最近有说法称，涂抹防晒霜有害，会导致皮肤癌，这种说法既不属实，又十分危险。我们请教了布莱根妇女医院皮肤科门诊临床主任、哈佛医学院皮肤病学助理教授伊丽莎白·布兹尼医学博士，请她就这一令人担忧的趋势发表看法。她同时也是皮肤癌基金会光生物学委员会的成员。
问：您是一位受人尊敬的皮肤科医生，也是研究阳光对皮肤影响的专家。如果有人说他们停止使用防晒霜，因为他们在社交媒体上听说或读到防晒霜会导致皮肤癌，您会如何回应？
布兹尼医生：我的病人也问过我这个问题！最近这些说法层出不穷，但没有任何新的研究或数据支持。没有证据表明涂抹防晒霜会导致皮肤癌。我们确知的是，阳光是大多数皮肤癌的罪魁祸首，这一点毋庸置疑。日光浴床也会显著增加患皮肤癌的风险。我们也知道，皮肤癌会造成生活上的困扰，甚至毁容，甚至危及生命。
阳光照射会导致皮肤细胞DNA损伤。这种损伤可能导致基因突变，进而引发皮肤癌。年轻时晒伤会增加成年后患皮肤癌的风险，并且与黑色素瘤密切相关。即使没有晒伤，晒黑也是阳光损伤的迹象，并会促进皮肤癌的形成。
我们还证实，防晒霜有助于预防皮肤癌。两项重要的澳大利亚研究表明，每天使用防晒霜的人，黑色素瘤的发病率降低了50%，鳞状细胞癌的发病率降低了40% 。这意义重大。从小保护皮肤免受阳光照射，并终生坚持这种防护措施，是预防皮肤癌的最佳方法。
重要的是要明白，即使你现在一直使用防晒霜，但几年前甚至几十年前你曾受到过严重的阳光伤害，你也可能因为迟发性皮肤癌而被诊断出患有皮肤癌。有些肿瘤会迅速出现，但大多数皮肤癌需要很长时间才能发展。使用防晒霜时被诊断出患有皮肤癌与皮肤癌没有关系，也不是原因。此外，开始保护你的皮肤永远不会太晚，它可以防止进一步的伤害。
我想强调的是，说到防晒，防晒霜固然重要，但你也不应该只考虑防晒霜。历史上最安全有效的防晒方法是尽量减少日晒，并穿戴衣物、帽子和太阳镜。任何关于防晒的讨论都必须从这些方面开始。
问：当人们说他们担心防晒霜中的化学物质时，您如何回应？
布兹尼博士：他们可能不会这样想，但所有防晒霜成分都是化学物质，包括矿物防晒剂。分子就是化学物质。当然，化学物质有很多种，它们的作用方式也各不相同。
更准确、更科学的术语是：有机防晒剂和无机防晒剂。
- 有机肥产线 （有时仍被称为“化学”）成分是碳基分子，例如阿伏苯宗或贝莫曲唑（BEMT）。BEMT 是一种活性成分，在许多国家长期使用，安全性数据良好，并于 2026 年 6 月获得美国食品药品监督管理局 (FDA) 批准在美国使用。
- 无机 （有时仍称为“物理”）成分包括氧化锌和二氧化钛等矿物质。
问：您对那些可能需要一些额外鼓励的人还有什么话要说吗？
布兹尼医生：如果你还需要一些动力，不妨想想这个：人们问我，“怎样才能防止皮肤衰老？怎样才能让皮肤保持年轻健康？”他们会问我各种昂贵的抗衰老疗程和产品。我会告诉他们，“不。如果你想让皮肤现在、10年后、20年后都保持年轻活力，最好的方法就是防晒。你能为皮肤做的最好的事情就是找到一款你喜欢的防晒霜，并每天使用它以及其他防晒措施。”
