Солярий и Твоя кожа
Факты. Риски. Как они влияют на вас.
Опасности солярия в помещении
75%
повышенный риск развития опасной для жизни меланомы, если вы начнете пользоваться солярием в помещении до 35 лет.
дубление вне или в помещении может иметь опасные последствия. Что такое загар? Короче говоря, загар является признаком повреждения кожи. Хотя «сияние» загара часто ассоциируется с хорошим здоровьем, это полная противоположность здоровью; это свидетельствует о повреждении ДНК вашей кожи. Загар повреждает клетки кожи и ускоряет появление видимых признаков старения. Хуже всего то, что загар может привести к рак кожи.
Это факт: Безопасного и здорового загара не существует. Загар увеличивает риск базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и меланома.
Ваша лучшая защита - это полностью отказаться от загара.
Подпишите петицию: скажите FDA запретить подростковый загар!
Что вызывает загар?
Загар возникает в результате воздействия ультрафиолетовое (УФ) излучение от солнца или солярия, что вызывает генетическое повреждение клеток на внешнем слое кожи. Кожа пытается предотвратить дальнейшее повреждение, вырабатывая меланин (пигмент, который придает нашей коже ее цвет), что приводит к ее потемнению — тому, что мы называем загаром.
Этот урон является кумулятивным, начиная с самый первый загар.
Что стоит на кону?
Твое здоровье
- Каждый пятый американец к 70 годам разовьется рак кожи.
- Во всем мире есть больше случаев рака кожи из-за загара в помещении, чем есть случаи рака легких из-за курения.
Твой внешний вид
- дубление изменения и возраст твоя кожа.
- Это видимый сигнал повреждения что ускоряет появление морщин, темных пятен и обветренной кожи.
- Если у вас разовьется рак кожи, ты рискуешь дальнейших, иногда неприглядных изменений внешности.
Немеланомный рак кожи
Рак кожи меланомы
БОЛЬШИНСТВО немеланомных раков кожи (НМРК) и большой процент меланом связаны с воздействием УФ-лучей от естественного солнечного света и/или солярия в помещении.
Факты и риски загара
Повреждение кожи начинается с самого первого загара. Каждый раз, когда вы загораете, повреждение накапливается, создавая больше генетических мутаций и увеличивая риск.
Солярий в помещении опасен: солярии не являются безопасной альтернативой солнечному свету; они повышают риск рака кожи. Одно исследование, наблюдающее 63 женщины с диагнозом меланома до 30 лет обнаружили, что 61 из них — это 97 процентов — использовали солярии.
Загар повреждает все типы кожи: Даже если ваш тип кожи не светлый, загар вызывает повреждение ДНК, что может привести к преждевременному старению и раку кожи.
Вы можете легко уменьшить вероятность развития рака кожи, практикуя защита от солнца.
Часто задаваемые вопросы о загаре
ДА. Загар в помещении или на открытом воздухе опасен. Фактически, UVA лучи, используемые в соляриях, могут увеличить риск развития меланомы.
НЕТ! Солярий не защищает от солнечных ожогов; это просто подвергает вас воздействию более вредных ультрафиолетовых лучей. Лучший способ предотвратить солнечные ожоги — искать тень, носить защитную одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения, а также наносить солнцезащитный крем каждый день.
NO. дубление не помогает лечить САР, и доказано, что ультрафиолетовый свет от соляриев причиняет вам вред.
Защити себя и выгляди прекрасно
- Полностью отказаться от загара: Это лучший способ защитить кожу от нездорового и непривлекательного повреждения.
- Подделка, не испечь: Если вы хотите золотистого сияния, рассмотрите продукты для загара без солнца. Есть много вариантов, которые могут придать вам бронзовый оттенок, но вам все равно нужна защита от солнца!
- Тон, не загорай: Получите сияющую кожу, выполняя аэробные или высокоинтенсивные упражнения. Тренировки приятны и поднимают настроение.
- Увлажняйтесь, ешьте здорово: Пейте много воды и выбирайте цельные, необработанные продукты. Ваша кожа будет вам благодарна!
Сделайте здоровую кожу образом жизни. Получите детали здесь: Ваше ежедневное руководство по защите от солнца
Рассмотрено:
Анна Чиен, доктор медицины
Хайди Джейкобе, доктор медицины
