사진: JUN / ISTOCK / GETTY IMAGES PLUS
요즘처럼 햇볕 아래서 시간을 보내기 좋은 계절에는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 더욱 중요합니다. 다행히 새로운 제품과 제형은 피부암을 유발하는 자외선(UV)으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라, 다른 여러 면에서도 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 1부에서는 태양 광선에 대한 놀라운 사실들과 더 넓은 범위의 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 왜 획기적인 연구 주제인지 알아봅니다. 2부 에서는 업계에서 어떻게 더 나은 제품을 만들고 있는지 살펴보겠습니다!
Julie Bain 작성, Julia Langer 추가 보고
자외선 차단이라고 하면 보통 자외선(UV) 차단 에 대해 이야기 하지만, 자외선 차단제 업계의 주요 연구 개발 분야는 다른 종류의 빛으로부터 피부를 보호하는 방법에도 집중하고 있습니다. 자외선 차단제가 어떻게 작용하는지, 그리고 연구가 어떤 방향으로 나아가고 있는지 이해하려면 아래에 나타낸 전자기 스펙트럼 의 일부 영역에 대해 조금 알아두는 것이 중요합니다.
어려운 용어에 겁먹지 마세요. 전자기파는 기본적으로 빛입니다. 빛은 다양한 파장의 형태로 존재하며, 우리는 끊임없이 빛에 노출됩니다. 그중 일부만이 우리 눈에 보입니다. 파장은 빛 파동의 연속된 두 봉우리 사이의 거리입니다. 이 아주 작은 파장은 나노미터 (nm) 단위로 측정되며, 1nm는 1 미터의 10 억분 의 1 입니다. 이 스펙트럼을 따라 각기 다른 파장은 피부에 각기 다른 영향을 미칩니다. 아래 차트는 태양에서 지구 표면에 도달하는 다양한 종류의 복사선을 보여줍니다. 왼쪽은 짧은 파장, 오른쪽은 긴 파장입니다. 과학자들 사이에서도 각 영역을 구분하는 기준에 대한 절대적인 합의는 없지만(스펙트럼이니까요!), 자외선 차단제 업계에서는 일반적으로 이 수치를 기준으로 삼고 있습니다. 그럼, 잘 따라오세요.
지구 표면에 도달하는 태양 복사선의 대략적인 백분율*
UVB
290 ~ 320nm
알려진 이유 : 햇볕에 탐
UVB 광선은 일광 화상을 유발하고 피부 세포의 DNA를 손상시켜 피부암으로 이어질 수 있습니다. 자외선 스펙트럼에서 극히 작은 부분을 차지하는 이 광선은 수십 년 동안 자외선 차단제의 주요 보호 수단이었습니다. 80년대 초, 미국 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)은 UVB 광선 차단 효과를 측정하는 방법인 자외선 차단 지수(SPF)의 개념을 널리 알리는 데 앞장섰습니다. 재단은 소비자들이 제품을 선택할 때 참고할 수 있도록 추천 인증 마크를 만들고 SPF 30을 최소 기준으로 정했습니다. 당시에는 자외선 차단 효과가 거의 없는 "선탠 로션"과 "다크 태닝 오일" 두 가지 제품밖에 선택지가 없었던 터라, 이는 획기적인 조치였습니다.
UVA
320 ~ 400nm
알려진 이유 : 태닝과 조기 노화 징후
UVA 광선(주로 태닝을 담당하는 광선)은 모든 날씨에 널리 퍼져 있으며 유리창을 관통하기도 합니다. 태닝 베드에도 사용됩니다. 연구자들이 UVA 광선이 피부암과 조기 노화 징후에도 영향을 미친다는 사실을 알게 되자 재단은 경각심을 고취했고, 업계는 UVA와 UVB로부터 보호하는 자외선 차단제로 대응했습니다. 우리는 2011년에 UVA 차단을 측정하는 기준을 권장사항에 추가했는데, 이는 사람들이 주름과 검은 반점을 예방하는 데 도움이 되는 "광범위 스펙트럼" 자외선 차단제를 사용하는 데 진지하게 임하도록 동기를 부여하는 데 도움이 되었습니다. UVB와 함께 UVA로부터 보호하는 것이 현재 매우 중요한 것으로 여겨져 FDA는 광범위 스펙트럼으로 표시된 제품에 대해 더 엄격한 기준을 요구하는 것을 고려하고 있습니다.
가시 광선
400 ~ 700nm
알려진 이유 : 자유 라디칼 생성
이는 우리가 무지개를 볼 때 익숙하게 느끼는 주황색, 노란색, 파란색, 파란색, 파란색(ROYGBIV) 영역입니다. 푸른색 영역인 고에너지 가시광선(HEV, 400~450nm) 이 피부에 닿으면 활성산소(ROS), 즉 자유 라디칼이 생성됩니다. ROS는 피부 세포의 염증과 DNA 손상을 유발합니다. 또한 HEV는 피부 색소 침착을 오래 지속시키고 진피의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 주름 및 기타 노화 징후를 유발합니다. 화장품 업계의 많은 전문가들은 컴퓨터, 스마트폰 및 기타 기기에서도 방출되는 HEV로부터 피부와 눈을 보호해야 한다고 생각합니다. 최근에는 점점 더 많은 자외선 차단제와 안경 제품들이 청색광 또는 가시광선 차단 기능을 제공한다고 주장하고 있습니다. 그러나 현재 가시광선 차단 정도를 측정하는 표준 테스트는 마련되어 있지 않습니다.
적외선
700nm에서 1mm까지
알려진 이유 : 피부 깊숙이 침투
적외선(IR)은 가시광선의 가장 바깥쪽 붉은색 영역에서 시작하며, 이 스펙트럼에서 가장 긴 파장을 가지고 있습니다. 사람의 눈에는 보이지 않지만, 열기로 느낄 수 있습니다. 적외선 영역(740~1400nm) 은 피부 깊숙이 침투하는 적외선입니다. (더 긴 파장의 적외선은 피부 깊숙이 침투하지 못합니다.) 일부 연구에 따르면 이러한 파장은 활성산소를 생성하고 자외선으로 인한 손상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 아직 명확한 합의는 이루어지지 않았지만, 과학자들은 피부가 이러한 파장으로부터 어느 정도 보호받아야 하는지, 그리고 자외선 차단 제품을 어떻게 개선해야 하는지에 대한 연구를 계속 진행하고 있습니다.
*백분율에 대한 출처는 다양합니다. 차트에는 감마선, X선, UVC, 마이크로파 또는 전파가 포함되지 않습니다.
