太阳与皮肤新闻

为什么我的皮肤在晒伤时会剥落,我该怎么办?

By 阿里维诺萨 •5年2020月XNUMX日
脱皮晒伤的女人

晒伤以及随之而来的所有症状不仅没有吸引力,而且很危险。 虽然我们大多数人都知道晒伤会增加患皮肤癌的风险,应该避免,但意外确实会发生。 有时,由此造成的损害会带来我们不知道如何处理的副作用。 Natalie Curcio, MD, MPH, FAAD 是一位在纳什维尔执业的经过委员会认证的皮肤科医生,她解释了为什么我们的皮肤在晒伤时会出现这种情况,以及我们可以做些什么。

皮肤被灼伤后会发生什么?

“晒伤是一种主要由 紫外线B辐射 来自太阳,”Curcio 博士说。 “它发生在身体的防御系统因过度暴露于这种紫外线而被淹没之后。 发生的毒性反应是晒伤。”

Curcio 博士说晒伤的程度取决于你的皮肤类型——皮肤较浅的人患严重晒伤的风险更高——以及你暴露在紫外线下的程度。 一级晒伤可能会发红并且摸起来很痛,但只影响表皮,即皮肤的最外层。 这种严重程度的烧伤应该会在几天内痊愈。

二度晒伤更严重。 “这些晒伤严重发红,使皮肤肿胀并起水泡,”Curcio 博士说。 “这意味着真皮(更深层的皮肤)和神经末梢已经受损。 这种类型的晒伤比一级烧伤需要更长的时间才能痊愈,而且可能会更痛。”

不幸的是,这两种类型的烧伤都可能开始脱皮(通常在您维持它们三天后)。 那么你能做些什么来解决这个问题呢?

当烧伤转弯时

当皮肤开始剥落时,表明身体正试图摆脱受损细胞。 您可以使用许多适用于非脱皮晒伤的相同技术来缓解疼痛。 Curcio 博士说,一旦发现晒伤就立即远离阳光并进行治疗,这是治愈晒伤皮肤的第一步。 “为了减轻疼痛,你可以洗冷水澡或泡澡,然后服用布洛芬或阿司匹林,”她说。 “此外,最好的办法是用芦荟或大豆产品滋润该区域。 保湿有助于舒缓晒伤的皮肤,但要小心避免使用石油基或其他油基面霜。 这些可能会积聚热量并使您的晒伤更加严重。 此外,别忘了多喝水以防止脱水。”

一旦皮肤开始脱皮,她补充说,继续滋润你的皮肤,这有助于脱皮的皮肤更快愈合。 确保在愈合时格外小心,以保护和覆盖脱皮的皮肤。

什么不该做

尝试去角质晒伤以去除死皮可能很诱人,但 Curcio 博士说这不是一个好主意。 “不要拉掉脱皮的皮肤,避免主动去角质,”她说。 “相反,让它自己从你的身体上脱落。 烧伤愈合后脱皮通常会停止——轻度至中度烧伤大约需要 XNUMX 天。”

最后,在脱皮烧伤愈合期间,必须采取有效的防晒措施。 “晒伤后,您的皮肤对额外的紫外线伤害更加敏感,”Curcio 博士说。 “在户外时穿上能遮住皮肤的防护服。”

此外 用衣服遮盖,您可以寻找阴凉处并避免高峰日照时间(上午 10 点至下午 4 点),以帮助您在皮肤愈合的同时避免额外的阳光伤害。 如果你照顾好它并避免额外的阳光照射,轻度到中度的烧伤应该会在大约 XNUMX 天内痊愈。

但避免所有这些麻烦的最好方法是,您猜对了,首先要避免晒伤。 “暴露在紫外线下是晒伤和所有皮肤癌最可预防的危险因素,”Curcio 博士说。 “保护您的皮肤免受这些有害射线的伤害,并始终记得使用 SPF 30 或更高的广谱防晒霜!”

 

400 分享
捐献
找皮肤科医生

推荐产品