太陽和你的眼睛

紫外線輻射可能導致其他嚴重的眼部疾病，包括：

白內障：可治療失明最常見的原因是白內障，使眼睛的水晶體混濁並變黃，導致進行性視力喪失。

黃斑變性：黃斑部病變是60 歲以上人群視力喪失的主要原因，是由視網膜中央部分累積的紫外線損傷引起的，視網膜中央部分是每隻眼睛內的後層，負責記錄我們所看到的內容並將其發送到大腦。

角膜炎或角膜曬傷：紫外線照射會導致角膜灼痛，而角膜是讓光線和影像進入視網膜的透明表面。這種情況也被稱為“雪盲症”，這種情況發生在滑雪者和徒步旅行者身上，因為高海拔地區的陽光強度及其對水、雪和冰的反射特性。

結膜癌：這些眼癌曾經很罕見，但現在正在增加，尤其是在老年人中。

關於眼部黑色素瘤

雖然很少見， 眼部黑色素瘤 （也稱為葡萄膜黑色素瘤）
是成人最常見的眼癌。
與發生在皮膚上的黑色素瘤不同，眼部黑色素瘤
黑色素瘤與紫外線之間沒有已知的關聯。

如果您像大多數人一樣，您可能從未考慮過眼瞼皮膚癌，並且您可能會感到驚訝 基底細胞癌 （密件抄送）， 鱗狀細胞癌 （SCC）和 黑色素瘤 可能會發生在眼瞼上。

進一步細分：基底細胞癌佔眼瞼皮膚癌的絕大多數（約 90%）。其中，估計 5% 或更多是鱗狀細胞癌，而黑色素瘤則佔 1% 到 2%。大多數眼瞼皮膚癌發生在下眼瞼，因為它接受最多的陽光照射。

如果早期診斷和治療，眼瞼癌通常對手術和後續護理反應良好，眼睛和眼瞼功能完好無損。但如果不及時治療，它們可能會造成危險並毀容——有可能導致組織損傷和失明。基底細胞癌和鱗狀細胞癌也可以擴散到眼睛本身和周圍區域。

而且看起來很酷！

透過採取一些簡單的行動並使其成為一種生活方式，您和您的家人可以安全地享受戶外活動，同時保護您的眼睛和眼睛周圍敏感皮膚的健康。

• 穿 一年四季，只要在陽光下外出，就可以戴太陽眼鏡。一年中的任何時間都可能發生陽光對眼睛的傷害。
• 選擇色調 可阻擋 99% 至 100% 的 UVA 和 UVB 光。購買太陽眼鏡時，請注意 皮膚癌基金會的推薦印章.
• 戴帽簷至少三吋的帽子 緊密編織的織物（無孔）可保護您的臉部和頭頂。帽子可以阻擋多達一半來自眼睛和眼瞼的紫外線。
• 使用廣譜防曬霜 與 SPF 為 30 或更高，當您需要摘下墨鏡時保護自己。選擇對您的臉部和眼睛安全的產品。
• 注意雲：太陽光線可以穿過霧霾和雲層，因此即使有雲層，保護眼睛也很重要。
• 在水、雪和沙附近要格外小心：80% 或更多的太陽光線會從這些表面反射，從而再次照射到您的眼睛和皮膚。
• 了解海拔高度：紫外線強度隨著海拔的升高而增加，因此在滑雪、單板滑雪和遠足時請務必保護您的眼睛。
• 尋求陰涼：只要有可能，尤其是在陽光最強烈的時候（通常是上午 10 點至下午 4 點）。

如果您的眼睛或眼瞼出現問題，請去看醫生或眼科醫生。

讓防曬安全成為全年的日常工作，保護您的眼睛。有關更多預防提示，請參閱 您的日常防曬指南.