여러분은 이 말을 수없이 들었을 것입니다. 태양의 해로운 자외선(UV)으로부터 피부를 보호하려면 매일 선크림을 바르는 것이 필수입니다. 하지만 저처럼 메이크업에 집착하는 여자라면, 적어도 파운데이션과 마스카라를 바르지 않고는 집을 나서지 않는 사람이라면, 이 피부를 보호하는 필수품을 일상의 뷰티 루틴에 통합하는 방법을 찾는 데 어려움을 겪었을 것입니다.
저는 "피부가 붉어질까? 케이크처럼 보일까? 메이크업을 지우지 않고 하루 종일 어떻게 다시 바를까?" 걱정이 많았지만, 좋은 컨투어를 위해 선크림을 전혀 바르지 않는 것은 선택 사항이 아니었습니다. 선크림은 피부 노화를 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 연구에 따르면 매일 규칙적으로 사용하면 편평세포암과 흑색종이라는 두 가지 피부암의 위험을 줄일 수 있습니다.
선크림을 바르지 않고 자외선 차단 성분이 함유된 화장품만 사용하는 것이 편할 수도 있지만, 전문가들은 이에 대해 경고합니다. 시카고의 피부과 전문의 에이미 타웁 박사 는 "대부분의 화장품은 UVA 광선을 충분히 차단하지 못합니다. UVA 광선은 연중 존재하며 심지어 창문 유리를 통과할 수도 있습니다."라고 말합니다 . "UVA 노출은 흑색종뿐만 아니라 주근깨, 색소침착, 주름과도 관련이 있습니다."
수년간의 실험(훌륭한 스킨 케어 브랜드와 피부과 의사와 함께 일한 경력은 말할 것도 없고!)을 통해 저는 다음과 같은 사실을 알게 되었습니다.
SPF 보습제 또는 얼굴용 자외선 차단제?
보습제를 사용하신다면 자외선 차단 성분이 함유된 제품인지 꼭 확인하세요. 시중에는 거의 모든 피부 타입과 취향에 맞는 다양한 제형의 제품이 있습니다. 여드름이 잘 나는 피부라면 오일 프리 제품을 선택하세요. 약간의 색감을 원하신다면 틴티드 제품을 사용해 보세요. 어떤 제품을 선택하든, 보습제로 자외선 차단을 하려면 SPF 30 이상이고 "광범위 차단(broad spectrum)"이라고 표시된 제품을 사용해야 합니다. 이는 UVA와 UVB 광선 모두를 차단한다는 의미입니다.
보습제를 사용하지 않는 경우(또는 자외선 차단 성분이 포함되지 않은 좋아하는 포뮬러가 있는 경우) 얼굴용으로 특별히 제형된 자외선 차단제를 찾으세요. 이러한 제품은 기존 자외선 차단제보다 가볍고 종종 화장품 아래에 바르도록 만들어졌습니다(케이크처럼 보이는 것과 작별하세요!) 보습제 대신 얼굴용 자외선 차단제를 사용하는 경우 수분 공급 기능이 있는 메이크업 프라이머를 사용하는 것도 고려하세요.
아침에 얼굴을 씻은 후 보습제나 얼굴용 자외선 차단제를 바르세요. 자주 잊어버리고 햇볕에 손상되기 쉬운 코끝, 귀, 목도 잊지 마세요.
재단 설립
추가 보호를 위해 SPF 30 이상이 포함된 파운데이션을 선택하세요. Taub 박사는 또한 화장품 통로를 둘러볼 때 특정 성분을 찾는 것을 권장합니다. 그녀는 "최소 5% 산화 아연이 포함된 화장품이나 BB 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다."라고 말합니다. "저는 최적의 자외선 차단을 위해 산화 아연을 강력히 믿습니다. 왜냐하면 그것은 피부에서 UVA와 UVB 광선을 모두 반사하기 때문입니다.
자외선 차단 제품을 여러 개 사용하면 보호력이 향상될까?
타웁 박사는 자외선 차단 성분이 함유된 제품을 여러 겹 바른다고 해서 자외선 차단 효과가 더 커지는 것은 아니라고 말합니다. (즉, SPF 30 보습제와 SPF 30 파운데이션을 바른다고 해서 SPF 60의 효과를 볼 수 있는 것은 아닙니다 .) 타웁 박사는 "가장 높은 SPF 지수의 제품을 사용하는 것이 훨씬 효과적일 가능성이 높습니다."라고 설명합니다. 하지만 자외선 차단 성분이 함유된 여러 제품을 바르면 얼굴 전체를 꼼꼼하게 보호할 수 있고, 자외선 차단이 필요한 부분도 빠짐없이 바를 수 있습니다.
마감 처리
모든 마무리 터치(예: 블러셔, 브론저, 하이라이터)를 추가한 후, 자외선 차단 성분이 포함된 마무리 파우더나 세팅 스프레이로 메이크업을 고정합니다. 하루 종일 재도포하려면 타웁 박사는 파운데이션 위에 파우더 자외선 차단제를 사용하는 것을 제안합니다.
이제 알게 됐어요! 이제 유해한 태양 광선이 피부에 스며들거나 메이크업을 희생하지 않고 하루를 보낼 수 있습니다. Sephora에 자주 들러서 끝없이 블러셔 색상을 쌓아두는 사람의 말을 들어보세요. 나중에 감사하게 될 거예요.
