防曬服

紫外線防護係數 (UPF) 表示織物允許多少紫外線（包括 UVB 和 UVA）到達您的皮膚。例如，UPF 50 的織物可以阻擋 98% 的太陽光線，只允許 2%（1/50）的光線穿透，從而顯著降低您暴露於紫外線的風險。

UPF 測量可以穿透織物並到達皮膚的紫外線輻射量。防曬係數 (SPF) 是基於暴露在紫外線下的皮膚變紅所需的時間；如果 20 分鐘後曬傷，如果使用正確，SPF 15 的防曬霜可以為您的皮膚提供 15 倍的保護時間。

另一個重要區別：UPF 同時測量 UVB 和 UVA 射線，而 SPF 僅測量 UVB。

是的，您的衣服可以保護您免受陽光照射，但並非所有布料和顏色都能提供相同的保護。幸運的是，您有很多選擇。在購買能夠有效防護有害射線的服裝時，請記住以下因素：

顏色：深色或亮色能吸收紫外線，而不是讓紫外線穿透皮膚，阻止紫外線照射到皮膚上。這就是為什麼這些顏色比淺色更能有效防護紫外線的原因。

結構：高密度編織的布料——例如牛仔布、帆布、羊毛或合成纖維——比輕薄或編織稀疏的布料更具防護性。如今，您還可以找到專為UPF性能設計的高科技、輕盈透氣的布料，它們能提供卓越的防曬保護。

成分：布料的組成至關重要。未經漂白的棉布含有天然木質素，可吸收紫外線。光澤亮麗的聚酯纖維布料，甚至是輕盈的緞面絲綢，都能反射輻射，因此具有很高的防護效果。經過化學紫外線吸收劑或染料處理的高科技布料可以阻擋部分紫外線穿透。

合身度：寬鬆的衣物更佳。緊身衣物容易拉伸變形，降低防護效果，因為纖維會彼此分離，讓更多紫外線穿透。

防曬係數 (UPF)：有些服裝製造商會提供 UPF 標籤，標示服裝能夠阻擋多少紫外線。購物時請留意我們的推薦標誌。

遮蓋範圍：衣服遮蓋的皮膚越多，防護效果越好。盡可能選擇長袖襯衫和長褲或長裙。

活動：無論 UPF 值如何，如果你的衣服被拉伸或弄濕，它都會失去一些防護能力，變得更加透明，使你的皮膚暴露在更多的紫外線下。

透過穿著防曬衣物和帽子，採取全面的防曬策略，您可以盡情享受陽光，而不會損害您的健康或時尚。

為了幫助您選擇防曬產品，請尋找皮膚癌基金會的推薦標誌，並查看我們的產品查找器。

更多防曬小貼士，請參閱《每日防曬指南》。