防曬服
一種安全、簡單的方法來阻擋射線
更好的方法：
衣服
是最有效的防曬形式。
UPF：它是什麼以及為什麼重要
UPF 與 SPF 有何不同？
UPF 測量可以穿透織物並到達皮膚的紫外線輻射量。防曬係數 (SPF) 是基於暴露在紫外線下的皮膚變紅所需的時間；如果 20 分鐘後曬傷，如果使用正確，SPF 15 的防曬霜可以為您的皮膚提供 15 倍的保護時間。
另一個重要區別：UPF 同時測量 UVB 和 UVA 射線，而 SPF 僅測量 UVB。
是什麼讓衣服防曬？
是的，您的衣服可以保護您免受陽光照射，但並非所有布料和顏色都能提供相同的保護。幸運的是，您有很多選擇。在購買能夠有效防護有害射線的服裝時，請記住以下因素：
顏色：深色或亮色透過吸收而不是讓紫外線滲透來防止紫外線到達您的皮膚。這就是為什麼這些顏色比淺色提供更好的保護。
建設：密集編織的布料，如牛仔布、帆布、羊毛或合成纖維，比透明、薄或鬆散的編織布更具保護性。將織物放在燈光下檢查其防曬安全性。如果您能看穿，紫外線輻射很容易穿透織物並到達您的皮膚。
內容：布料的成分非常重要。未漂白的棉花含有天然木質素，可作為紫外線吸收劑。有光澤的聚酯纖維，甚至輕質緞紋絲綢都可以提供高度保護，因為它們可以反射輻射。經過化學紫外線吸收劑或染料處理的高科技織物可以防止紫外線的滲透。
適合：最好穿寬鬆的衣服。緊身衣服會拉伸並降低所提供的保護水平，因為纖維彼此拉開並允許更多的紫外線通過。
UPF：一些服裝製造商提供 UPF 標籤，準確表明服裝可以屏蔽多少太陽光線。每當您購物時，請尋找我們的推薦印章。
保障範圍：您的服裝覆蓋的皮膚越多，保護效果就越好。盡可能選擇長袖襯衫和長褲或裙子。
活動：無論 UPF 如何，如果您的衣服被拉伸或弄濕，它都會失去部分保護能力並變得更加透明，使您的皮膚暴露在更多的紫外線下。
並非所有衣服都能同樣保護
一件白色T卹只能提供中等程度的防曬效果，UPF約為7。
深色長袖牛仔襯衫可提供約 1,700 的 UPF；本質上，完全防曬。
從頂部開始——戴帽子過著陽光安全的生活
點評人：
理查德（Elisabeth G. Richard），醫學博士
