COVID-19 大流行期间的防晒和皮肤癌意识

皮肤癌基金会想让你知道什么

纽约州纽约市(7 年 2020 月 XNUMX 日)– COVID-19(也称为冠状病毒)的传播引起了全世界的关注,并促使许多领导人采取果断行动来遏制该病毒。 几个州已要求公民下班待在家里,保持社交距离并留在室内,这意味着人们发现他们在户外的时间已大大减少。 虽然我们可能不会经常暴露在直射阳光下,但皮肤癌基金会建议大家在保护皮肤和检查身体是否有可疑病变方面保持警惕。

虽然您大部分时间都在室内度过,但您本能地倾向于在家中接收自然光的地方,例如窗户和天窗。 然而,在享受这一小片户外世界时务必小心谨慎——透过玻璃射入的阳光仍然会伤害您的皮肤。 两种类型的紫外线已被证明会增加患皮肤癌的风险:波长较长的紫外线 A (UVA) 和波长较短的紫外线 B (UVB)。 UVA 和 UVB 射线会导致晒伤和晒黑,但 UVA 射线会深入皮肤,导致过早衰老迹象,如黑斑和皱纹。 他们也更善于找到你。

“UVA 射线可以穿透窗户玻璃,这意味着您在室内仍然有暴露的风险,”皮肤癌基金会主席、医学博士 Deborah S. Sarnoff 说。 “即使在家,了解紫外线辐射并在面部和身体暴露部位涂抹防晒霜也很重要。”

在这种情况下,皮肤癌基金会建议日常使用 SPF 值至少为 15 或更高的防晒霜,尤其是当您要在窗边工作时。 尝试将防晒霜放在牙刷旁边,以便在早上准备时可以轻松取用,因为当您知道自己不会外出时可能很难记住要涂抹。 对于偶尔会受到大量阳光照射的室内工作人员来说,重新涂抹防晒霜非常重要,尤其是在外出休息或办事之前。 您可以通过在日照高峰时段(上午 10 点至下午 4 点)拉下窗帘、安装防紫外线窗膜和穿上衣服来进一步保护您的皮肤。

虽然防止可能导致皮肤癌的皮肤损伤势在必行,但现在也是重新审视皮肤癌警告信号并进行家庭皮肤检查的好时机。 皮肤癌基金会建议您每月从头到脚检查您的皮肤,您所需要的只是一盏强光、一面全身镜、一面手镜、两把椅子或凳子、吹风机、纸和铅笔. 在你的皮肤上寻找任何新的、变化的或不寻常的东西,如果你发现任何有关的东西,请联系皮肤科医生。 您可以在以下网址找到有关皮肤癌警告信号以及如何进行自我检查的更多信息 TheBigSee.org网站.

如果您的皮肤科医生不再在办公室看病或因 COVID-19 而格外忙碌,请查看您的医生是否提供任何远程皮肤病学选项。 远程皮肤病学是一个快速发展的亚专科,它使用最新技术让患者无需前往诊所即可更好地获得高质量的皮肤科护理。 如果您有紧急医疗情况,您仍然应该尽快去看皮肤科医生。 但对于非紧急情况,您可以通过以下方式使用远程皮肤病学来帮助治疗皮肤癌:

  • 在手机上拍摄皮肤上任何新的、变化的或不寻常的东西,并随着时间的推移进行监控。 甚至有应用程序会每月向您发送提醒,让您当场查看它是否已经进化。
  • 与您的皮肤科医生分享照片,他们可以虚拟查看照片并通过电话提供建议。 他们将决定您是否需要来办公室。
  • 如果您最近接受过皮肤癌治疗,您的皮肤科医生可以通过电话或视频会议提供后续护理。

###

关于皮肤癌基金会
皮肤癌基金会是唯一致力于皮肤癌预防、早期发现和治疗的全球性组织。 该基金会的使命是通过公共和专业教育和研究降低皮肤癌的发病率。 自 1979 年成立以来,基金会一直建议遵循完整的防晒方案,包括寻找阴凉处和遮盖衣服,包括宽边帽和防紫外线太阳镜,以及日常防晒霜。 如需更多信息,请访问 皮肤癌组织.

捐献
找皮肤科医生

推荐产品