Tabir surya merupakan bagian penting dari strategi perlindungan matahari yang lengkap, dan penting untuk mengoleskannya kembali sepanjang hari guna memastikan Anda memperoleh manfaat maksimal dari produk yang Anda pilih. Secara umum, saya sarankan untuk mengoleskannya kembali setiap dua jam. Pastikan untuk menggunakan produk secukupnya — sekitar satu ons untuk seluruh tubuh Anda — untuk memperoleh perlindungan spektrum luas penuh dari tabir surya.
Meskipun Anda berada di dalam ruangan sepanjang hari, tetap penting untuk mengenakan tabir surya pada kulit yang terbuka. Sebagian besar sinar ultraviolet (UV) dapat menembus kaca, jadi jika Anda bekerja atau bersantai di dekat jendela, Anda akan terpapar sinar matahari. Namun, jika Anda menghabiskan waktu seharian di dalam ruangan dan tidak berada di dekat jendela, Anda tidak perlu mengoleskannya terlalu sering. Anda dapat mengoleskannya kembali setiap empat hingga enam jam. Ingatlah bahwa kerusakan akibat sinar matahari bersifat kumulatif, jadi meskipun Anda hanya terpapar dalam waktu singkat, penting untuk memiliki perlindungan.
Tentang Ahli:
Elisabeth G. Richard, Dokter Spesialis adalah dokter kulit bersertifikat yang berpraktik di Lutherville, Maryland. Ia adalah asisten profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins dan anggota Komite Fotobiologi Yayasan Kanker Kulit.
