Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (25 апреля 2022 г.) — Ежегодно в США диагностируется больше людей с раком кожи, чем со всеми другими видами рака вместе взятыми. Поэтому неудивительно, что этой болезни подвержены люди любого возраста, расы и пола. Проще говоря, если у вас есть кожа, вы можете заболеть раком кожи. Однако некоторые люди находятся на высокий риск для болезни, чем другие. Понимание факторов, влияющих на ваши шансы на развитие рака кожи, может помочь вам предотвратить это заболевание.
«Существует четкая связь между ультрафиолетовыми (УФ) лучами солнца и повышенным риском рака кожи», — говорит Дебора С. Сарнофф, доктор медицинских наук, президент Фонда рака кожи. «Каждый должен предпринимать шаги, чтобы защитить себя, но те, у кого есть дополнительные факторы риска, должны быть особенно бдительны в своей рутине защиты от солнца».
Ваш тип кожи
Первым важным фактором, влияющим на риск развития рака кожи, является ваше тип кожи. Согласно научной классификации, известной как типизация кожи по Фитцпатрику, существует шесть типов кожи, от очень светлой (1-й тип) до очень темной (6-й тип). Система классифицирует кожу на основе количества меланина (пигмента кожи) человека и реакции кожи на воздействие солнца. Люди с типом кожи 1 и 2 сталкиваются с самым высоким риском развития рака кожи, в то время как люди с типом кожи 5 и 6 подвергаются наименьшему риску. Вы можете посетить SkinCancer.org/quiz узнать свой тип кожи.
Другие физические характеристики, связанные с недостатком меланина, также могут способствовать риску развития рака кожи — люди с рыжими волосами, светлыми глазами и веснушками также сталкиваются с более высокими шансами на развитие болезни.
Ваша история пребывания на солнце
Незащищенное воздействие УФ-лучи, будь то на улице или в солярии, также является ключевым фактором риска развития рака кожи. Солнечные ожоги особенно вредны (всего пять солнечных ожогов могут удвоить риск развития меланомы), но даже если вы загораете, а не обгораете, вы подвергаетесь солнечным повреждениям, которые могут привести к мутациям ДНК. Солярий в солярии резко увеличивает риск, поскольку одно исследование показало, что у тех, кто впервые посещает солярий до 35 лет, риск развития меланомы увеличивается на 75 процентов.
Генетика и семейная история
Если у вас есть близкие родственники, у которых диагностирован рак кожи, это признак того, что вы также подвержены более высокому риску. Это особенно верно, когда речь идет о меланома: у одного из каждых 10 пациентов есть член семьи, который также болел этим заболеванием. Наличие большого количества родинок является еще одним фактором риска меланомы, особенно если они большие (больше ластика карандаша) или нетипичные. Наличие большого количества родинок и семейного анамнеза рака кожи делает риск для человека еще выше. Эту комбинацию часто называют синдромом семейной атипичной множественной меланомы (FAMMM).
Что ты можешь сделать?
Независимо от ваших факторов риска, Фонд рака кожи рекомендует полная защита от солнца распорядок дня, включая ношение одежды, головных уборов и солнцезащитных очков с защитой от УФ-излучения, поиск тени и избегание пиковых солнечных часов (с 10:4 до 15:30). Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF XNUMX или выше каждый день, а для продолжительной активности на свежем воздухе используйте водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF XNUMX или выше. Обязательно повторно наносите солнцезащитный крем в течение дня: как минимум каждые два часа или чаще, если вы плаваете или сильно потеете. Те, у кого много факторов риска, могут захотеть использовать солнцезащитные средства с более высоким SPF и проявлять особую бдительность, избегая случайного пребывания на солнце.
Фонд также рекомендует вам посещать врача не реже одного раза в год для профессионального осмотра кожи (хотя, если вы находитесь в группе повышенного риска, вам может быть рекомендовано посещать врача чаще). Вы также должны ежемесячно осматривать свою кожу с ног до головы. Если вы видите что-нибудь новый, изменяющийся или необычный, немедленно проверьтесь у дерматолога.
###
О Фонде рака кожи
Фонд борьбы с раком кожи спасает и улучшает жизни людей, помогая людям применять активный подход к ежедневной защите от солнца, а также к раннему выявлению и лечению рака кожи. Миссия Фонда состоит в том, чтобы снизить заболеваемость раком кожи посредством общественного и профессионального образования и исследований. С момента своего основания в 1979 году Фонд рекомендовал соблюдать полный режим защиты от солнца, который включает поиск тени и прикрытие одеждой, включая широкополую шляпу и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, в дополнение к ежедневному использованию солнцезащитного крема. Для получения дополнительной информации посетите сайт SkinCancer.org.