紐約州紐約市（2018年3月20日） —一項最新研究顯示，過去一年中使用過日光浴床的年輕白人女性中，五分之一表現出對日光浴的依賴跡象。這項研究發表於美國癌症研究協會旗下期刊《癌症流行病學、生物標記與預防》（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention），是許多證據顯示紫外線日光浴可能成癮的最新例證。
「了解人們為什麼不得不曬黑很重要，因為它可以幫助健康倡導者開發更好的干預技術，鼓勵人們停止曬黑，」皮膚癌基金會主席 Deborah S. Sarnoff 醫學博士說。 「不存在健康的紫外線曬黑這樣的東西。無論您是躺在海灘上還是躺在日光浴床上，皮膚所遭受的損傷都會導致皮膚老化和可能致命的皮膚癌。
曬黑，無論是在室內沙龍還是在戶外海灘，在美國長期以來一直是一種堅定不移的時尚。許多人，就像研究中的人一樣，確實相信曬黑後的自己看起來更好，因此不惜一切代價達到這樣的效果。出於同樣的原因，人們可能會上癮。從研究結論中可以看出，那些被貼上曬黑成癮標籤的女性堅信曬黑後她們所經歷的身體和情緒改善的好處。他們相信這可以改善他們的外表和態度，最終讓他們自我感覺更好。然而，一旦這種感覺消退，日光浴床使用者就會表現出憂鬱的跡象。
與許多成癮一樣，這種類型的成癮會帶來各種副作用，其中最危險的結果是皮膚癌。事實上，一項研究得出的結論是，在 63 歲之前被診斷出患有黑色素瘤的 30 名女性中，其中 61 人（即 97%）一生中使用過日光浴床。女性甚至不需要經常使用日光浴床，以免對她的健康構成威脅。 35 歲之前進行一次室內日光浴就會使人罹患黑色素瘤的風險增加 75%。更不用說過早出現皺紋和色素沉著，這是紫外線損傷的主要特徵。
雖然使用日光浴床繼續對健康構成威脅，但這種趨勢似乎不會很快消失。市場研究顯示，消費者繼續以驚人的速度光顧室內日光浴沙龍，預計到 2025 年，這一數字將穩步增長。皮膚癌基金會主張，任何曬黑都不是安全的曬黑，無論女性決定使用自己的光澤還是使用免曬黑方法，她們都會避免紫外線曬黑。
「如果您堅持要曬黑皮膚，就不要去室內沙龍，而選擇使用曬黑噴霧或家用曬黑乳液，這樣可以更安全地實現古銅色皮膚，」薩諾夫博士建議。此外，永遠不要選擇躺在陽光下，因為這可能會導致人們渴望曬黑。對於那些仍然需要內啡肽激增的人來說，有很多方法可以自然地釋放內啡肽並增強信心。由日常運動、健康飲食和定期飲水組成的全面積極的生活方式可以釋放出類似的滿足感和自愛特徵，從而帶來一生的健康和幸福。
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關於皮膚癌基金會
皮膚癌基金會是唯一專門致力於皮膚癌預防、早期發現和治療的全球組織。該基金會的使命是透過公共和專業教育和研究來降低皮膚癌的發生率。自 1979 年成立以來，基金會建議遵循完整的防曬方案，除了日常使用防曬霜外，還包括尋找陰涼處和用衣服遮蓋，包括寬邊帽和防紫外線太陽眼鏡。欲了解更多信息，請訪問 皮膚癌網站.