保護嬰幼兒的安全是一項耗時且耗力的全職工作，每位父母都深知做好這項工作的重要性。您已經為家中做了兒童安全防護，購買了最安全的嬰兒車，並儲備了健康的嬰兒食品——但是您是否考慮過防曬呢？保護幼兒免受有害紫外線 (UV) 輻射不僅能避免曬傷等直接後果，還能最大限度地降低日後皮膚癌的風險。以下是您需要了解的關於如何保護您家寶寶免受陽光傷害的知識。
小嬰兒，大風險
在最初的幾個月裡，嬰兒比成人和年齡較大的兒童對陽光照射更敏感。他們的皮膚幾乎不含黑色素，這種色素可以賦予皮膚、頭髮和眼睛顏色，並提供一定的防曬作用。您可能會想要使用防曬霜，但皮膚癌基金會建議等到嬰兒 6 個月大後再使用防曬霜。保持嬰兒防曬安全的最佳方法是遮蔭和穿衣服。
衣物是預防皮膚癌的第一道防線，給寶寶穿上輕薄透氣的衣物，遮住手臂和腿部，是很好的防曬措施。然後，再戴上一頂寬邊帽，遮住寶寶的臉、脖子和耳朵——在寶寶出生後的頭幾個月裡，讓他們戴帽子有助於他們適應。 （額外好處：他們看起來會超級可愛！）外出時，使用帶有防曬罩的嬰兒車，並儘量安排在上午10點之前和下午4點之後散步，避開正午強烈的陽光。開車出門時，可以嘗試使用可拆卸的網狀車窗遮光罩，阻擋陽光照射到寶寶身上。是的，有些有害的紫外線可以穿透玻璃。
無論如何，都不要讓嬰兒曬傷。對嬰兒來說，曬傷可能是一種醫療緊急情況，會導致發燒、脫水、水皰和發冷。
防曬時間到了
寶寶6個月大的時候，就可以開始幫寶寶塗防曬乳了。但這並不意味著你可以忽略之前給寶寶使用的其他防曬措施——穿衣遮蓋和尋找陰涼處仍然很重要。隨著寶寶長大，你們在戶外的時間也越來越長，防曬霜可以幫助保護寶寶裸露的皮膚，例如手和臉。選擇廣譜防曬乳（即能同時防護UVA和UVB射線），SPF值至少為30。盡量選擇含有氧化鋅和二氧化鈦的防曬乳。這些成分無需被皮膚吸收即可發揮作用，因此不太可能引起敏感肌膚的過敏反應。不過，為了以防萬一，最好在正式使用前先進行皮膚測試。在寶寶手腕內側塗抹少量防曬霜，觀察是否有刺激反應，這種反應可能需要幾天才會出現。
一旦孩子們開始爬行和行走，他們就很難被抓住，更不用說抓住足夠長的時間來塗抹防曬霜了。在您使用的防曬霜配方上發揮一點創意會有所幫助，因此請嘗試乳液、防曬棒和噴霧劑，看看哪種適合您的孩子。棒狀防曬霜之所以能獲得積分，是因為幼兒不太可能將產品擦到眼睛裡，而且噴霧劑可以方便快速塗抹——只需確保在通風的地方塗抹，不要將產品直接噴到孩子的臉上。
健康的終生習慣
雖然防止曬傷是保護孩子免受陽光傷害最直接的好處，但培養孩子養成塗抹防曬乳和戴帽子等習慣，其益處遠不止於孩子年幼時期。如果孩子從小就養成防曬習慣，他們更有可能將這些行為延續到成年，從而降低各種皮膚癌和皮膚過早老化的風險。所以，下次當您考慮孩子的健康需求時，別忘了製定防曬計畫！
