皮肤癌的迷思与错误信息

绝对不行！室内日光浴比阳光危险得多；设备发出的紫外线辐射强度是太阳峰值强度的 10 到 15 倍。

室内日光浴会增加黑色素瘤风险。35岁之前进行一次室内日光浴，就可能使患黑色素瘤的风险增加75%。此外，研究表明，使用日光浴床会对皮肤表面造成DNA损伤，其程度远超阳光照射。了解更多信息。

是的，每天都需要防晒。高达 80% 的紫外线可以穿透云层。紫外线辐射全年存在，即使在阴天，你仍然可能受到晒伤。雪会反射紫外线，使你受到两次照射，从而进一步增加晒伤的风险。了解更多信息。

是的，它们会。虽然窗户玻璃可以阻挡 UVB 射线，但 UVA 射线仍然可以穿透窗户，导致皮肤损伤。即使是开车或坐在窗边等日常活动中短暂的阳光照射，日积月累也会造成伤害。了解更多信息。

是的，无论您的肤质或紫外线指数如何，一年四季都应该在白天保护皮肤。防晒仍然是降低皮肤癌风险的最佳方法。请注意，紫外线指数的设立是为了帮助人们了解何时应该避免户外活动。了解更多信息。

是的，一种称为肢端雀斑样黑色素瘤的黑色素瘤会生长在手掌、脚底和指甲下（甲下）。皮肤癌也可能发生在口腔内或生殖器区域。

是的，皮肤癌可以发生在任何年龄段的人身上。事实上，黑色素瘤是年轻人中最常见的癌症之一。49岁及以下的女性患黑色素瘤的几率高于除乳腺癌和甲状腺癌以外的任何其他癌症。49岁及以下的男性患黑色素瘤的几率也高于除结肠癌和直肠癌以外的任何其他癌症。了解更多信息。

是的，皮肤癌可以发生在任何人身上，无论肤色如何。对于有色人种来说，皮肤癌往往确诊较晚，治疗难度更大，预后也更差。公众对有色人种患皮肤癌风险的认知度较低，而医护人员对有色人种患者患皮肤癌的警惕性也往往较低。了解更多信息。

绝对不是！根本不存在所谓的“日光性老茧”，这只是个虚构的说法。虽然你可以从阳光中的紫外线获得少量维生素D，但紫外线照射与皮肤癌之间的关系已被充分证实，而且风险很高。不加防护地暴露在阳光下的风险远远大于任何益处。与其损伤皮肤，不如从富含油脂的鱼类、强化乳制品和谷物以及补充剂中获取维生素D。了解更多信息。

是的，为了保护皮肤，您必须经常补涂防晒霜。至少每两小时补涂一次SPF30或以上的广谱防晒霜，如果您游泳或出汗，则需要更频繁地补涂。了解更多信息。

不，单靠防晒霜并不能完全保护你。防晒霜只是更全面的防晒策略中的关键部分，该策略还包括穿着防护服和寻找阴凉处，尤其是在阳光最强烈的时段。了解更多信息。

不，这种说法是错误的；没有证据表明防晒霜会导致癌症。防晒霜已被证实能够预防皮肤癌。此外，我们有大量证据表明，来自太阳和日光浴床的紫外线辐射是大多数皮肤癌的主要原因。紫外线辐射已被证实为1类致癌物。了解更多信息。

不，防晒霜中通常不含苯。几年前，一些防晒霜和喷雾式个人护理产品因苯含量超标而被召回。这些产品很可能是在生产过程中受到污染的。苯并非有意添加到防晒产品中。了解更多信息。

是的，皮肤癌很严重，会造成毁容甚至致命。黑色素瘤是皮肤癌中最具侵袭性的类型，也是大多数皮肤癌死亡病例的罪魁祸首。如果早期发现，大多数皮肤癌的治愈率都很高。了解更多信息。

不，用牛油或椰子油自制的防晒霜不安全，无法有效防晒，也不能代替防晒霜。用油代替防晒霜涂抹皮肤是有害的。根据主要成分的不同，这些油要么完全无法防护紫外线 (UV) 辐射，要么防护效果极差——例如，晒黑油的 SPF 值通常只有 8。这些油不能替代经 FDA 批准的防晒霜。使用它们会增加 DNA 损伤、皮肤癌和光老化的风险。了解更多信息。