든 인간은 멜라닌 세포를 가지고 있습니다(백반증을 가지고 태어난 일부 사람들을 제외하고). 피부 세포의 대부분은 각질 세포입니다. 여기에는 기저 세포와 편평 세포가 포함되며, 이 두 가지 유형은 가장 일반적인 피부암 발생할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면, 피부 300제곱인치에는 땀샘 20개, 혈관 1,000개, 신경 종말 2,800개가 있습니다. 그리고 그것은 단지 표면을 긁은 것에 불과합니다. 평균 성인은 22제곱인치, 즉 약 XNUMX제곱피트의 피부를 가지고 있습니다!
2. 피부는 30,000분에 XNUMX개의 피부 세포를 벗겨냅니다.
얼굴과 몸에서 죽은 칙칙한 피부가 벗겨지는 것을 보지 못할 수도 있지만, 그것은 하루 종일 일어납니다. 새로 형성된 피부 세포가 표면으로 나오려면 약 한 달이 걸리며, 이 기간은 나이가 들면서 감소합니다. "60대나 70대의 경우 세포 교체는 최대 XNUMX~XNUMX주가 걸릴 수 있으며, 죽은 피부 세포가 축적되면 안색이 더 칙칙하고 건조해 보일 수 있습니다."라고 Sarnoff 박사는 말합니다. 새로운 세포 성장을 촉진하는 레티노이드나 글리콜산을 포함한 알파 하이드록시산이 함유된 국소 제품을 사용하면 (모든 연령대에서) 이 과정을 가속화할 수 있습니다. 이러한 성분은 피부 세포를 표면에서 함께 고정하는 세포 간 접착제와 같은 물질을 느슨하게 하여 세포가 더 빨리 벗겨질 수 있도록 합니다. 이러한 성분은 클렌저, 세럼, 로션 또는 크림에서 찾을 수 있습니다.
3. 피부에는 11마일 길이의 혈관이 있습니다.
건강하고 빛나는 피부로 가는 길은 혈관으로 포장되어 있습니다. "혈관은 세포에 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 제거하며, 피부 온도를 조절하는 데 도움이 됩니다."라고 Sarnoff 박사는 말합니다. 피부가 따뜻해지면 혈관이 확장되어 열이 외부 공기로 빠져나갑니다. 밖이 추우면 혈관이 수축하여 피부에 열이 유지됩니다. 핫 초콜릿을 마시러 집에 돌아오면 혈관이 다시 확장되어 붉은 홍조가 생깁니다.
4. 피부는 체중의 10~15%를 차지합니다.
다음에 저울에 좌절감을 느낄 때, 화면에 보이는 숫자에는 피부 무게를 포함한 많은 요소가 포함된다는 것을 기억하세요. 피부는 모든 장기 중 가장 무겁습니다. "그 10~15%는 물, 오일, 지질(지방), 영양소, 모낭, 혈관 및 림프관, 콜라겐, 살아 있는 세포와 죽은 세포로 구성되어 있습니다."라고 Sarnoff 박사는 말합니다. 성인의 경우, 이는 피부만 20파운드, 즉 Sarnoff 박사의 반려견 Maxie의 무게와 거의 같습니다.
5. 피부는 자체 신진대사를 가지고 있습니다
신체의 신진대사와 나이가 들면서 신진대사가 느려지고 에너지 수준부터 청바지의 착용감까지 모든 것에 영향을 미친다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 피부에도 신진대사가 있다는 걸 알고 계셨나요? 이 용어는 피부 내에서 콜라겐과 엘라스틴의 생성과 분해를 제어하는 과정을 말합니다. 또한 피부가 세포를 얼마나 잘 재생하고, 손상을 복구하고, 심지어 사용하는 국소 제품에 어떻게 반응하는지에도 영향을 미칩니다. 신체의 신진대사와 마찬가지로 피부의 신진대사 과정도 나이가 들고 환경적 공격 요인에 노출되면 뒤처집니다. Journal of Cosmetic Dermatology 자외선(UV) 복사가 세포 대사에 변화를 일으켜 다음과 같은 결과를 초래한다는 것을 보여주었습니다. 광노화의 눈에 띄는 징후.
6. 당신의 피부는 시계에 따라 움직입니다
24시간 주기로 움직이는 사람은 당신 혼자가 아닙니다. 연구자들은 당신의 피부에는 뇌의 시상하부핵(SCN)에 의해 지배되는 일주기(라틴어로 "약 하루") 리듬이 있다는 것을 발견했습니다. 말로 표현하기 어렵지만, 기본적으로는 마스터 시계 역할을 하는 신경 세포 그룹입니다. 낮 동안 당신의 피부는 보호 모드에 있으며, 세포를 보호하려고 합니다. 자외선, 자유 라디칼, 오염 등. 밤에는 피부의 회복 과정이 최고조에 달하며, 연구에 따르면 회복은 밤에 최고조에 달합니다. 일주기 리듬은 피부 온도와 투과성에도 영향을 미칩니다. 둘 다 밤에 증가하여 피부가 국소 성분에 더 잘 반응하게 합니다. 일주기 리듬은 또한 밤에 경피 수분 손실(TEWL)을 증가시키는데, 이는 수분이 피부에서 빠져나가는 과정입니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 보습제를 바르는 것이 가장 좋습니다.
