Q: 우리 모두가 지금 손을 더 자주 씻으려고 노력하고 있는데, 피부가 건조해지는 것을 어떻게 막을 수 있을까요? 태양 광선이 문제를 더 악화시킬 수 있을까요?
현재 COVID-19 팬데믹 동안 우리는 그 어느 때보다 더 자주 손을 씻고 있습니다. 이것은 바이러스 확산을 줄이는 데 도움이 되는 중요한 단계이지만 동시에 손이 건조하고 붉어지고 갈라질 수 있습니다. 해결책은 무엇일까요? 목표는 피부 장벽 손상과 피부 자극을 최소화하는 동시에 살균하는 것입니다. 이는 합성 클렌징 바 또는 액상 클렌저를 사용하여 달성할 수 있습니다. 이러한 "신데트" 제품은 처방전 없이 쉽게 구입할 수 있으며 기존 비누보다 피부를 덜 건조하게 합니다. 또한 손을 씻은 후와 잠자리에 들기 전에 세라마이드가 함유된 무향 보습 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 이 보습 단계는 정상적인 피부 장벽 기능을 유지하고 전반적인 표면 건조를 줄이는 데 필수적입니다.
어떤 사람들에게는 햇볕 노출이 건조증 문제를 악화시킬 수 있습니다. 햇볕에 의해 유발되는 땀은 땀이 증발한 후 피부에 남는 염분 때문에 피부 자극을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 게다가 대부분의 사람들은 손등이 이미 만성적으로 햇볕에 노출되어 있습니다. 제 병원에서는 손에 발생하는 피부암을 진단하고 치료하는 것이 일상적인 일이므로 , 자외선 차단 없이 햇볕에 노출되지 않도록 각별히 주의하시기를 권장합니다. 이 시기에는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하는 등 자외선 차단 전략을 꾸준히 실천하십시오.
전문가에 대하여:
스티븐 C. 호 박사 는 미국 피부과 전문의 자격증을 소지하고 콜로라도주 그린우드 빌리지에서 진료하고 있습니다. 그는 미국 피부과학회 회원이며, 미국 피부외과학회 및 미국 레이저 의학 및 수술 학회의 회원이기도 합니다.
