Солнце и твои глаза

УФ-излучение может вызвать другие серьезные заболевания глаз, в том числе:

Катаракта : Наиболее распространенная причина излечимой слепоты, катаракта вызывает помутнение и пожелтение хрусталика глаза, приводя к прогрессирующей потере зрения.

Макулярная дегенерация : основная причина потери зрения у людей старше 60 лет. Она вызвана кумулятивным повреждением центральной части сетчатки — заднего слоя внутри каждого глаза, который регистрирует увиденное и передает информацию в мозг.

Кератит, или солнечный ожог роговицы : воздействие ультрафиолетового излучения может вызвать болезненное ожог роговицы — прозрачной поверхности, пропускающей свет и изображения к сетчатке. Это состояние, также известное как «снежная слепота», встречается у лыжников и туристов из-за интенсивности солнечного излучения на большой высоте и его отражательной способности от воды, снега и льда.

Рак конъюнктивы : Ранее это были редкие виды рака глаз, но сейчас их число растет, особенно среди пожилых людей.

О меланоме глаза

Хотя редко, глазная меланома (также известная как увеальная меланома)
является наиболее распространенным раком глаза у взрослых.
В отличие от меланом, возникающих на коже, глазная
меланомы не имеют известной связи с ультрафиолетовыми лучами.

Если вы, как и большинство людей, никогда не задумывались о раке кожи век, вас может удивить тот факт, что на веках могут встречаться базальноклеточная карцинома (БКК), плоскоклеточная карцинома (ПКК) и меланома .

Чтобы разобрать это дальше: BCC составляют подавляющее большинство — около 90 процентов — рака кожи век. Из остатка примерно 5 или более процентов приходится на плоскоклеточный рак, а на меланомы приходится от 1 до 2 процентов. Большинство случаев рака кожи век возникает на нижнем веке, потому что оно подвергается наибольшему воздействию солнца.

При ранней диагностике и лечении рак век обычно хорошо поддается хирургическому вмешательству и последующему лечению, при этом глаз и веки функционируют без изменений. Но если их не лечить, они могут быть опасными и обезображивающими, способными вызвать повреждение тканей и слепоту. Как BCC, так и SCC также могут распространяться на сам глаз и окружающие его области.

И выглядеть при этом круто!

Приняв некоторые простые меры и сделав их образом жизни, вы и ваша семья сможете безопасно наслаждаться прогулками на свежем воздухе, защищая здоровье ваших глаз и чувствительной кожи вокруг них.

• Носить солнцезащитные очки круглый год, когда вы находитесь на солнце. Солнечное повреждение глаз может произойти в любое время года.
• Выбрать оттенки которые блокируют от 99 до 100 процентов света UVA и UVB. При покупке солнцезащитных очков обращайте внимание на Знак рекомендации Фонда рака кожи.
• Носите шляпу с полями не менее трех дюймов. и плотная ткань (без отверстий) для защиты лица и макушки головы. Шляпы могут блокировать до половины всех ультрафиолетовых лучей от ваших глаз и век.
• Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, чтобы защитить себя, когда вам нужно снять солнцезащитные очки. Выберите тот, который безопасен для вашего лица и глаз.
• Помните об облаках: солнечные лучи могут проходить сквозь дымку и облака, поэтому защита глаз важна даже при наличии облачного покрова.
• Будьте особенно осторожны вблизи воды, снега и песка: 80 или более процентов солнечных лучей отражаются от этих поверхностей, так что они вторично попадают в ваши глаза и кожу.
• Будьте внимательны к высоте: Интенсивность УФ-излучения увеличивается с высотой, поэтому обязательно защищайте глаза во время катания на лыжах, сноуборде и в походах.
• Ищи тень: По возможности, особенно в периоды максимальной солнечной активности (обычно с 10:4 до XNUMX:XNUMX).

Если у вас возникли проблемы с глазами или веками, обратитесь к врачу или окулисту.

Защитите свои глаза, сделав защиту от солнца ежедневной привычкой круглый год. Дополнительные советы по профилактике см. в разделе « Ваше ежедневное руководство по защите от солнца».