질문: COVID-19 및 기타 바이러스 확산을 막기 위해 마스크를 착용한 경우에도 얼굴 전체에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요한가요?
환자분들과 친구들에게 정말 많이 받는 질문 중 하나입니다. 네, 자외선 차단제는 여전히 매우 중요합니다. 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)은 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 매일 사용하고 , 장시간 햇볕에 노출될 경우에는 SPF 50과 같은 더 높은 제품을 사용할 것을 권장합니다. 이러한 권장 사항은 자외선 차단 행동의 한 부분일 뿐이며, 가능한 한 그늘을 찾고, 모자와 선글라스를 착용하고, 장시간 외출하거나 야외에서 운동할 때는 자외선 차단제를 자주 덧바르는 것이 포함됩니다. 따라서 마스크를 착용하는 것이 어느 정도 추가적인 보호 효과를 제공할 수는 있지만, 매일 자외선 차단제를 사용하는 것을 대체할 수는 없습니다.
얼굴 마스크로 얼마나 많은 보호를 받을 수 있는지는 소재에 따라 달라지는데, 합성 소재는 천연 소재보다 더 큰 보호력을 제공합니다. 또한 색상에 따라 달라지는데, 어두운 색상일수록 보호력이 더 좋으며 소재가 얼마나 촘촘하게 짜여 있는지도 중요합니다. 대부분의 얼굴 마스크는 가벼운 면 소재로 만들어졌으며, 아마도 SPF 7 정도일 것입니다. 이는 일상적으로 사용하기에 권장되는 것의 약 절반입니다. 일부 회사는 UPF 50 보호 기능이 있다고 표시된 마스크를 마케팅하고 있으며, 온라인에서 검색할 수 있습니다.
또한, 가끔 페이스 마스크를 내릴 때는 얼굴 전체에 자외선 차단제를 바르고 가끔 가려지는 부위를 보호해야 합니다. 항상 그런 것은 아니지만요. 그러니 항상 그랬듯이 페이스 마스크를 썼을 때도 매일 광범위 스펙트럼 데일리 자외선 차단제를 바르세요.
전문가 소개:
줄리 케이 캐런, MD, 모스 외과의사이며 뉴욕시 CompleteSkinMD에서 피부암 진단 및 치료를 전문으로 합니다. 그녀는 또한 NYU Langone Medical Center의 Ronald O. Perelman 피부과에서 임상 조교수로 재직하고 있습니다.