연구에 따르면 DNA에서 UV 광 손상을 제거하는 신체의 뉴클레오타이드 절제 복구(NER) 시스템은 피부의 일주기 리듬에 의해 제어됩니다. 이 시스템이 손상된 DNA를 제거하지 못하면 이러한 돌연변이가 피부암을 일으킬 수 있습니다. 최근의 검토에 따르면 국제 분자 과학 저널, 일주기 리듬 장애가 이 질병과 관련이 있을 수 있으며, 최근의 연구는 일주기 시계 기능과 피부 내의 소위 시계 유전자를 조작하여 피부암 위험을 줄이는 데 중점을 두고 있습니다. 결론: 밤에는 뷰티 슬립을 하고 낮에는 자외선 차단제를 바르세요.
7. 피부가 유연해질 수 있습니다.
피부가 근육을 덮고 있다는 사실은 알고 계시겠지만, 아주 작은 근육도 있다는 사실은 알고 계셨나요? 이내 피부도?그것들은 모낭 안쪽에 위치한 모근이라고 합니다.재밌는 사실: "이 작은 근육들이 소름이 돋을 때 머리카락을 똑바로 세우게 합니다."라고 Sarnoff 박사는 말합니다.
8. 피부는 '감정' 기관이다
당신은 당신의 뇌가 그 타이틀을 가지고 있다고 생각했을지 모르지만, 당신의 피부는 모든 기관 중에서 가장 감각적입니다. Sarnoff 박사는 말합니다. 피부는 온도, 압력, 진동, 통증 및 쾌락에 반응합니다. "진피에는 촉각 감각을 뇌로 전달하는 신경 섬유가 있는 세포가 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 피부는 또한 감정적 스트레스에 매우 민감합니다. 연구에 따르면 습진, 건선 및 여드름과 같은 염증성 피부 문제는 스트레스가 많은 시기에 종종 악화됩니다. 그리고 스트레스 상황은 땀, 가려움증 및 두드러기를 유발할 수도 있습니다. 전문가들은 스트레스와 피부 사이의 연관성이 양방향이라는 것을 발견했습니다. 간단히 말해서, 스트레스는 피부 문제를 악화시킬 수 있지만, 피부는 또한 뇌로 신호를 보내 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다.
9. 장벽은 피부의 숨겨진 영웅입니다.
햇빛 차단 피부 표면을 안전하게 보호합니다 햇볕에 탐, 그리고 세포는 자외선 손상으로부터 보호됩니다. 가장 바깥쪽 층인 장벽은 피부를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 장벽의 역할은 잠재적인 자극 물질, 알레르기 유발 물질 및 박테리아를 피부에서 차단하고 수분을 안에 가두는 것입니다. 일부 노화 방지 스킨 케어 제품의 큰 분자조차도 화장품 브랜드가 주장하는 것과 달리 피부 장벽을 통과할 수 없습니다. "대부분 화장품 화합물의 분자는 흡수되기에는 너무 크므로 흡수에 대한 모든 것을 믿지 마십시오."라고 Sarnoff 박사는 말합니다. 피부 장벽이 손상되면(자외선 노출, 거친 클렌저, 과도한 각질 제거 등) 미세한 눈물이 형성됩니다. 이렇게 하면 물이 빠져나가 잠재적인 자극 물질이 피부로 빠르게 침투하여 피부가 건조하고 민감해집니다.
10. 피부에는 미생물이 있습니다
당신은 아마도 장내 미생물 군집에 대한 소문을 들었을 것입니다. 장내 미생물 군집은 장에 살고 면역 건강부터 흑색종에 대한 면역 요법을 포함한 약물 치료에 대한 사람의 반응에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칠 수 있는 미생물 군집입니다. 글쎄요, 피부에는 마이크로 비오템, 또한 감염과 싸우고, 염증을 조절하고, 심지어 면역 체계가 잠재적 위협을 인식하도록 돕는 역할을 하는 박테리아, 바이러스, 곰팡이와 같은 수조 개의 미생물이 있습니다. 연구자들은 아토피 피부염, 여드름 및 피부암을 포함한 질병과 같은 염증성 피부 질환을 치료하기 위해 피부 표면의 박테리아를 조작하는 치료법을 연구하고 있습니다.
